سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته


!~ آخـر 10 مواضيع ~!
إضغط على شارك اصدقائك او شارك اصدقائك لمشاركة اصدقائك!

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
5.00 من 5 عدد المصوتين: 1
انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 05-16-2012, 05:01 PM
الصورة الرمزية sebastian
عضو متألق
 
شكراً: 1,005
تم شكره 326 مرة في 208 مشاركة

sebastian عضوية ستكون لها صيت عما قريبsebastian عضوية ستكون لها صيت عما قريب









افتراضي معاجة السكري بالتمرينات الرياضية

 

السلام عليكم اعضاء مونمس الكرام ورحمة الله وبركاته..

ان شاء الله بخير عنوان موضوعي واضح وهو

""معالجة السكري بالتمرينات الرياضية""

يعد مرض السكري diabetes من اقدم الامراض المعروفة عند الانسان وأول من وصف هاذا المرض الحضارات المصرية والاغريقية


وكان الاطباء يجدون صعوبة بالغة في تشخيص مرض السكري
قبل ضهور المختبرات العلمية وهاذا المرض يصيب الانسان لنقص في كمية الانسولين التي تساعد على تمثيل السكريات فترتفع تبعا لذلك نسبة السكر في الدم ويمكن علاج المرض بواسطة الحبوب المخفضة للسكر او الانسولين الاثنين معا وتشجيعهم على ممارسة
التدريبات الرياضية بانتضام ويجب الانتباه الى مضاعفات انخفاض السكر في الدم نتيجة ممارسة النشاط الرياضي واستخدام العلاج والحبوب او الانسولين لان الدراسات العلمية اثبتت ان مقاومة سكر الكلوكوز ونسبة الكريات في الدم عند المرضى يمكن ان تتحسن بواسطة وزن المريض!!
بتقليل نسبة الدهون في الدم وذلك عن طريق ممارست التدريبات الرياضية المنتضمة مايؤدي الى تخليص الجسم من السكر الزائد!!
كما وجد ان ممارسة التمارين الرياضية المنتضمة مهمة جدا لمحاولة منع الاصابة بتصلب الشرايين وهم معرضون له بشكل كبير!!


واذا كان مريض السكري يمارس النشاط الرياضي يجب مراعاة الامور التالية:

اولا:يجب البدء بالنشاط الرياضي قبل التاكد من نسبة السكر سواء كانت مرتفعة او منخفضة وبعد الحصول على تصريح من قبل الطبيب بمزاولة النشاط الرياضي

ثانيا:يجب ان يكون التدريب منتضما وبشدة متساوية ولفترة ثلاثة ايام في الاسبوع..والتوقف عن التدريب في حالة الشعور بالاجهاد والالم

ثالثا:ينصح باستخدام التمارين الرياضية مثل المشي ,الجري,الهرولة,ركوب الدراجة,والالعاب الخفيفة وتناول كمية من الهرمون قبل التمارين بساعات لتجنب رد فعل الانسولين

رابعا:يجب اختيار الحذاء الجيد والمريح والاهتمام بقدم المريض لانهم يفقدون بعض الحساسية في الاقدام واستمرارية وصول الدم الى الاطراف..


وفي الختام اسأل الله القدير ان يبعد عن الجميع هذه الامراض ويشفي كل من اصاب بها

-:مواضيع أخرى تفيدك:-

Share

رد مع اقتباس
2 أعضاء قالوا شكراً لـ sebastian على المشاركة المفيدة:

قديم 05-16-2012, 06:36 PM   رقم المشاركة : 2
ოყʂէεɾἶօմʂ
مراقب عام





 

الحالة
ოყʂէεɾἶօմʂ غير متواجد حالياً

 
ოყʂէεɾἶօմʂ عضوية شعلة المنتدىოყʂէεɾἶօմʂ عضوية شعلة المنتدىოყʂէεɾἶօմʂ عضوية شعلة المنتدىოყʂէεɾἶօմʂ عضوية شعلة المنتدىოყʂէεɾἶօմʂ عضوية شعلة المنتدىოყʂէεɾἶօմʂ عضوية شعلة المنتدىოყʂէεɾἶօմʂ عضوية شعلة المنتدىოყʂէεɾἶօմʂ عضوية شعلة المنتدى

افضل مصمم رمزيات فرسان المعرفة الوسام البرونزي فريق التميز 

شكراً: 18,335
تم شكره 11,564 مرة في 3,046 مشاركة

 
افتراضي رد: معاجة السكري بالتمرينات الرياضية

مشكوووووووور يا دكتور على المعلومات

معروف ان الرياضة مفيدة جدا بس للاسف الناس يتهاونوا فيها جدا جدا


تم

التقييم+التقييم الشخصي+ الشكر

رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ ოყʂէεɾἶօմʂ على المشاركة المفيدة:
قديم 05-16-2012, 06:47 PM   رقم المشاركة : 3
sebastian
عضو متألق






 

الحالة
sebastian غير متواجد حالياً

 
sebastian عضوية ستكون لها صيت عما قريبsebastian عضوية ستكون لها صيت عما قريب

التميز في قسم الأسرة العام 

شكراً: 1,005
تم شكره 326 مرة في 208 مشاركة

 
افتراضي رد: معاجة السكري بالتمرينات الرياضية

ياهلا بالغلا شرفت موضوعي بطلتك الحلوة
الشكر الك ولوووو ولا بدك نتقاسمو هههههههه

رد مع اقتباس
قديم 05-16-2012, 10:29 PM   رقم المشاركة : 4
miranda cosgrove
عضوية ذهبية






 

الحالة
miranda cosgrove غير متواجد حالياً

 
miranda cosgrove عضوية مشهورة نوعاً ماmiranda cosgrove عضوية مشهورة نوعاً ماmiranda cosgrove عضوية مشهورة نوعاً ما

التميز في قسم الأسرة العام تنسيقي ولا أروع مشاركتي عنواني وسام العضو المشارك 

شكراً: 188
تم شكره 774 مرة في 431 مشاركة

 
افتراضي رد: معاجة السكري بالتمرينات الرياضية

ششكــرـآآآ اخ ـي ع الافــآآدهـ

رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ miranda cosgrove على المشاركة المفيدة:
قديم 05-16-2012, 11:35 PM   رقم المشاركة : 5
hawary
عضوية ذهبية






 

الحالة
hawary غير متواجد حالياً

 
hawary عضوية جيدة فعلاًhawary عضوية جيدة فعلاًhawary عضوية جيدة فعلاًhawary عضوية جيدة فعلاً

داعم للمنتدى التميز في قسم الأسرة العام وسام العضو المشارك التميز في القسم الإسلامي 

شكراً: 7,237
تم شكره 4,707 مرة في 993 مشاركة

 
افتراضي رد: معاجة السكري بالتمرينات الرياضية

فعلا كلامك صحيح وطريقه جربها اشخاص اعرفهم
فعلا لا غني عن الرياضه
تسلم ياغالي

رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ hawary على المشاركة المفيدة:
قديم 05-16-2012, 11:41 PM   رقم المشاركة : 6
sebastian
عضو متألق






 

الحالة
sebastian غير متواجد حالياً

 
sebastian عضوية ستكون لها صيت عما قريبsebastian عضوية ستكون لها صيت عما قريب

التميز في قسم الأسرة العام 

شكراً: 1,005
تم شكره 326 مرة في 208 مشاركة

 
افتراضي رد: معاجة السكري بالتمرينات الرياضية


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة miranda cosgrove مشاهدة المشاركة

ششكــرـآآآ اخ ـي ع الافــآآدهـ
عفوا اختي الشكر لالك نورتي

رد مع اقتباس
قديم 05-16-2012, 11:44 PM   رقم المشاركة : 7
sebastian
عضو متألق






 

الحالة
sebastian غير متواجد حالياً

 
sebastian عضوية ستكون لها صيت عما قريبsebastian عضوية ستكون لها صيت عما قريب

التميز في قسم الأسرة العام 

شكراً: 1,005
تم شكره 326 مرة في 208 مشاركة

 
افتراضي رد: معاجة السكري بالتمرينات الرياضية


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة hawary مشاهدة المشاركة

فعلا كلامك صحيح وطريقه جربها اشخاص اعرفهم
فعلا لا غني عن الرياضه
تسلم ياغالي
الله يسلمك ويحميك اخي نورت مشكور على ردك الرائع

رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ sebastian على المشاركة المفيدة:
قديم 05-17-2012, 08:34 AM   رقم المشاركة : 8
ToOoha
مشرفة منتدى الأسرة العام






 

الحالة
ToOoha غير متواجد حالياً

 
ToOoha عضوية معروفة للجميعToOoha عضوية معروفة للجميعToOoha عضوية معروفة للجميعToOoha عضوية معروفة للجميعToOoha عضوية معروفة للجميعToOoha عضوية معروفة للجميع

التميز في قسم الأناشيد عضو متميز متميز أنا وسام العضو المشارك 

شكراً: 3,280
تم شكره 4,229 مرة في 1,451 مشاركة

 
افتراضي رد: معاجة السكري بالتمرينات الرياضية

مشكور يا أخوي على الموضوع الرووووعه

سلمت يداك الله يعطيك العافيه

تقبل مروري

رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ ToOoha على المشاركة المفيدة:
قديم 05-17-2012, 09:28 AM   رقم المشاركة : 9
sebastian
عضو متألق






 

الحالة
sebastian غير متواجد حالياً

 
sebastian عضوية ستكون لها صيت عما قريبsebastian عضوية ستكون لها صيت عما قريب

التميز في قسم الأسرة العام 

شكراً: 1,005
تم شكره 326 مرة في 208 مشاركة

 
افتراضي رد: معاجة السكري بالتمرينات الرياضية


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لارا مشاهدة المشاركة

مشكور يا أخوي على الموضوع الرووووعه


سلمت يداك الله يعطيك العافيه


تقبل مروري
العفو اختي تسلمي على المرور الرائع ..نورتي

رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ sebastian على المشاركة المفيدة:
قديم 05-24-2012, 10:29 PM   رقم المشاركة : 10
N.Yasser
مشرف القناة الإخبارية






 

الحالة
N.Yasser غير متواجد حالياً

 
N.Yasser عضوية شعلة المنتدىN.Yasser عضوية شعلة المنتدىN.Yasser عضوية شعلة المنتدىN.Yasser عضوية شعلة المنتدىN.Yasser عضوية شعلة المنتدىN.Yasser عضوية شعلة المنتدى

الوسام الفضي تحدي الأعضاء داعم للمنتدى الوسام الفضي 

شكراً: 2,158
تم شكره 3,007 مرة في 1,492 مشاركة

 
افتراضي رد: معاجة السكري بالتمرينات الرياضية

مشكورة أختي على الموضوع المفيد

واصلي إبداعاتكي وتمييزكي

رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ N.Yasser على المشاركة المفيدة:
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 01:06 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd
جميع الحقوق محفوظة لموقع مونمس / " يمنع منعاً باتا المواضيع السيئة المخالفة للشريعة الإسلامية" التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي المنتدى وإنما رأي الكاتب نفسه
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0