سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته

العودة   ملتقى مونمس ® > الأقــســـام الــعـــامــة > المنتدى العام

المنتدى العام مواضيع عامة - مناقشة مواضيع عامة - معلومات عامة - نقاشات | يمنع النقل الحرفي للمواضيع في القسم

!~ آخـر 10 مواضيع ~!
إضغط على شارك اصدقائك او شارك اصدقائك لمشاركة اصدقائك!

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
من 5 عدد المصوتين: 0
انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 08-16-2011, 05:43 PM
الصورة الرمزية مروة
عضو نشيط
 
شكراً: 0
تم شكره 151 مرة في 52 مشاركة

مروة عضوية تخطو طريقها









افتراضي " هلمــوا جميعــا الــى الراحــة "

 

القلق .. ذاك الهاجس الذي يسكن أعماق الانسان والذي يتولد عن طريق

عوامل نفسية واخرى اجتماعية وحتى عائلية

القلق .. ذلك التوتر والخوف والرعب الكائن في ذات الانسان والذي اذا

استمر خلف نتائج وخيمة لا تحمد عقباها

كثيرون هم الذين يعيشون مرحلة صعبة في حياتهم .. لا لشيئ سوى

لشعورهم بالوحدة القاتلة والقلق المضني ولا يعرفون لماذا يعيشون هكذا ؟

وحتى ماذا يفعلون ؟؟

وهذه ليست حالات استثنائية لان ما ينجر عنها من نتائج كالهروب من الامر

الواقع .. والانتحار وحتى الجنون من كثرة الوساوس والهواجس التي تراود الانسان

المنعزل عن الناس والذي يعيش حالات القلق الدائم ..؟؟

والقلق لا ينتج الا عن الفراغ النفسي والروحي معا .. وهنا نستعرض

قول رسول الله - صلى الله عليه وسلم- " نعمتان مغبون فيهما كثير من

الناس .. الصحة والفراغ " وهذا الاخير ( الفراغ) نعمة ولكنه في نفس

الوقت نقمة فهو يترك العقل ضعيفا .. فكيف لا يضعف القلب ..؟؟؟

ويقول ديل كارنيجي : " اننا لا نحس باثر للقلق عندما نعكف على

اعمالنا.. ولكن ساعات الفراغ التي تلي العمل هي اخطر الساعات طرا "

ومن هنا نستنتج ان مجرد التوقف عن العمل يترك شياطين القلق تملكنا

وتؤثر فينا .. كل هذه المقدمة اوردتها لانني عشت لحظات قلق رهيبة في حياتي

وعليه سأصف لاخواني القراء طريقة جيدة للتخلص من القلق وهذا من تجربتي


عندما تحس بان نفسك تضيق عن الدنيا خذ كتابا او مجلة اوجريدة اقراها جيدا بتمعن

وخذ العبرة منها .. ولا تترك الاخرين يتحكمون فيك .. ذلك لان حياة كل فرد من صنع

افكاره .. واعماله

اشغل نفسك بالكتابة .. مثلا تذكر صديقا لم يكتب لك .. او خذ عنوانا من جريدة وبادر

بالكتابة اليه .. وكن مقتنعا بما تفعل

نادي احد افراد العائلة وابدا الحديث معه متجنبا ما قد يؤثر على الحديث من فلتات

اللسان وحبذا لو تستطيع ان تبوح له بما يثقلك

تامل الطبيعة جيدا .. ابتسم للحياة وان كانت لا تبتسم .. وحاول ان تتذكر ما جاء

به يومك وابدا في تصفية اعمالك لكي تدرك ان ما فعلته صحيح اوخاطئ حتى تتجنب الخطا

ولا تكرره ثانية ...

جالس الناس او اخرج لفسحة روح فيها عن نفسك قليلا او بادر يزيارة

اصدقائك او اقاربك وحاول ان تتذكر معهم الاشياء التي اسعدتك او حتى نكتتا

ومواقف اضحكتك ..؟؟

اشغل نفسك بالعمل .. ولا تقم بالعمل الثاني حتى تفرغ من العمل الاول

واخيرا وهذا اهم شيئ تقوم به ... هو الصلاة .. صلي الصلاة في وقتها ..

وادعو الله تعالى بالادعية المذكورة ... واستعذ من الشيطان بين لحظة

وعد الى قراءة المصحف .. ففي القرآن ستجد كل ما يملأ فراغك الروحي




وانا واثقة انك ستجد ضالتك .. والراحة المنشودة التي ترجوها ان شاء الله تعالى

-:مواضيع أخرى تفيدك:-

Share

رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ مروة على المشاركة المفيدة:

قديم 08-16-2011, 06:09 PM   رقم المشاركة : 2





 

الحالة
ڝـعـِب المنـاڷ ● غير متواجد حالياً

 
ڝـعـِب المنـاڷ ● عضوية شعلة المنتدىڝـعـِب المنـاڷ ● عضوية شعلة المنتدىڝـعـِب المنـاڷ ● عضوية شعلة المنتدىڝـعـِب المنـاڷ ● عضوية شعلة المنتدىڝـعـِب المنـاڷ ● عضوية شعلة المنتدىڝـعـِب المنـاڷ ● عضوية شعلة المنتدى

إشراف متميز تنسيقي ولا أروع إشراف متميز وسام العضو المشارك 

شكراً: 2,201
تم شكره 9,589 مرة في 1,354 مشاركة

 
افتراضي رد: " هلمــوا جميعــا الــى الراحــة "

موضوووع قيم جدا جدا

معلوومات رائعة و مفيدة للغاية

يسلموووووو

رد مع اقتباس
قديم 08-16-2011, 06:23 PM   رقم المشاركة : 3
مروة
عضو نشيط






 

الحالة
مروة غير متواجد حالياً

 
مروة عضوية تخطو طريقها

شكراً: 0
تم شكره 151 مرة في 52 مشاركة

 
افتراضي رد: " هلمــوا جميعــا الــى الراحــة "

مشكور

رد مع اقتباس
قديم 08-16-2011, 06:26 PM   رقم المشاركة : 4
ليث الحسيني
عضو نشيط






 

الحالة
ليث الحسيني غير متواجد حالياً

 
ليث الحسيني عضوية تخطو طريقها

شكراً: 0
تم شكره 8 مرة في 6 مشاركة

 
افتراضي رد: " هلمــوا جميعــا الــى الراحــة "

جميييل

رد مع اقتباس
قديم 08-17-2011, 02:09 AM   رقم المشاركة : 5
miranda cosgrove
عضوية ذهبية






 

الحالة
miranda cosgrove غير متواجد حالياً

 
miranda cosgrove عضوية مشهورة نوعاً ماmiranda cosgrove عضوية مشهورة نوعاً ماmiranda cosgrove عضوية مشهورة نوعاً ما

التميز في قسم الأسرة العام تنسيقي ولا أروع مشاركتي عنواني وسام العضو المشارك 

شكراً: 188
تم شكره 774 مرة في 431 مشاركة

 
افتراضي رد: " هلمــوا جميعــا الــى الراحــة "

موضوع راائع وقييم تسلم اناملك

رد مع اقتباس
قديم 08-17-2011, 02:12 AM   رقم المشاركة : 6






 

الحالة
ʕۣʔيعہّذبنٌي,غہہلاٌآآكـٌ غير متواجد حالياً

 
ʕۣʔيعہّذبنٌي,غہہلاٌآآكـٌ عضوية ستكون لها صيت عما قريبʕۣʔيعہّذبنٌي,غہہلاٌآآكـٌ عضوية ستكون لها صيت عما قريب

التميز في قسم الأسرة العام الوسام الفضي 

شكراً: 290
تم شكره 433 مرة في 180 مشاركة

 
افتراضي رد: " هلمــوا جميعــا الــى الراحــة "

يعطيك العافية

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 09:55 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd
جميع الحقوق محفوظة لموقع مونمس / " يمنع منعاً باتا المواضيع السيئة المخالفة للشريعة الإسلامية" التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي المنتدى وإنما رأي الكاتب نفسه
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0