|
|||||||
|
!~ آخـر 10 مواضيع ~!
|
|
|
|
إضغط على
او
 لمشاركة اصدقائك! |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع |
من 5
عدد المصوتين: 0
|
انواع عرض الموضوع |
|
#1
09-04-2011, 09:04 AM
|
||||||
|
||||||
|
*احرص على تناول وجبة صباحية كاملة لتقوم بعملك بنشاط وحيوية ، على ان تشتمل على كوب لبن حليب طازج.
|
.gif){kind=icon}
10 نصائح طبية
|
09-04-2011, 09:05 AM
|
رقم المشاركة : 2 |
|
شكراً: 12
تم شكره 26 مرة في 13 مشاركة
|
رد: 10 نصائح طبية
* تناول تفاحة يوميا مع ملعقة عسل بعد وجبة الإفطار بنصف ساعة ( فتناول تفاحة يوميا يغنيك عن الطبيب(.
|
|
|
|
|
09-04-2011, 09:05 AM
|
رقم المشاركة : 3 |
|
شكراً: 12
تم شكره 26 مرة في 13 مشاركة
|
رد: 10 نصائح طبية
* اجعل للفواكة والخضروات والأغذية النباتية النصيب الأكبر من طعامك وقلل من اللحوم لكي يطول عمرك.
|
|
|
|
|
09-04-2011, 09:06 AM
|
رقم المشاركة : 4 |
|
شكراً: 12
تم شكره 26 مرة في 13 مشاركة
|
رد: 10 نصائح طبية
* كل الفواكة بدون سكين لأن عملية القضم تقوي الاسنان وتنظف
|
|
|
|
|
09-04-2011, 09:06 AM
|
رقم المشاركة : 5 |
|
شكراً: 12
تم شكره 26 مرة في 13 مشاركة
|
رد: 10 نصائح طبية
*لا تسرف في الطعام وتجنب التخمة ، واجعل ثلث المعدة للطعام ، وثلثها لماء ، وثلثها للهواء – ارشدنا الى ذلك رسول الله صلى الله عليه وسلم.
|
|
|
|
|
09-04-2011, 09:07 AM
|
رقم المشاركة : 6 |
|
شكراً: 12
تم شكره 26 مرة في 13 مشاركة
|
رد: 10 نصائح طبية
* لا تشرب الا وانت جالس وعلى ثلاث مرات.
|
|
|
|
|
09-04-2011, 09:08 AM
|
رقم المشاركة : 7 |
|
شكراً: 12
تم شكره 26 مرة في 13 مشاركة
|
رد: 10 نصائح طبية
* اتخذ لك هواية مسلية ، فهي تكفل لك الشباب الدائم.
|
|
|
|
|
09-04-2011, 09:09 AM
|
رقم المشاركة : 8 |
|
شكراً: 12
تم شكره 26 مرة في 13 مشاركة
|
رد: 10 نصائح طبية
* اجعل للتمرينات الرياضية نصيبا من وقتك فهي تجدد النشاط والحيوية ، وتمنح
|
|
|
|
|
09-04-2011, 09:09 AM
|
رقم المشاركة : 9 |
|
شكراً: 12
تم شكره 26 مرة في 13 مشاركة
|
رد: 10 نصائح طبية
* لا تفكر في المرض الذي يصيبك ، فإن علاجة بين يديك ، وابعد فكرة المرض عن ذهنك تماما" .
|
|
|
|
|
09-04-2011, 09:10 AM
|
رقم المشاركة : 10 |
|
شكراً: 12
تم شكره 26 مرة في 13 مشاركة
|
رد: 10 نصائح طبية
* ان للشيخوخة المبكرة طريقا واحدا" ، هو الملل والضجر والفراغ ، فاشغل وقت فراغك بهواياتك النافعة.
|
|
|
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
العرض العادي
|
|
الساعة الآن 04:33 AM
