سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته

العودة   ملتقى مونمس ® > قسم أسرة مونمس > عالم حواء > جمال حواء

جمال حواء جمال حواء ( للشعر والمكياج والبشرة وغيره )

!~ آخـر 10 مواضيع ~!
إضغط على شارك اصدقائك او شارك اصدقائك لمشاركة اصدقائك!

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
من 5 عدد المصوتين: 0
انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 01-01-2011, 09:47 PM
مشرفة سابقة
 
شكراً: 393
تم شكره 394 مرة في 110 مشاركة

هكروك ياقلبي عضوية ستكون لها صيت عما قريب









افتراضي ساعات نومك تحدد رشاقتك

 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



هلا باحلى عضوات كيفك يا عسولات لاني بدري انكم تحبون تحافظون على رشاقت جسمكم جبتلكم هذا الموضوع واتمنى يعجبكم








إنّ نوم المرأة لسبع ساعات في الليلة هو أفضل وصفة لتجنب البدانة والاحتفاظ بقوام رشيق ، كما أن اللاتي ينمن أقل من 7 ساعات في الليلة ،


يزداد وزنهن بنحو كيلو و800 جرام خلال الـ6 سنوات القادمة ، وذلك وفقاً لدراسة كندية أعدتها الباحثة "جين فيليبي تشابوت" من جامعة "لافال" ، التي نشرت في صحيفة "الوقت" البحرينية .
واستخصلت تلك النتيجة وفقاً لدراسة شملت نساء أعمارهن تتراوح ما بين 21 و 64 عاماً ، تبين من خلالها أنّ النوم لساعات طويلة أو قليلة يؤدي إلى زيادة الوزن بنسبة 35% و25% على التوالي.

-:مواضيع أخرى تفيدك:-

Share

التوقيع :
رد مع اقتباس
6 أعضاء قالوا شكراً لـ هكروك ياقلبي على المشاركة المفيدة:

قديم 01-01-2011, 09:48 PM   رقم المشاركة : 2
M Ĵ Ń Ő Ń Ķ
عضو موقوف






 

الحالة
M Ĵ Ń Ő Ń Ķ غير متواجد حالياً

 
M Ĵ Ń Ő Ń Ķ عضوية تخطو طريقها

وسام العضو المشارك 

شكراً: 687
تم شكره 238 مرة في 91 مشاركة

 
افتراضي رد: ساعات نومك تحدد رشاقتك

ههههههههههههههههههههه

انا انام 12 ساعه

رد مع اقتباس
قديم 01-01-2011, 09:51 PM   رقم المشاركة : 3
MR.NASSER
عضو فعال





 

الحالة
MR.NASSER غير متواجد حالياً

 
MR.NASSER عضوية تخطو طريقها

شكراً: 0
تم شكره 34 مرة في 12 مشاركة

 
افتراضي رد: ساعات نومك تحدد رشاقتك

خخخخخخخخخخخخ

شوي 12 < لحد يصدق

رد مع اقتباس
قديم 01-01-2011, 09:54 PM   رقم المشاركة : 4
هكروك ياقلبي
مشرفة سابقة






 

الحالة
هكروك ياقلبي غير متواجد حالياً

 
هكروك ياقلبي عضوية ستكون لها صيت عما قريب

حضور قوي عضو متميز 

شكراً: 393
تم شكره 394 مرة في 110 مشاركة

 
افتراضي رد: ساعات نومك تحدد رشاقتك

هههههههههههههههههه
لا والله خليها 24 احين وحطم الرقم القيااسي

رد مع اقتباس
قديم 01-01-2011, 09:56 PM   رقم المشاركة : 5
M Ĵ Ń Ő Ń Ķ
عضو موقوف






 

الحالة
M Ĵ Ń Ő Ń Ķ غير متواجد حالياً

 
M Ĵ Ń Ő Ń Ķ عضوية تخطو طريقها

وسام العضو المشارك 

شكراً: 687
تم شكره 238 مرة في 91 مشاركة

 
افتراضي رد: ساعات نومك تحدد رشاقتك

انا والله اني سهرت 24 ساعه ونمت 24 ساعه

بس اتابع افلام

رد مع اقتباس
قديم 01-01-2011, 11:06 PM   رقم المشاركة : 6
SAYA
عضو فعال





 

الحالة
SAYA غير متواجد حالياً

 
SAYA عضوية تخطو طريقها

شكراً: 132
تم شكره 13 مرة في 6 مشاركة

 
افتراضي رد: ساعات نومك تحدد رشاقتك

انا بنام بين 7-9 ساعات واحيانا اكتر يعني ايام العطل

رد مع اقتباس
قديم 01-02-2011, 01:05 AM   رقم المشاركة : 7
هكروك ياقلبي
مشرفة سابقة






 

الحالة
هكروك ياقلبي غير متواجد حالياً

 
هكروك ياقلبي عضوية ستكون لها صيت عما قريب

حضور قوي عضو متميز 

شكراً: 393
تم شكره 394 مرة في 110 مشاركة

 
افتراضي رد: ساعات نومك تحدد رشاقتك

منوووووووووووووووووورة قلبي

رد مع اقتباس
قديم 01-02-2011, 02:18 PM   رقم المشاركة : 8
DeMoIzeLle UtaU
عضو متألق






 

الحالة
DeMoIzeLle UtaU غير متواجد حالياً

 
DeMoIzeLle UtaU عضوية ستكون لها صيت عما قريب

مشاركتي عنواني وسام العضو المشارك 

شكراً: 452
تم شكره 207 مرة في 74 مشاركة

 
افتراضي رد: ساعات نومك تحدد رشاقتك

انا مابنام كثير يعني مع 10ليلاالى 6 صبا الا في ايام العطل مرسي لنصائح المفيدة يا سككككككككككر

رد مع اقتباس
قديم 01-02-2011, 02:23 PM   رقم المشاركة : 9
هكروك ياقلبي
مشرفة سابقة






 

الحالة
هكروك ياقلبي غير متواجد حالياً

 
هكروك ياقلبي عضوية ستكون لها صيت عما قريب

حضور قوي عضو متميز 

شكراً: 393
تم شكره 394 مرة في 110 مشاركة

 
افتراضي رد: ساعات نومك تحدد رشاقتك

هيات هذا مو كثر انا اكملها لل10 ههههههه
منووووووورة قلبي

رد مع اقتباس
قديم 01-02-2011, 06:22 PM   رقم المشاركة : 10
Anvas-ALwrd
مراقبة سابقة






 

الحالة
Anvas-ALwrd غير متواجد حالياً

 
Anvas-ALwrd عضوية هامة في المنتدىAnvas-ALwrd عضوية هامة في المنتدىAnvas-ALwrd عضوية هامة في المنتدىAnvas-ALwrd عضوية هامة في المنتدىAnvas-ALwrd عضوية هامة في المنتدىAnvas-ALwrd عضوية هامة في المنتدىAnvas-ALwrd عضوية هامة في المنتدىAnvas-ALwrd عضوية هامة في المنتدىAnvas-ALwrd عضوية هامة في المنتدى

داعم للمنتدى وسام العطاء مراقبة متميزة وسام الإخلاص 

شكراً: 6,474
تم شكره 11,394 مرة في 2,448 مشاركة

 
افتراضي رد: ساعات نومك تحدد رشاقتك



نصيحه قيمه ^^


وحلو لو ألتزم فيها..><


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
تحيد, رشاقتك, ساعات, نومك

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 12:18 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd
جميع الحقوق محفوظة لموقع مونمس / " يمنع منعاً باتا المواضيع السيئة المخالفة للشريعة الإسلامية" التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي المنتدى وإنما رأي الكاتب نفسه
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0