سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته

العودة   ملتقى مونمس ® > قسم أسرة مونمس > منتدى الأسرة العام > منتدى الأم و الطفل - الصحة و الحياة

!~ آخـر 10 مواضيع ~!
إضغط على شارك اصدقائك او شارك اصدقائك لمشاركة اصدقائك!

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
من 5 عدد المصوتين: 0
انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 02-22-2011, 03:02 AM
الصورة الرمزية XIII
عضو نشيط
 
شكراً: 13
تم شكره 86 مرة في 41 مشاركة

XIII عضوية تخطو طريقها









افتراضي لتقي المخ من الإنكماش‏ عليك بلمشي ..!!‏

 

هل تعلم ؟!
المشي يقي المخ من الإنكماش‏‏ .. !!





أكد باحثون أميركيون أن ممارسة المشي لمسافة 6 أميال .. (حوالي 9.6 كيلومتر) على الأقل أسبوعياً
ربما تكون أحد الأمور التي يستطيع الناس القيام بها لحماية المخ من الإنكماش ومقاومة العته ..
وأظهرت الدراسة التي شملت نحو 300 شخص في .. بيتسبرج و تتبعت المسافة التي مشوها كل أسبوع
أن هؤلاء الذين مشوا 6أميال على الأقل كان إنكماش المخ المرتبط بالتقدم في العمر لديهم أقل من الذين مشوا مسافات أقصر ..!
وقال كيرك إيركسون من جامعة بيتسبرج الذي نشرت دراسته في دورية طب الأعصاب إن .. حجم المخ ينكمش في الشيخوخة وهو ما يمكن
أن يسبب مشكلات في الذاكرة .. نتائجنا يجب أن تشجع على تجارب مصممة جيداً للتدريب
البدني لدى كبار السن كتوجه لمنع العته ومرض الزهايمر .. ويقتل مرض الزهايمر - وهو أكثر أنواع العته شيوعاً - خلايا المخ ببطء وأظهرت دراسات إن أنشطة مثل المشي تعزز حجم المخ ..

-:مواضيع أخرى تفيدك:-

Share

رد مع اقتباس
2 أعضاء قالوا شكراً لـ XIII على المشاركة المفيدة:

قديم 02-23-2011, 03:03 AM   رقم المشاركة : 2






 

الحالة
منـــ الورود ـــى غير متواجد حالياً

 
منـــ الورود ـــى عضوية تخطو طريقها

اعرف ديني 

شكراً: 66
تم شكره 109 مرة في 27 مشاركة

 
افتراضي رد: لتقي المخ من الإنكماش‏ عليك بلمشي ..!!‏

معلومات رااااائعه
شكرا لك
دايما مواضيعك مفيده
بوركت جهودك

رد مع اقتباس
قديم 02-23-2011, 04:31 AM   رقم المشاركة : 3
abady
عضو موقوف






 

الحالة
abady غير متواجد حالياً

 
abady عضوية تخطو طريقها

شكراً: 0
تم شكره 11 مرة في 8 مشاركة

 
افتراضي رد: لتقي المخ من الإنكماش‏ عليك بلمشي ..!!‏

شكرااااا ع الافاده القيمه
تقبلي مروري

رد مع اقتباس
قديم 02-23-2011, 04:35 AM   رقم المشاركة : 4
آمو تشان
مشرفة سابقة






 

الحالة
آمو تشان غير متواجد حالياً

 
آمو تشان عضوية لديها صيت بسيطآمو تشان عضوية لديها صيت بسيطآمو تشان عضوية لديها صيت بسيط

وسام الإخلاص مسابقة فرق مونمس الكبرى وسام العضو المشارك 

شكراً: 1,576
تم شكره 871 مرة في 347 مشاركة

 
افتراضي رد: لتقي المخ من الإنكماش‏ عليك بلمشي ..!!‏

مشكووووووووووووووووووووور
على المعلومات القيم

رد مع اقتباس
قديم 02-23-2011, 01:29 PM   رقم المشاركة : 5
Mr- Anas
عضو سوبر






 

الحالة
Mr- Anas غير متواجد حالياً

 
Mr- Anas عضوية تخطو طريقها

وسام العضو المشارك الوسام الفضي 

شكراً: 928
تم شكره 550 مرة في 107 مشاركة

 
افتراضي رد: لتقي المخ من الإنكماش‏ عليك بلمشي ..!!‏

معلومات رااااائعه
شكرا لك
دايما مواضيعك مفيده
بوركت جهودك

رد مع اقتباس
قديم 02-25-2011, 01:41 AM   رقم المشاركة : 6
XIII
عضو نشيط






 

الحالة
XIII غير متواجد حالياً

 
XIII عضوية تخطو طريقها

عضو متميز 

شكراً: 13
تم شكره 86 مرة في 41 مشاركة

 
افتراضي رد: لتقي المخ من الإنكماش‏ عليك بلمشي ..!!‏

مشكورين عالمرور الطيب
لاحرمنا الله مروركم العطر
دمتم بحفظ الله ورعايته

رد مع اقتباس
قديم 02-25-2011, 04:05 AM   رقم المشاركة : 7
عاشقت البحر
عضو فعال






 

الحالة
عاشقت البحر غير متواجد حالياً

 
عاشقت البحر عضوية تخطو طريقها

شكراً: 248
تم شكره 50 مرة في 17 مشاركة

 
افتراضي رد: لتقي المخ من الإنكماش‏ عليك بلمشي ..!!‏

مشكووووووووووووووووووووووووووووووووور
عالمعلوماااااااااات الرائعه

رد مع اقتباس
قديم 02-25-2011, 10:48 PM   رقم المشاركة : 8
توتآ *
عضو جديد





 

الحالة
توتآ * غير متواجد حالياً

 
توتآ * عضوية تخطو طريقها

شكراً: 0
تم شكره مرة واحدة في مشاركة واحدة

 
افتراضي رد: لتقي المخ من الإنكماش‏ عليك بلمشي ..!!‏

مشششكور والله ع المعلومه
بسس وين نمششي إنـآ فيه كان نمتر الشوارع

رد مع اقتباس
قديم 08-30-2011, 03:37 PM   رقم المشاركة : 9
miranda cosgrove
عضوية ذهبية






 

الحالة
miranda cosgrove غير متواجد حالياً

 
miranda cosgrove عضوية مشهورة نوعاً ماmiranda cosgrove عضوية مشهورة نوعاً ماmiranda cosgrove عضوية مشهورة نوعاً ما

التميز في قسم الأسرة العام تنسيقي ولا أروع مشاركتي عنواني وسام العضو المشارك 

شكراً: 188
تم شكره 774 مرة في 431 مشاركة

 
افتراضي رد: لتقي المخ من الإنكماش‏ عليك بلمشي ..!!‏

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 01:27 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd
جميع الحقوق محفوظة لموقع مونمس / " يمنع منعاً باتا المواضيع السيئة المخالفة للشريعة الإسلامية" التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي المنتدى وإنما رأي الكاتب نفسه
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0