!~ آخـر 10 مواضيع ~!
|
|
إضغط على
او
لمشاركة اصدقائك! |
|
LinkBack | أدوات الموضوع |
من 5
عدد المصوتين: 0
|
انواع عرض الموضوع |
#1
|
||||||
|
||||||
بسم الله الرحمن الرحيم ْ~فوائد المانجووِ~ْ تحظى فاكهة المانجو بطعمٍ ومذاقٍ لا يقاوم يجعل من يأكلها يشعر أنه أفضل حالاً، لاشك أن طعم المانجو لذيٌذ وممٌتع ولكن في الوقت ذاته، اذ تحتوي فاكهة المانجو على فيتامينات، معادن ومضادات أكسدة بداخلها إنزيم يساعد على تهدئة المعدة، إليك أهم الفوائد الصحية والجمالية لفاكهة المانجو: - تحتوي المانجو على الكثير من فيتامين سي وفي الهند تستخدم المانجو لإيقاف النزيف وتقوية القلب وتنشيط الذهن. - تعمل المانجو على بناء الدم وتساعد في حالات الإصابة بالأنيميا لاحتوائها على نسبةٍ عاليةٍ من الحديد. - تساعد كميات البوتاسيوم والماغنسيوم الموجودة في المانجو على علاج تقلص العضلات وأيضاً على إزالة التوتر. - تعتبر المانجو واحدةً من أغنى المصادر الطبيعية بالبيتاكاروتين وهي مادة مضادة للأكسدة وأيضا مجموعة فيتامين “ب” التي تساعد على تقوية الجهاز العصبي. - يوجد بالمانجو أيضاً حامض الجلوتامين الذي يعد الغذاء المثالي للمخ من اجل التركيز والذاكرة. - تحتوي الحبة متوسطة الحجم من المانجو على حوالي 40% من احتياجك اليومي من الألياف، فلو أكلت حبة مانجو يومياً لن تعاني من الإمساك أو القولون العصبي. - يلعب قشر المانجو دوراً هاماً في شد البشرة، كما أنه يُسهم في التقليل من مسامات البشرة ذات المسامات الواسعة. - يُسهم تناول المانجو في منح البشرة إشٌراقاً وحيٌويةً. لمزيد من الجمال يُمكنك أن تستخدمي قشر المانجو لوضعه ككمادات على البشرة فهو يسهم في شد البشرة ومنحها إطلالة جذابة. |
02-28-2012, 11:48 AM | رقم المشاركة : 2 |
شكراً: 1,769
تم شكره 950 مرة في 573 مشاركة
|
رد: ْ~فوائد المانجو~ْ
وعليكم السلام ~
بارك الله فيك اشكرك على الطرح فعلا له فوائد عظيمة يعطيك العافية تحياتي لك ~
|
|
02-29-2012, 07:06 PM | رقم المشاركة : 4 |
شكراً: 673
تم شكره 522 مرة في 288 مشاركة
|
رد: ْ~فوائد المانجو~ْ
السلام عليكم
فعلا المانجو رائعة الطعم والرائحه ايضا معلومات قيمه جدا بس للاسف بها كميات املاح عاليه جدا شكرا لك
|
|
03-01-2012, 11:54 PM | رقم المشاركة : 5 |
شكراً: 172
تم شكره 339 مرة في 156 مشاركة
|
رد: ْ~فوائد المانجو~ْ
هلا وغلا
شرفتنا ونورتنا اخي الكريم Blood الدمــ
|
|
مواقع النشر (المفضلة) |
|
|