سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته

العودة   ملتقى مونمس ® > قسم أسرة مونمس > استراحة الشباب

!~ آخـر 10 مواضيع ~!
إضغط على شارك اصدقائك او شارك اصدقائك لمشاركة اصدقائك!

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
5.00 من 5 عدد المصوتين: 1
انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 01-08-2012, 02:44 PM
الصورة الرمزية امير الحرب
عضو مبتدئ
 
شكراً: 0
تم شكره 33 مرة في 19 مشاركة

امير الحرب عضوية تخطو طريقها









5br2 من فوائد الصوم الصحية

 

من فوائد الصوم الصحية
[ALIGN=RIGHT]
1ـ الصيام يخفف من التهابات المعدة والأمعاء، فكثير من الأمراض الهضمية تنتج عن تناول الأطعمة بشكل غير منتظم وغير صحي ، مما يؤدي إلى اضطراب عمل المعدة والأمعاء وكسل الجهاز الهضمي وبقاء الأطعمة لفترة طويلة في الأمعاء الذي يؤدي بدوره إلى تكاثر الجراثيم والعفونة وبالتالي المرض.
وينظم الصيام فيزيولوجية الجهاز الهضمي ويرسي الاستقرار والتوازن في المفرزات الهضمية والغدية الناتجة عن الكبد والبنكرياس وغيرهما.
كذلك يخفف الصيام من حدة توسع المعدة وامتلائها الدائم حيث ينشط ويشد العضلات في المعدة والأمعاء وينظم حركتها بشكل سليم.
2 ـ الصيام المنظم وفق برنامج صحي يساعد على التخلص من الوزن الزائد.
3 ـ يحسن الصيام من أداء القلب وحيويته لأن امتلاء المعدة الدائم يؤدي إلى ضخ مقادير عالية من الدم إلى الأمعاء للقيام بعملية الهضم والامتصاص ، فعند الصيام يأخذ الإنسان قسطا من الراحة ويعيد استجماع قواه حيث يتسنى له إن يضخ الدم إلى سائر الأعضاء بفعالية أكبر مثل الدماغ والكليتين.
4 ـ خلو المعدة لمدة ساعات من الطعام يؤدي إلى انتعاش الصدر وذلك بخفض الضغط الحاصل من المعدة على القلب والصدر عبر الحجاب الحاجز (عضلة تفصل محتويات البطن عن محتويات الصدر)، وبذلك يأخذ التنفس حدوده القصوى ويعود بنتائج إيجابية على دخول الأوكسجين وطرح ثاني أوكسيد الكربون من الجسم.
5 ـ الصيام فرصة للامتناع عن التدخين أو التقليل منه ولهذا تأثير كبير في تفادي مضاره اللامتناهية.
6 ـ الصيام فرصة للتركيز الذهني على محور واحد من الناحية الاجتماعية والنفسية ويعود الجسم بنتائج إيجابية كثيرة. [/CENTER] (( منقوووووووول ))




-:مواضيع أخرى تفيدك:-

Share

رد مع اقتباس
3 أعضاء قالوا شكراً لـ امير الحرب على المشاركة المفيدة:

قديم 01-09-2012, 05:13 PM   رقم المشاركة : 2
الكيوبية
عضو موقوف






 

الحالة
الكيوبية غير متواجد حالياً

 
الكيوبية عضوية ستكون لها صيت عما قريبالكيوبية عضوية ستكون لها صيت عما قريب

شكراً: 28
تم شكره 566 مرة في 211 مشاركة

 
افتراضي رد: من فوائد الصوم الصحية

سبحان الله

تم التقييم +شكر ^^

رد مع اقتباس
قديم 01-14-2012, 09:58 AM   رقم المشاركة : 3
ونـ بـيـسـ
عضو متألق






 

الحالة
ونـ بـيـسـ غير متواجد حالياً

 
ونـ بـيـسـ عضوية لديها صيت بسيطونـ بـيـسـ عضوية لديها صيت بسيط

الوسام البرونزي مصمم مبدع 

شكراً: 930
تم شكره 256 مرة في 93 مشاركة

 
افتراضي رد: من فوائد الصوم الصحية

مشكووور يالغالي ..

ثااانكس ..

رد مع اقتباس
قديم 01-14-2012, 10:11 PM   رقم المشاركة : 4
لعب في الهواء
عضو مبتدئ





 

الحالة
لعب في الهواء غير متواجد حالياً

 
لعب في الهواء عضوية تخطو طريقها

شكراً: 0
تم شكره 4 مرة في 3 مشاركة

 
افتراضي رد: من فوائد الصوم الصحية

مشكووور

رد مع اقتباس
قديم 01-15-2012, 01:51 AM   رقم المشاركة : 5
jijee
عضو سوبر






 

الحالة
jijee غير متواجد حالياً

 
jijee عضوية ستكون لها صيت عما قريب

مشاركتي عنواني 

شكراً: 687
تم شكره 323 مرة في 187 مشاركة

 
افتراضي رد: من فوائد الصوم الصحية

*(سبحان الله )*
وفي ناس بتكرهوا وبتتمنى ما تصوم كمان ^*
~(لا حول ولا قوة الا بالله)~
مشكور خيو ع المعلومات لغنية والجديدة والمفيدة ....^
بانتظار القادم

رد مع اقتباس
قديم 01-16-2012, 12:40 AM   رقم المشاركة : 6
Night code
عضو نشيط






 

الحالة
Night code غير متواجد حالياً

 
Night code عضوية تخطو طريقها

شكراً: 118
تم شكره 78 مرة في 60 مشاركة

 
افتراضي رد: من فوائد الصوم الصحية

سبحان الله ..الذي جعل:
لكل شيء سبب ....
و لكل فرض فائدة ....
و لكل مكروه خطر ...

مشكور أخي على الموضوع و المعلومات المفيدة ....^^

رد مع اقتباس
قديم 08-04-2012, 03:41 AM   رقم المشاركة : 7
توريس
عضو نشيط





 

الحالة
توريس غير متواجد حالياً

 
توريس عضوية تخطو طريقها

شكراً: 12
تم شكره 54 مرة في 38 مشاركة

 
افتراضي رد: من فوائد الصوم الصحية

مشكووووووووور يا غالي
تم
الشكر+التقييم

رد مع اقتباس
قديم 08-12-2012, 05:03 PM   رقم المشاركة : 8
GOKU
عضو فعال






 

الحالة
GOKU غير متواجد حالياً

 
GOKU عضوية تخطو طريقها

شكراً: 4,294,967,293
تم شكره 4,294,967,291 مرة في 11 مشاركة

 
افتراضي رد: من فوائد الصوم الصحية

يسلموووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو ووووووووووووو

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 10:03 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd
جميع الحقوق محفوظة لموقع مونمس / " يمنع منعاً باتا المواضيع السيئة المخالفة للشريعة الإسلامية" التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي المنتدى وإنما رأي الكاتب نفسه
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0