!~ آخـر 10 مواضيع ~!
|
|
إضغط على
او
لمشاركة اصدقائك! |
|
أدوات الموضوع |
من 5
عدد المصوتين: 0
|
انواع عرض الموضوع |
#1
|
||||||
|
||||||
بسم الله الرحمن الرحيم أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!1) عدم تناول وجبة الإفطار حيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها. 2) الإفراط في تناول الأكل. الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية . 3) التدخين ... يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر. 4) كثرة تناول السكريات كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ. 5) تلوث الهواء الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ. 6) الأرق ( قلة النوم) النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ. 7) تغطية الرأس أثناء النوم النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ. 8) القيام بأعمال أثناء المرض العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه. 9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ. 10) ندرة الحديث مع الآخرين الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ. >>مع تحياتى<< |
3 أعضاء قالوا شكراً لـ هيسوكا الخطير على المشاركة المفيدة: |
01-16-2012, 12:55 AM | رقم المشاركة : 2 |
شكراً: 1,208
تم شكره 528 مرة في 248 مشاركة
|
رد: أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ اطلعوووو وشكرا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
جزاك الله خيرا اخى الغالى على الموضوع الرائع وعلى النصائح المهمة وأهم نصيحة هى 8) القيام بأعمال أثناء المرض الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه. الحمد لله عندما نمرض لانذاكر ههههههههههه يشرفى أن أكون أول من يرد على الموضوع لاتحرمنا من إبداعك أخى بالتوفيق
آخر تعديل نادر فرحات يوم 01-16-2012 في 01:03 AM.
|
|
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ نادر فرحات على المشاركة المفيدة: |
01-16-2012, 02:32 AM | رقم المشاركة : 3 |
شكراً: 4
تم شكره 92 مرة في 49 مشاركة
|
رد: أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ اطلعوووو وشكرا
بارك الله فيك
|
|
01-16-2012, 04:06 AM | رقم المشاركة : 4 |
شكراً: 226
تم شكره 371 مرة في 118 مشاركة
|
رد: أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ اطلعوووو وشكرا
أووووو أووووو أوووو
أظن أننى بلا دماغ الآن !!!!! ---- طبعا أمزح لكن 5) تلوث الهواء >> ليس بيدنا 7) تغطية الدماغ >> بررر الجو برد تسلم يا غالى على الموضوع الأكثر من روعة و بصراحة استفد كتير من موضوعك
|
|
01-16-2012, 04:13 AM | رقم المشاركة : 5 |
شكراً: 4
تم شكره 92 مرة في 49 مشاركة
|
رد: أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ اطلعوووو وشكرا
بارك الله فيك
|
|
01-16-2012, 09:06 AM | رقم المشاركة : 6 |
شكراً: 69
تم شكره 81 مرة في 49 مشاركة
|
رد: أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ اطلعوووو وشكرا
تسلم ايديك على مجهودك الرائع
عندي 2 6 7 9 10 دمت بود
|
|
01-18-2012, 07:36 PM | رقم المشاركة : 7 |
شكراً: 56
تم شكره 108 مرة في 87 مشاركة
|
رد: أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ اطلعوووو وشكرا
مشكووووووووووور
موضوع ومعلومات رائعه الله يعطيك العافيه
|
|
01-18-2012, 10:26 PM | رقم المشاركة : 8 |
شكراً: 351
تم شكره 651 مرة في 239 مشاركة
|
رد: أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ
أإششك‘ـرك أإخخ‘ـي على هذه المع‘ـلومآت
> في الحقيقـِة في نقـآط انذكرت أإنآ أإسسويهـآ =) * عـدم تنـآول وجج‘ـبة الآفططـآر * تغطية الرأس أثناء النوم * قلة تحفيز الدمآغ على التفكير > صصرآحح‘ـة اذآ جج‘ـت الآجـآزة خلآيا المخَ كلهـآ تدمر >< ~ مع‘ـلومآت فعلـآ مهمـة و سسآحاول بأإنيَ اتجنبَ الأششيآء هذه , ششكرآ لك , + ينقـل للقسسمَ الصح‘ـيح =)
|
|
01-18-2012, 10:33 PM | رقم المشاركة : 9 |
شكراً: 869
تم شكره 1,957 مرة في 622 مشاركة
|
رد: أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ
اين هو "السلام عليكم ورحمة الله وبركاته" ؟
شكرا على الموضوع الجميل جدا والرائع! وانتظر جديدك وبشدة! بالنسبة للعادات: انا عندي العادات 1 ، 6 ، 8 ، 10 واحيانا كمان 2 و 4! تحياتي
|
|
01-21-2012, 01:42 AM | رقم المشاركة : 10 |
شكراً: 0
تم شكره مرة واحدة في مشاركة واحدة
|
رد: أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ
شكرررااااااا
|
|
مواقع النشر (المفضلة) |
|
|