سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته


!~ آخـر 10 مواضيع ~!
إضغط على شارك اصدقائك او شارك اصدقائك لمشاركة اصدقائك!

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
من 5 عدد المصوتين: 0
انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 01-18-2012, 04:17 AM
الصورة الرمزية ابتسامة
مراقبة عامة
مشرفة القسم الإسلامي
 
شكراً: 9,781
تم شكره 5,488 مرة في 2,348 مشاركة

ابتسامة عضوية شعلة المنتدىابتسامة عضوية شعلة المنتدىابتسامة عضوية شعلة المنتدىابتسامة عضوية شعلة المنتدىابتسامة عضوية شعلة المنتدىابتسامة عضوية شعلة المنتدىابتسامة عضوية شعلة المنتدىابتسامة عضوية شعلة المنتدى









Llahmuh اكتساب الثقه بالنفس ..

 



.. كيفية اكتساب الثقة بالنفس ..


مهارات الثقه بالنفس

ان الثقه بالنفس هي السبب الاول للنجاح في الحياه .. واتفق علماء النفس على ان

هناك خمسة قواعد يجب الالتزام بها لاكتساب الثقه بالنفس

وسميت القواعد الخمس لاكتساب الثقه :-



القاعده الاولى تقول :-ان افضل الطرق لاكتساب الثقه بالنفس ان تنمي في

نفسك الصفات الايجابيه التي تؤهلك للنجاح

وهو ما يعني في الوقت ذاته ان تعمل على اضعاف الصفات السلبيه والتخلص منها نهائيا



القاعده الثانيه :-ان تكون معتدلا في اهدافك وان تكون في اطار قدراتك
وامكاناتك وان تبدا بالافعال الممكنه كي تنجح لأن كل مره تنجح ستكتسب مزيدا من الثقه
واثبتت الدراسات العلميه ان اكثر الناس لو بحثوا عن اسباب فشلهم ستجد ان السبب الرئيسي هو


ظنهم انهم لايحسنون القيام باي شيء على الاطلاق .. ولو قاموا بتغيير نظرتهم عن انفسهم سيغيرون
حياتهم كلها رأسا على عقب وسيحل النجاح محل الفشل


القاعده الثالثه :- من اجل اكتساب ثقتك بنفسك اعتني بمظهرك جيدا واحرص
ان يكون صوتك . واشاراتك . وتعبيراتك . وطريقة كلامك . وطريقة جلوسك . وقوفك

وسائر تصرفاتك تتسم بالاناقه واللياقه " وثق ان الانسان الواثق من نفسه يكون حريصا دائما على ان
يبدو في في حاله جيده والعكس صحيح .




القاعده الرابعه :- اذا اردت مزيدا من الثقه تعلم كيف تعامل الناس .. فالناس

تتعامل

جيدا مع الاشخاص الذين يعطونهم اهتماما وتقديرا.




القاعده الخامسه :- لاكتساب الثقه بالنفس "ان تتخير الاصدقاء الذين يثقون

بك

لأنك اذا وجدت انسان يثق بك فان هذا الانسان جدير بأن يرفع درجة ثقتك بنفسك

وخير من تتخير لصحبتك احد شخصين :-

1 -شخص واثق بنفسه


2 - شخص واثق بك

واذا اجتمعت الصفتان في شخص واحد فأتخذه صديقا حميما




أن الثقه بالنفس , وأي سلوك أخر يكون مكتسب من البيئه

وأسلوب التربيه اللي يتلقاها الفرد في مراحل طفولته ( وأنا أركز على الطفوله )

لأن بعد مرحلة الطفوله لاتكون هناك تربيه ,, وأنما يكون هناك تعديل سلوك

وليس للوراثه مطلقا أي دور في عملية تمتع الفرد بالثقه من عدمه ,, الآ التأثير البسيط والذي

لايكاد يذكر في انتقال بعض الاستعدادات الوراثيه من الوالدين الى الابناء .

وهذه الاستعدادات اذا لم يوفر لها مناخ التعلم المناسب لن تظهر أبدا .

( اخيرا لابد من المحاوله مره واثنين وثلاثه ..............

لاحداث التغيير واكتساب الثقه بانفسنا اذا كنا في حاجه لذلك .. ولا نيأس او نمل)


منقول للفائدة .. كتبت بواسطة دكتوره سبيعيه ..



-:مواضيع أخرى تفيدك:-

Share

التوقيع :
لكل من ظلمته أو جرحته أو آذيته بكلمة أوفعل أرجو أن تحللوني
فالحياة قصيرة وكل ما فيها زائل إلا الخالق سبحانه وتعالى ,عفا الله عني وعنكم ..
يارب و إن نامت أجزائي بين التراب وكنت نسياً منسياً
أكرمني ببرد عفوك وارزقني من يدعو لي بلا ملل.
اللهمّ برد العيش وسُكنى الفِردوس ورؤيتك أعظم أمنياتي
وأجلّ دعواتي
وأقصى ما أرجوه يا الله ’فحقق بفضلك رجائي
;
رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ ابتسامة على المشاركة المفيدة:

قديم 01-18-2012, 03:01 PM   رقم المشاركة : 2
hawary
عضوية ذهبية






 

الحالة
hawary غير متواجد حالياً

 
hawary عضوية جيدة فعلاًhawary عضوية جيدة فعلاًhawary عضوية جيدة فعلاًhawary عضوية جيدة فعلاً

داعم للمنتدى التميز في قسم الأسرة العام وسام العضو المشارك التميز في القسم الإسلامي 

شكراً: 7,237
تم شكره 4,707 مرة في 993 مشاركة

 
افتراضي رد: اكتساب الثقه بالنفس ..

ماشاء الله موضوع مميز ورائع
وكلمات مهمه
شكرا لكي وسلمت يداكي علي الافاده

رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ hawary على المشاركة المفيدة:
قديم 01-23-2012, 04:32 AM   رقم المشاركة : 3
هٍقٌآآآوٍيَ
مشرف المنتدى الإسلامي






 

الحالة
هٍقٌآآآوٍيَ غير متواجد حالياً

 
هٍقٌآآآوٍيَ عضوية مشهورة نوعاً ماهٍقٌآآآوٍيَ عضوية مشهورة نوعاً ماهٍقٌآآآوٍيَ عضوية مشهورة نوعاً ماهٍقٌآآآوٍيَ عضوية مشهورة نوعاً ما

إشراف متميز إشراف متميز 

شكراً: 1,536
تم شكره 1,377 مرة في 458 مشاركة

 
افتراضي رد: اكتساب الثقه بالنفس ..

الحقيقى ان الموضوع جدا مهم في حياتنا
الا ان الكثير يستهين بة ويعتبرونة شئ ليس لة وجود

كل الشكر للطرح

ودي وتقديري

رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ هٍقٌآآآوٍيَ على المشاركة المفيدة:
قديم 01-23-2012, 08:57 PM   رقم المشاركة : 4






 

الحالة
حــ العين ـــور غير متواجد حالياً

 
حــ العين ـــور عضوية جيدة فعلاًحــ العين ـــور عضوية جيدة فعلاًحــ العين ـــور عضوية جيدة فعلاًحــ العين ـــور عضوية جيدة فعلاً

وسام العضو المشارك مسابقة فرق مونمس الكبرى 

شكراً: 793
تم شكره 2,636 مرة في 858 مشاركة

 
افتراضي رد: اكتساب الثقه بالنفس ..

يعطيكي العافيه

ماقصرتي

رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ حــ العين ـــور على المشاركة المفيدة:
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 11:45 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd
جميع الحقوق محفوظة لموقع مونمس / " يمنع منعاً باتا المواضيع السيئة المخالفة للشريعة الإسلامية" التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي المنتدى وإنما رأي الكاتب نفسه
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0