سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته


!~ آخـر 10 مواضيع ~!
إضغط على شارك اصدقائك او شارك اصدقائك لمشاركة اصدقائك!

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
من 5 عدد المصوتين: 0
انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 05-31-2011, 08:02 PM
الصورة الرمزية Ṁя.ήaz
مشرف سابق
 
شكراً: 7
تم شكره 443 مرة في 153 مشاركة

Ṁя.ήaz عضوية ستكون لها صيت عما قريبṀя.ήaz عضوية ستكون لها صيت عما قريب









افتراضي فوائد فيتامين C

 

السلام عليكم بكل اعضاء وزوار منتدى مونمس

اقدم لكم موضوع فوائد فيتامين سي ولابد ان الجميع قد سمع عنه

فوائد فيتامين C :


فيتامين سي :

فيتامين سي هو حمض الأسكوربيك المشتق من الجلوكوز في النباتات ومعظم الثدييات ماعدا الرئيسيات ومنها الإنسان نتيجة لعدم وجود إنزيم L جلونولاكتون L-gulonolactone المطلوب لتصنيع الفيتامين.



أهميته الحيوية :

حمض الأسكوربيك عامل مختزل ولهذا فهو مطلوب لحفظ المعادن في الحالة المختزلة مثل الحديد +2 والنحاس +2 وبذلك فهو يعزز امتصاص الحديد عن طريق إبقائه في الحالة المختزلة اللازمة لامتصاص الحديد.
والحمض مطلوب أيضاً لضافة مجموعة الهيدروكسيل إلى البروليل والليسيل (البرولين والليسين) بإنزيمي بروليل وليسيل هيدروكسيليز على الترتيبprolyl and lysyl hydroxylase أثناء عملية تصنيع الكولاجينCollagen .
وهو مطلوب أيضا ً لهدم الحمض الأميني تيروزين tyrosine أثناء تصنيع هرمون الأدرينالين adrenaline. الحمض مهم في تصنيع أحماض المرارة bile acids لأنه مطلوب في إضافة الهيدروكسيل إلى ذرة الكربون 7-ألفا.
وتحتوي قشرة الغدة فوق الكلوية على كميات كبيرة من الحمض لاستخدامه في تصنيع الهرمونات الاستيرويدية (مثل الكورتيزون والألدوستيرون). ويمكن أن يعمل حمض الأسكوربيك كمضاد للأكسدة عن طريق اختزال التوكوفيرول المتأكسد في الأغشية ومنع تكون النيتروزأمينات أثناء الهضم.





الآثار الجانبية :

نقص فيتامين سي يحدث نتيجة أمراض الأمعاء الدقيقة وإدمان الكحوليات وأحياناً التدخين والاعتماد على الأطعمة السريعة والإقلال من تناول الخصراوات والفاكهة. وهذا النقص يؤدي إلى مرض الإسقربوط scurvy وهو مرتبط بالتكوين الناقص للكولاجين ويمتاز المرض بالتالي:

انتفاخ اللثة وتخلخل الأسنان وربما سقوطها والنزيف تحت الجلدSubcutaneous hemorrhages وتأخر إلتئام الجروح وأنيميا بسيطة وضعف المناعة وقصر التنفس وآلام العظام وفي المراحل المتأخرة الصفراء وتورم عام وقلة التبول ويمكن أن توجد أمراض عصبية وحمّى وتشنجات وفي النهاية يمكن أن يؤدي إلى الموت.

وقد كان الإسقربوط حالة شائعة بين البحارة وفي الشتاء وهو يُعالج بتناول الخضراوات والفاكهة أو العلاج بفيتامين سي سواء في صورة أقراص أو حقن. هذا ويمكن أن تستمر الكمية المخزنة من فيتامين سي في الجسم لمدة 3-4 شهور قبل أن تظهر أعراض الإسقربوط.
________

-:مواضيع أخرى تفيدك:-

Share

التوقيع :
لا اشــعــر بالفــرح ، لا أشعــر بالحزن ، لا أشعر بالحب ، لا اشعر بالالم ... هدفي هو الإنــتــقــام
رد مع اقتباس
3 أعضاء قالوا شكراً لـ Ṁя.ήaz على المشاركة المفيدة:

قديم 05-31-2011, 08:19 PM   رقم المشاركة : 2
ضوء القمر
عضو متألق






 

الحالة
ضوء القمر غير متواجد حالياً

 
ضوء القمر عضوية ستكون لها صيت عما قريب

شكراً: 478
تم شكره 255 مرة في 73 مشاركة

 
افتراضي رد: فوائد فيتامين C

مشكووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو وووووووور خيووووووووووووووووووووووووووووووو
يعطيك الف عافيةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةة ةةةةةةةةةةةةة
لا تحرمنااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااااا جديدك

رد مع اقتباس
قديم 05-31-2011, 08:53 PM   رقم المشاركة : 3
Ṁя.ήaz
مشرف سابق






 

الحالة
Ṁя.ήaz غير متواجد حالياً

 
Ṁя.ήaz عضوية ستكون لها صيت عما قريبṀя.ήaz عضوية ستكون لها صيت عما قريب

مشاركتي عنواني 

شكراً: 7
تم شكره 443 مرة في 153 مشاركة

 
افتراضي رد: فوائد فيتامين C

يسلمو على المرور

رد مع اقتباس
قديم 06-01-2011, 07:02 PM   رقم المشاركة : 4
ĩ₡Є
مشرف سابق






 

الحالة
ĩ₡Є غير متواجد حالياً

 
ĩ₡Є عضوية مميزة فعلاًĩ₡Є عضوية مميزة فعلاًĩ₡Є عضوية مميزة فعلاًĩ₡Є عضوية مميزة فعلاًĩ₡Є عضوية مميزة فعلاًĩ₡Є عضوية مميزة فعلاً

إشراف متميز مصمم مبدع مسابقة فرق مونمس الكبرى مشاركتي عنواني 

شكراً: 2,594
تم شكره 2,007 مرة في 625 مشاركة

 
افتراضي رد: فوائد فيتامين C

شكرا لك

لاعدمنا من جديدك

رد مع اقتباس
قديم 06-01-2011, 08:54 PM   رقم المشاركة : 5
Ṁя.ήaz
مشرف سابق






 

الحالة
Ṁя.ήaz غير متواجد حالياً

 
Ṁя.ήaz عضوية ستكون لها صيت عما قريبṀя.ήaz عضوية ستكون لها صيت عما قريب

مشاركتي عنواني 

شكراً: 7
تم شكره 443 مرة في 153 مشاركة

 
افتراضي رد: فوائد فيتامين C

يسلمو على المرور

رد مع اقتباس
قديم 06-01-2011, 09:43 PM   رقم المشاركة : 6
عاشقة النوم
عضو مبتدئ





 

الحالة
عاشقة النوم غير متواجد حالياً

 
عاشقة النوم عضوية تخطو طريقها

شكراً: 17
تم شكره 6 مرة في 3 مشاركة

 
افتراضي رد: فوائد فيتامين C

شكرا لك

رد مع اقتباس
قديم 06-02-2011, 03:18 AM   رقم المشاركة : 7
تالين توتو
مشرفة سابقة






 

الحالة
تالين توتو غير متواجد حالياً

 
تالين توتو عضوية مشهورة نوعاً ماتالين توتو عضوية مشهورة نوعاً ماتالين توتو عضوية مشهورة نوعاً ما

تنسيقي ولا أروع متميز أنا وسام العضو المشارك إشراف متميز 

شكراً: 917
تم شكره 883 مرة في 189 مشاركة

 
افتراضي رد: فوائد فيتامين C

مشكوووووووووووووووووووووووور
يعطيك العافيه

رد مع اقتباس
قديم 06-17-2011, 06:52 AM   رقم المشاركة : 8
miranda cosgrove
عضوية ذهبية






 

الحالة
miranda cosgrove غير متواجد حالياً

 
miranda cosgrove عضوية مشهورة نوعاً ماmiranda cosgrove عضوية مشهورة نوعاً ماmiranda cosgrove عضوية مشهورة نوعاً ما

التميز في قسم الأسرة العام تنسيقي ولا أروع مشاركتي عنواني وسام العضو المشارك 

شكراً: 188
تم شكره 774 مرة في 431 مشاركة

 
افتراضي رد: فوائد فيتامين C

يسلمووووووووو

رد مع اقتباس
قديم 06-22-2011, 06:12 PM   رقم المشاركة : 9





 

الحالة
يوتشيها ايتاشي غير متواجد حالياً

 
يوتشيها ايتاشي عضوية تخطو طريقها

شكراً: 0
تم شكره 11 مرة في 4 مشاركة

 
افتراضي رد: فوائد فيتامين C

مشكوووور جداا جداا

تقبل مروري

في امن الله

رد مع اقتباس
قديم 06-27-2011, 02:29 PM   رقم المشاركة : 10
Ṁя.ήaz
مشرف سابق






 

الحالة
Ṁя.ήaz غير متواجد حالياً

 
Ṁя.ήaz عضوية ستكون لها صيت عما قريبṀя.ήaz عضوية ستكون لها صيت عما قريب

مشاركتي عنواني 

شكراً: 7
تم شكره 443 مرة في 153 مشاركة

 
افتراضي رد: فوائد فيتامين C

منورين بمروركم

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 02:13 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd
جميع الحقوق محفوظة لموقع مونمس / " يمنع منعاً باتا المواضيع السيئة المخالفة للشريعة الإسلامية" التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي المنتدى وإنما رأي الكاتب نفسه
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0