|
|||||||
|
!~ آخـر 10 مواضيع ~!
|
|
|
|
إضغط على
او
 لمشاركة اصدقائك! |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع |
من 5
عدد المصوتين: 0
|
انواع عرض الموضوع |
|
#1
02-22-2011, 03:02 AM
|
||||||
|
||||||
|
هل تعلم ؟! المشي يقي المخ من الإنكماش .. !!  أكد باحثون أميركيون أن ممارسة المشي لمسافة 6 أميال .. (حوالي 9.6 كيلومتر) على الأقل أسبوعياً ربما تكون أحد الأمور التي يستطيع الناس القيام بها لحماية المخ من الإنكماش ومقاومة العته .. وأظهرت الدراسة التي شملت نحو 300 شخص في .. بيتسبرج و تتبعت المسافة التي مشوها كل أسبوع أن هؤلاء الذين مشوا 6أميال على الأقل كان إنكماش المخ المرتبط بالتقدم في العمر لديهم أقل من الذين مشوا مسافات أقصر ..! وقال كيرك إيركسون من جامعة بيتسبرج الذي نشرت دراسته في دورية طب الأعصاب إن .. حجم المخ ينكمش في الشيخوخة وهو ما يمكن أن يسبب مشكلات في الذاكرة .. نتائجنا يجب أن تشجع على تجارب مصممة جيداً للتدريب البدني لدى كبار السن كتوجه لمنع العته ومرض الزهايمر .. ويقتل مرض الزهايمر - وهو أكثر أنواع العته شيوعاً - خلايا المخ ببطء وأظهرت دراسات إن أنشطة مثل المشي تعزز حجم المخ ..
|
| 2 أعضاء قالوا شكراً لـ XIII على المشاركة المفيدة: |
|
02-23-2011, 03:03 AM
|
رقم المشاركة : 2 |
|
شكراً: 66
تم شكره 109 مرة في 27 مشاركة
|
رد: لتقي المخ من الإنكماش عليك بلمشي ..!!
معلومات رااااائعه
شكرا لك دايما مواضيعك مفيده بوركت جهودك
|
|
|
|
|
02-25-2011, 04:05 AM
|
رقم المشاركة : 7 |
|
شكراً: 248
تم شكره 50 مرة في 17 مشاركة
|
رد: لتقي المخ من الإنكماش عليك بلمشي ..!!
مشكووووووووووووووووووووووووووووووووور
عالمعلوماااااااااات الرائعه
|
|
|
|
|
02-25-2011, 10:48 PM
|
رقم المشاركة : 8 |
|
شكراً: 0
تم شكره مرة واحدة في مشاركة واحدة
|
رد: لتقي المخ من الإنكماش عليك بلمشي ..!!
مشششكور والله ع المعلومه
بسس وين نمششي إنـآ فيه كان نمتر الشوارع 
|
|
|
|
|
08-30-2011, 03:37 PM
|
رقم المشاركة : 9 |
|
شكراً: 188
تم شكره 774 مرة في 431 مشاركة
|
رد: لتقي المخ من الإنكماش عليك بلمشي ..!!
|
|
|
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
العرض العادي
|
|
الساعة الآن 08:41 AM
