سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته


!~ آخـر 10 مواضيع ~!
إضغط على شارك اصدقائك او شارك اصدقائك لمشاركة اصدقائك!

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
من 5 عدد المصوتين: 0
انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 01-15-2012, 11:44 PM
الصورة الرمزية هيسوكا الخطير
عضو فعال
 
شكراً: 4
تم شكره 92 مرة في 49 مشاركة

هيسوكا الخطير عضوية تخطو طريقها









Ham أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ

 

بسم الله الرحمن الرحيم

أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!1) عدم تناول وجبة الإفطار
حيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.
2) الإفراط في تناول الأكل.
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .
3) التدخين
...
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.
4) كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.
5) تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

6) الأرق ( قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.
7) تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.
8) القيام بأعمال أثناء المرض


العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.
9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.
10) ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.

>>مع تحياتى<<

-:مواضيع أخرى تفيدك:-

Share

رد مع اقتباس
3 أعضاء قالوا شكراً لـ هيسوكا الخطير على المشاركة المفيدة:

قديم 01-16-2012, 12:55 AM   رقم المشاركة : 2
نادر فرحات
عضوية ذهبية






 

الحالة
نادر فرحات غير متواجد حالياً

 
نادر فرحات عضوية ستكون لها صيت عما قريبنادر فرحات عضوية ستكون لها صيت عما قريب

وسام العضو المشارك عضو متميز 

شكراً: 1,208
تم شكره 528 مرة في 248 مشاركة

 
افتراضي رد: أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ اطلعوووو وشكرا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

جزاك الله خيرا اخى الغالى على الموضوع الرائع

وعلى النصائح المهمة وأهم نصيحة هى

8) القيام بأعمال أثناء المرض
الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

الحمد لله عندما نمرض لانذاكر

ههههههههههه

يشرفى أن أكون أول من يرد على الموضوع

لاتحرمنا من إبداعك أخى

بالتوفيق

آخر تعديل نادر فرحات يوم 01-16-2012 في 01:03 AM.

رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ نادر فرحات على المشاركة المفيدة:
قديم 01-16-2012, 02:32 AM   رقم المشاركة : 3






 

الحالة
هيسوكا الخطير غير متواجد حالياً

 
هيسوكا الخطير عضوية تخطو طريقها

شكراً: 4
تم شكره 92 مرة في 49 مشاركة

 
افتراضي رد: أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ اطلعوووو وشكرا

بارك الله فيك

رد مع اقتباس
قديم 01-16-2012, 04:06 AM   رقم المشاركة : 4
kurapica
مشرف سابق






 

الحالة
kurapica غير متواجد حالياً

 
kurapica عضوية لديها صيت بسيطkurapica عضوية لديها صيت بسيط

وسام الإخلاص 

شكراً: 226
تم شكره 371 مرة في 118 مشاركة

 
افتراضي رد: أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ اطلعوووو وشكرا

أووووو أووووو أوووو

أظن أننى بلا دماغ الآن !!!!!
----
طبعا أمزح

لكن 5) تلوث الهواء >> ليس بيدنا

7) تغطية الدماغ >> بررر الجو برد

تسلم يا غالى على الموضوع الأكثر من روعة
و بصراحة استفد كتير من موضوعك

رد مع اقتباس
قديم 01-16-2012, 04:13 AM   رقم المشاركة : 5






 

الحالة
هيسوكا الخطير غير متواجد حالياً

 
هيسوكا الخطير عضوية تخطو طريقها

شكراً: 4
تم شكره 92 مرة في 49 مشاركة

 
افتراضي رد: أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ اطلعوووو وشكرا

بارك الله فيك

رد مع اقتباس
قديم 01-16-2012, 09:06 AM   رقم المشاركة : 6
assassin's
عضو نشيط






 

الحالة
assassin's غير متواجد حالياً

 
assassin's عضوية تخطو طريقها

شكراً: 69
تم شكره 81 مرة في 49 مشاركة

 
افتراضي رد: أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ اطلعوووو وشكرا

تسلم ايديك على مجهودك الرائع


عندي 2 6 7 9 10


دمت بود

رد مع اقتباس
قديم 01-18-2012, 07:36 PM   رقم المشاركة : 7
زهره العذاب
عضو فعال





 

الحالة
زهره العذاب غير متواجد حالياً

 
زهره العذاب عضوية تخطو طريقها

التميز في قسم الأسرة العام 

شكراً: 56
تم شكره 108 مرة في 87 مشاركة

 
افتراضي رد: أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ اطلعوووو وشكرا

مشكووووووووووور
موضوع ومعلومات رائعه
الله يعطيك العافيه

رد مع اقتباس
قديم 01-18-2012, 10:26 PM   رقم المشاركة : 8
sad heart
مشرفة منتدى الانمي العام






 

الحالة
sad heart غير متواجد حالياً

 
sad heart عضوية جيدة فعلاًsad heart عضوية جيدة فعلاًsad heart عضوية جيدة فعلاًsad heart عضوية جيدة فعلاًsad heart عضوية جيدة فعلاً

متميز أنا مشاركتي عنواني مبدع التقارير عضو متميز 

شكراً: 351
تم شكره 651 مرة في 239 مشاركة

 
افتراضي رد: أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ

أإششك‘ـرك أإخخ‘ـي على هذه المع‘ـلومآت
> في الحقيقـِة في نقـآط انذكرت أإنآ أإسسويهـآ =)
* عـدم تنـآول وجج‘ـبة الآفططـآر
* تغطية الرأس أثناء النوم
* قلة تحفيز الدمآغ على التفكير > صصرآحح‘ـة اذآ جج‘ـت الآجـآزة خلآيا المخَ كلهـآ تدمر ><
~
مع‘ـلومآت فعلـآ مهمـة و سسآحاول بأإنيَ اتجنبَ الأششيآء هذه ,
ششكرآ لك ,
+
ينقـل للقسسمَ الصح‘ـيح =)

رد مع اقتباس
قديم 01-18-2012, 10:33 PM   رقم المشاركة : 9
Elomar
مشرف منتدى التصميم






 

الحالة
Elomar غير متواجد حالياً

 
Elomar عضوية شعلة المنتدىElomar عضوية شعلة المنتدىElomar عضوية شعلة المنتدىElomar عضوية شعلة المنتدىElomar عضوية شعلة المنتدىElomar عضوية شعلة المنتدى

داعم للمنتدى مسابقة فرق مونمس الكبرى عضو متميز مبدع التقارير 

شكراً: 869
تم شكره 1,957 مرة في 622 مشاركة

 
افتراضي رد: أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ

اين هو "السلام عليكم ورحمة الله وبركاته" ؟
شكرا على الموضوع الجميل جدا والرائع!
وانتظر جديدك وبشدة!
بالنسبة للعادات: انا عندي العادات 1 ، 6 ، 8 ، 10

واحيانا كمان 2 و 4!

تحياتي

رد مع اقتباس
قديم 01-21-2012, 01:42 AM   رقم المشاركة : 10
سجى ك
عضو جديد





 

الحالة
سجى ك غير متواجد حالياً

 
سجى ك عضوية تخطو طريقها

شكراً: 0
تم شكره مرة واحدة في مشاركة واحدة

 
افتراضي رد: أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ

شكرررااااااا

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 11:50 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd
جميع الحقوق محفوظة لموقع مونمس / " يمنع منعاً باتا المواضيع السيئة المخالفة للشريعة الإسلامية" التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي المنتدى وإنما رأي الكاتب نفسه
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0