سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته


!~ آخـر 10 مواضيع ~!
إضغط على شارك اصدقائك او شارك اصدقائك لمشاركة اصدقائك!

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
من 5 عدد المصوتين: 0
انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 08-12-2011, 05:44 PM
الصورة الرمزية المخ19
عضو نشيط
 
شكراً: 7
تم شكره 157 مرة في 45 مشاركة

المخ19 عضوية تخطو طريقها









Oo5o.com (6) معلومات غذائية جيدة و مفيدة

 

تناول موزتين إلى 5 موزات في اليوم يبعد خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم دون الحاجة لاستعمال أية أدوية حيث أن الموز يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم وبعض الصوديوم .





خليط من عصير الليمون وفصين ثوم وزنجبيل وملعقة من زيت الزيتون يعتبر خليط ممتاز لتنظيف الكبد حيث يؤخذ كوب من هذا الخليط على الريق قبل الإفطار .. وينصح بتكرارها مرة كل 6 شهور .




الثوم والبصل علاج شافي لكثير من الأمراض لاحتوائها على مركبات الكبريت .. هذه المركبات تعمل على تقليل نسبة الإصابة بالجلطة الدموية .. كما أنها تخفض نسبة الكوليسترول في الدم وتقليل الإصابة بالسرطان .





الملح الزائد في الطعام = هشاشة العظام
لأن الجسم عندما يقوم بالتخلص من الملح الزائد فإنه يرمي معه الكالسيوم .. وبالتالي يضر بالعظام .




زيت النعناع يساعد على التخلص من اضطرابات الأمعاء .. كما أنه يعمل على استرخاء المعدة والجهاز الهضمي .




هل تعلم أن 25 جرام من اللوز للإنسان يومياً 12% من البروتينات اللازمة لصحته .. ويحتوي على 35% من فيتامين E ؟؟




الفراولة مفيدة للقلب .. وذلك لأنها من أفضل المضادات للأكسدة .. كما أنها غنية بالألياف الغذائية القابلة للذوبان .. هذه الألياف تعمل على تقليل معدل الكوليسترول في الدم وزيادة كفاءة الدورة الدموية .





الشاي الأخضر غير فعال للتخلص من السمنة .. والطريقة الوحيدة لذلك هي ممارسة الرياضة والعناية
بنوعية وكمية الغذاءالجزرة الواحدة تحتوي على أربعة أضعاف حاجة الإنسان اليومية من فيتامين ( أ ) وأيضاً البطاطا والبطيخ والسبانخ والكرنب


-:مواضيع أخرى تفيدك:-

Share

التوقيع :
رد مع اقتباس
2 أعضاء قالوا شكراً لـ المخ19 على المشاركة المفيدة:

قديم 08-12-2011, 05:45 PM   رقم المشاركة : 2
المخ19
عضو نشيط






 

الحالة
المخ19 غير متواجد حالياً

 
المخ19 عضوية تخطو طريقها

شكراً: 7
تم شكره 157 مرة في 45 مشاركة

 
افتراضي رد: معلومات غذائية جيدة و مفيدة

هذه اول مشاركة ارجو التقيم

رد مع اقتباس
قديم 08-12-2011, 08:20 PM   رقم المشاركة : 3
miranda cosgrove
عضوية ذهبية






 

الحالة
miranda cosgrove غير متواجد حالياً

 
miranda cosgrove عضوية مشهورة نوعاً ماmiranda cosgrove عضوية مشهورة نوعاً ماmiranda cosgrove عضوية مشهورة نوعاً ما

التميز في قسم الأسرة العام تنسيقي ولا أروع مشاركتي عنواني وسام العضو المشارك 

شكراً: 188
تم شكره 774 مرة في 431 مشاركة

 
افتراضي رد: معلومات غذائية جيدة و مفيدة

مشكوور اخي طرحك راائع ومفييد يعطيك العافيه

رد مع اقتباس
قديم 08-12-2011, 08:30 PM   رقم المشاركة : 4
Ben
عضو فعال






 

الحالة
Ben غير متواجد حالياً

 
Ben عضوية تخطو طريقها

مصمم مبدع 

شكراً: 74
تم شكره 114 مرة في 52 مشاركة

 
افتراضي رد: معلومات غذائية جيدة و مفيدة

مشكور على الموضوع

رد مع اقتباس
قديم 08-12-2011, 09:15 PM   رقم المشاركة : 5
prestige
مشرف سابق






 

الحالة
prestige غير متواجد حالياً

 
prestige عضوية ستكون لها صيت عما قريبprestige عضوية ستكون لها صيت عما قريب

وسام العضو المشارك 

شكراً: 815
تم شكره 655 مرة في 209 مشاركة

 
افتراضي رد: معلومات غذائية جيدة و مفيدة

مشكور على الطرح الرائع

ينقل لقسم منتدى الأم و الطفل - الصحة و الحياة

رد مع اقتباس
قديم 08-12-2011, 10:26 PM   رقم المشاركة : 6
جنون الغلا
عضو مبتدئ






 

الحالة
جنون الغلا غير متواجد حالياً

 
جنون الغلا عضوية تخطو طريقها

شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة

 
افتراضي رد: معلومات غذائية جيدة و مفيدة

مفيـــــــــــــــــــــــدة جدااااااااااااااااااااااااااا....شكرا

رد مع اقتباس
قديم 08-15-2011, 08:53 AM   رقم المشاركة : 7
Nuriko
عضو سوبر






 

الحالة
Nuriko غير متواجد حالياً

 
Nuriko عضوية ستكون لها صيت عما قريب

شكراً: 570
تم شكره 127 مرة في 26 مشاركة

 
افتراضي رد: معلومات غذائية جيدة و مفيدة

معلـومات جديـدة و جميـلة ..
سلمـت الأنامــل المبدعـة^_^..
جوزيـت كل الخيــرأخي..

رد مع اقتباس
قديم 08-18-2011, 05:02 AM   رقم المشاركة : 8
sakora ha
مشرفة سابقة






 

الحالة
sakora ha غير متواجد حالياً

 
sakora ha عضوية مميزة فعلاًsakora ha عضوية مميزة فعلاًsakora ha عضوية مميزة فعلاًsakora ha عضوية مميزة فعلاًsakora ha عضوية مميزة فعلاً

وسام الإخلاص مسابقة فرق مونمس الكبرى تنسيقي ولا أروع مشاركتي عنواني 

شكراً: 1,769
تم شكره 950 مرة في 573 مشاركة

 
افتراضي رد: معلومات غذائية جيدة و مفيدة

يعطيك الف عاافية
تسلم على المعلومات
جوزيت خيرا

تحياتي ~

رد مع اقتباس
قديم 08-18-2011, 09:56 AM   رقم المشاركة : 9
K A K A S H I
عضو سوبر





 

الحالة
K A K A S H I غير متواجد حالياً

 
K A K A S H I عضوية ستكون لها صيت عما قريبK A K A S H I عضوية ستكون لها صيت عما قريب

وسام العضو المشارك 

شكراً: 266
تم شكره 467 مرة في 192 مشاركة

 
افتراضي رد: معلومات غذائية جيدة و مفيدة

يعطيييك الف عااافية عل المعلومات

رد مع اقتباس
قديم 08-18-2011, 11:09 AM   رقم المشاركة : 10
Critically
عضو متألق





 

الحالة
Critically غير متواجد حالياً

 
Critically عضوية ستكون لها صيت عما قريب

شكراً: 46
تم شكره 194 مرة في 67 مشاركة

 
افتراضي رد: معلومات غذائية جيدة و مفيدة

الفراولة مفيدة للقلب .. وذلك لأنها من أفضل المضادات للأكسدة ..
كما أنها غنية بالألياف الغذائية القابلة للذوبان ..
هذه الألياف تعمل على تقليل معدل الكوليسترول في الدم وزيادة كفاءة الدورة الدموية . >> ويلوموني في حبك ههههه
معلومات قيمه ومابنفرط فيها ..
عوافي على الموضوع الجيد والحلو ~

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 03:14 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd
جميع الحقوق محفوظة لموقع مونمس / " يمنع منعاً باتا المواضيع السيئة المخالفة للشريعة الإسلامية" التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي المنتدى وإنما رأي الكاتب نفسه
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0