شارك فيد واستفيد

**مروة** · 08-13-2011, 07:19 PM

كلام مريح للقلب ~

إذاّ أتعبتكََ آلّآلم اَلّدنيآ فلآ تحزن ٌ

فرُبمآ إشتَآقََ اَللّهٌ لِسمَآعٌ صَوتِكٌ
وَ أنتَ تدّعوهٌ ..
...لآ تنتَظرٌ اَلّسعََآدةٌ حتّى تبتََسِمْ ..
وَ لَكَنْ إبتَسِمْ حتّى تَكَونٌ سََعيدٌ ..
لّمإذآ تُدّمن اَلّتفكَير وَاَللّهٌ وليّ اَلّتدّبير..
وَ لّمإذآ اَلّقَلقْ مِنْ اَلّمجهولٌ
وَ كُلٌ شئٌ عِندَ اَللّهٌ معلُومٌ ..
لِذَلكٌ إطْمئِنْ فَأنْتََ
فِيْ عَينٌ اَللّهٌ اَلّحَفيظْ

••وَ قُلْ بِقلبِكٌ قَبَلَ لِسّآنِكٌ••
•« فـَـوّضـْتٌ أَمـْـرِيٌ إِلّـىْ اَلله »

**مروة** · 08-13-2011, 07:20 PM

نكتة رائعة
محشش قالوا له أصحابه :
إذا قلت لأي أحد :
(أنا عارف كل شيء )
يخافون ويعطونك فلوس ..

...راح لأبوه وقاله: أنا عارف كل شي !!

تغير لون أبوه وعطاه 500 ريال
وقاله تكفى لا تقول لامك

راح لأمه وقالها نفس الشي الأم خافت
وعطتة 1000 ريال
و قالت له تكفى لاتقول لأبوك

راح لسواقهم الهندي وقاله :
أنا عارف كل شيء
حضنه السواق بقوة وقاله : ولدي حبيبي !!

=)) هًُہهہهہـًُLÕ̸̳͡Õ̸̳͡☺Õ̸̳͡Õ̸̳͡Lـًُہهہهہهًُ =))
هـــيٌيٌيٌيٌيٌــآآآ.لا تصدقون

**مروة** · 08-13-2011, 07:26 PM

للمراهقين والمراهقات اللي متزوج فيكم لايدخل ويحرجناا

وهو عن

v

v
v
v
v
v
v
v

(( الغرام ))

تعرفون ماهو الغراااااااام؟؟؟؟؟

آآآآآآآه من الغرااااااااام

وما أدرااااك ما الغرام

يا سلام على الغراااااااام

ياعينى ع الغرام

ياسيدى ع الغرام

الغرام يا حلوين هو شيء سري جدا

ولأن الموضوع شائِك ويحتاج إلى بعض من السرية

كيفكم حذرتكم الموضوع خطير للغاية

يعني إنتوا مصممين

مابلاش

ياناس قولت لكم بلاش

اوكي خلاص

الغرام؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

هو

هو

هو

هو

هو جزء من الكيلوغرام

هههههههههههه

ههههههههههههههههههههههه
الموضوع حساس للغايه

تعيشو وتاخذو غيرها

**مروة** · 08-13-2011, 07:31 PM

تحليل الشخصية عن طريق اسئلة

تخيل..أنت في غابة مظلمة و كثيفة ...خلال سيرك المنهك بها إذا بكوخ قديم
1- ما حالة باب الكوخ ؟
مقفل
مفتوح
(اختياري)

عندما تدخل الكوخ سترى طاولة
2- كيف شكل الطاولة ؟
دائري
بيضاوي
مربع
مستطيل
مثلث
(اختياري)

على الطاولة هناك فازه ( إناء زهور ) بداخله ماء
3- ما مقدار الماء المعبأ داخله ؟
ممتلئ
إلى النصف
فارغ
(اختياري)

4-من ماذا كانت الفازه مصنوعة؟
الزجاج
البورسلين
الفخار
المعدن
البلاستيك
الخشب
(اختياري)

عندما تخرج من الكوخ ...ستستمر في سيرك عبر الغابة الموحشة ...
حتى تقودك قدماك إلى.... شلال !
5- ما مقدار سرعة المياه في الشلال ؟
اختار من صفر إلى 10
(اختياري)

بعد أن تجتاز الشلال ..تدوس على شيء قاس على الأرض ..تنظر إليه لترى شيء يلمع !!
تنحني لالتقاطه ..فإذا به ... علاقة مفاتيح !!!
6- كم مفتاحا معلقا بها ؟
اختار من صفر إلى 10
(اختياري)

تعاود سيرك متخبط محاول العثور على مخرج ..فتدلك قدماك إلى قصر يبزغ فجأة بين الأحراش !!!
7- ما حالة القصر ؟
قديم
جديد
(اختياري)

تدخل القصر لترى بوسطه بركة ماء ضحلة ..و إذا بجواهر لامعة تطفو على هذه المياه
8- هل ستلتقط الجواهر ؟
نعم
لا
(اختياري)

إلى جانب هذه البركة هناك بركة أخرى ...لكن مائها صافي و عذب ..و إذا بأوراق مالية تطفو على الماء ..
9- هل ستلتقط المال ؟
نعم
لا
(اختياري)

ستسير حتى نهاية القصر العظيم ..حتى تجد المخرج ..تخرج منه .. و إذا بحديقة غناء ..تلمح صندوقا على ارض الحديقة
10- ما حجم الصندوق ؟
صغير
متوسط
كبير
(اختياري)

11-هل كان الصندوق مصنوعا من :
ورق مقوى
ورق
خشب
معدن
(اختياري)

هناك جسر في طرف الحديقة ...بعيداً عن الصندوق
12- هل كان الجسر مصنوعا من :
معدن
خشب
خيزران
(اختياري)

في المقابل من الجسر .. هناك حصان !!
13- ما لون الحصان ؟
ابيض
رمادي
بني
اسود
(اختياري)

14- ماذا يفعل الحصان ؟
هادئ و ثابت
يـأكل من العشب
يركض في الأنحاء
(اختياري)

إعصار يقترب من على بعد ..
15- لديك ثلاثة خيارات :
الركض و الاختباء في الصندوق
الركض و الاختباء تحت الجسر
الركض إلى الحصان لتمطيه و تهرب به بعيدا
(اختياري)

--------------------------------------------------------------------------------

نتيجة التحليل

1- ما حالة باب الكوخ ؟
باب مفتوح : أنت شخص مستعد للمشاركة

باب مغلق : أنت شخص تحتفظ بالأشياء لنفسك

2- كيف شكل الطاولة ؟
الطاولة الدائرية أو البيضاوية : تحافظ على جميع أصدقائك و تثق بهم
الطاولة المستطيلة و المربعة : أنت دقيق في اختيار الأصدقاء و تصادقك من يشبهك
الطاولة المثلثة : أنت مشترط في اختيار الأصدقاء و لا أصدقاء كثيرين في حياتك

3- ما مقدار الماء المعبأ داخله ؟
الإناء الفارغ : حياتك ليست مكتملة
الإناء الممتلئ حتى النصف : ما وجدته في حياتك هو نصف ما تطمح إليه
الإناء الممتلئ : حياتك مكتملة و أنت راضي عنها

4-من ماذا كانت الفازه مصنوعة؟
زجاج-فخار-بورسلين : أنت ضعيف في التحكم بحياتك
معدن - بلاستيك- خشب : أنت قوي تتحكم بحياتك

5- ما مقدار سرعة المياه في الشلال ؟
صفر : لا رغبة عاطفية في حياتك
1 إلى 4 : الرغبة العاطفية متدنية لديك
5 : رغباتك العاطفية على نمط اعتيادي
6 إلى 10 : أنت عاطفي جداً جداً جداً

6- كم مفتاحا معلقا بها ؟
1: لديك صديق حقيقي واحد لا غير
2 إلى 5 : لديك القليل من الأصدقاء الحقيقيون
6 إلى 10 : لديك الكثير من الأصدقاء الجيدون

7- ما حالة القصر ؟
قصر قديم : علاقاتك السابقة كانت فاشلة و مؤلمة
قصر جديد : علاقاتك السابقة كانت جيدة و سعيدة

8- هل ستلتقط الجواهر ؟
نعم : أنت لا تتردد في مجاملة الآخرين في وجود شريك حياتك!
لا : أنت لا تفعل ذلك

9- هل ستلتقط المال ؟
نعم : أنت لا تتردد في مجاملة الآخرين في غياب شريك حياتك !
لا: أنت وفي

10- ما حجم الصندوق ؟
صندوق صغير : شعورك بذاتك ضئيل
صندوق متوسط : شعورك بذاتك طبيعي و متوسط
صندوق كبير : شعورك بذاتك قوي

11-هل كان الصندوق مصنوعا من :
ورق مقوى-ورق-خشب : أنت شخص متواضع
معدن : أنت شخص عنيد معتد بذاته

12- هل كان الجسر مصنوعا من :
معدن : لديك رابطة قوية جدا بأصدقائك
خشب : لديك رابطة اعتيادية بهم
خيزران : لست بعلاقة جيدة بأصدقائك

13- ما لون الحصان ؟
حصان ابيض : شريك حياتك طيب و نقي في نظرك
حصان رمادي: بني : تنظر له بطريقة اعتيادية
حصان اسود : لا تراه بنظرة جيدة - هذه علامة سيئة

14- ماذا يفعل الحصان ؟
ثابت و هادئ- يأكل العشب : شريكك بيتوتي و متواضع
يركض في الأنحاء : شريكك متمرد و مغامر

هذا آخر و أهم جزء في الاختبار ..فما الذي اخترته ؟
الأحداث الأخيرة لها دلالات معينة

15- إعصار يقترب من على بعد لديك ثلاثة خيارات :
الإعصار : هو المشاكل في حياتك
الصندوق : وهو أنت واختيارك لهُ يعني أنت تحتفظ بمشاعرك و مشاكلك و آلامك لنفسك
الجسر : وهو أصدقائك واختيارك لهُ يعني أصدقائك هم من يحتويك و تلجأ لهم عند الصعوبات
الحصان :وهو شريك حياتك واختيارك لهُ يعني أنت ستركض لشريك حياتك لتجد عنده الراحة و الحلول لكل المعضلات
أتمنى مشاركتكم في الموضوع مع تمنياتي لكم بالسعادة و الفرح و رمضان كريم

**مروة** · 08-13-2011, 07:33 PM

كيف تحافظ على صحتك

الوقاية

خير من العلاج ، والمعلومات الطبية الحديثة خصوصا فى مجال الصحية الوقائية
تعلمناكيف تنجب الاصابة بأمراض كثيرة ،واذا طبقنا هذة المعلومات فى حياتنا
اليومية فسوف تتحسن صحتناوصحةالمجتمع كله الى حد كبير.وللحظ السئ أن طرق

الحياة الحديثة لا تتناسب مع الحياة الصحية المثالية ولكن بالرغم من ذلك ،
فهناك الكثير الممكن عمله لنساعد أجسادنالكى تكون فى صحة جيدة فنعطيها كل
الفرص الممكنة لمحاربةالأمراض فى جسم الانسان عبارة عن ماكينة قوية جدا
ولكنها رقيقة جدا،ولكى تعمل هذةالماكينة بطريقة سليمة ومنتظمة وقوية فهى
تحتاج الى وقود مستمر يجب ضبطه على احتياجات الجسم ، وكذلك يحتاج الجسم
الى فترات منتظمة من الراحة ، كما أن هذة الماكينة معرضة لمؤثرات خارجية
كثيرةمنهاالهجوم عليهابأنواع الجراثيم من بكترياوفيروسات والتعرض للحرارة
الشديدة البرودة الشديدة والعنف والجو الغير ملائم وعوامل أخرى كثيرة .

وقبل مناقشة الأمراض التى تصيب الجسم فسوف نذكر أولا القواعد التى تحافظ
على صحة الجسم،وهذةالقواعد فى منتهى السهولة.فكطبيب أشعركثيرابأن الاهمال
فى أحد العوامل الهامة فى اصابة الجسم بالأمراض . فصحة الانسان هى أغلى ما
يمكن الحفاظ عليها والاهمال فى الوقايةأوالعلاج ممكن أن يكون سبب رئيسى فى
أن يتمكن المرض من الانسان ويصبح الشفاء صعب فيجب ملاحظة ذلك .

الطعام

الطعام هو الوقود الطبيعى للجسم ويجب أن يكون هناك توازن سليم بين جميع
أنواع الأطعمة لكى يكون الجسم سليما ، والطعام الذى نتناوله ممكن أن يصنف
الى خمسة أجزاء :
المواد الكربوهيدراتية : وهى المواد السكرية أو النشوية فائدتها الرئيسية
تموين الجسم بالطاقة.ومن أمثلة هذة المواد فى طعامنااليومى الخبزوالبطاطس
والسكر .

المواد الدهنية:هى أيضا مصدر من مصادر الطاقة . ومن أمثال المواد الدهنية
دهون حيوانية زبد ، سمن ، زيوت .

المواد البروتينية : وهى التى تختص ببناء الجسم لذلك فهى مهمة جدا أثناء
عملية نموالجسم وهى عامل هام لمناعةالجسم ضد الأمراض . ومن أمثالها اللحوم
والأسماك والدواجن والبيض والجبن والفول .

أملاح غير عضوية:ويعنى هذاالأملاح التى لا يستطيع الجسم الاستغناءعنهامثل
ملح الطعام أما الكلسيوم والفسفور لازمين جدا لصحة العظام والأسنان .

الفيتامينات:يعتقد الناس أنهامواد سوبر لهاخاصية شفاء معظم الأمراض ولكنها
على العكس فهى مطلوبة بكمية صغيرة جدا . ولا يستطيع الجسم العمل بدونها .
وهذة هى أهم أنواع الفيتامينات :

فيتامين أ : وهو هام بالنسبة للنمو والدفاع ضد الجراثيم ولحدة البصر وهو يوجد
فى الزبد والبيض واللبن وبعض الخضراوات الفاكهة والجزر .

فيتامين ب : يحتاجه الجسم فى سلامة عمل المخ والجهاز العصبى والقلب .
يوجد فى القمح والخميرة .

فيتامين ج : هذاالفيتامين هام جدا لصحةالأوعيةالدمويةوهو يوجد فى الفاكهة
الطازجة والخضراوات ويتلف هذا الفيتامين بالحرارة .

فيتامين د : مهم لعملية امتصاص الكالسيوم المطلوب لصحة العظام والأسنان .
وهو يوجد فى اللبن والزبد وزيوت الأسماك وزيت كبد الحوت .

فيتامين ه : مهم فى عملية التمثيل الغذائى للأحماض الدهنية وهو موجود فى زيوت الخضراوات .

فيتامين ك : ضرورى جدا فى تصنيع أحدعناصر تكوين الجلطةالدموية ويعطى على هيئة حقن .

ولاختصار كل ذلك ننصح باستعمال كمية معقولة من المواد البروتينية واستخدام
متغيرات كثيرة من أنواع الطعام فى وجباتك واستعمال كمية جيدة من الفاكهة
والخضراوات وبهذة الطريقة أنت تمشى فى الطريق السليم .

**مروة** · 08-13-2011, 07:40 PM

اوراق رائعة
-:*:- ورقة الصدق -:*:-
كم هي جميله تلك الورقه
التي يفتقرها البعض
والبعض الآخر يتمناها

الصدق في المشاعر

الصدق في الحب
الصدق في الحزن
الصدق في الفرح
الصدق في القول
الصدق في العمل
اتمنى ان تنتشر هذه الورقه الصادقه
و تنير العالم بنورها الساطع
وتعيد للأشياء لونها البراق

**مروة** · 08-13-2011, 07:40 PM

-:*:- ورقة الوفاء -:*:-
شئ رائع ان نعتاد في قولنا على كلمة الوفاء
ولكن...الاروع من ذلك..ان نعيش هذه الكلمه
بكل جوارحنا.. بقلوبنا
بكل ما نملك
ستصبح احلى واعذب
كم هو جميل ان اشعر بوفاء صديق لي
عندها... سأمتلك الدنيا ومافيها

**مروة** · 08-13-2011, 07:41 PM

-:*:- ورقةألامل -:*:-
ترىعندما نبني جسر الامل..على نهر اليأس
هل يختفي الحزن
بالطبع نعم
فهناك اشخاص هم الامل بذاته
ولكن.. اين هم؟
هل طوتهم الدنيا بين صحافها
ام اعجبت بهم وقررت ان تحتفظ بهم بين مقتنايتها
لكن صوت يهمس في اذني بإستمرار اكاد اسمعه يقول
ظلام الليل لن يطول
وانصت في كل صباح
طيف في الارجاء يقول
كلما زارنا طيف حب لا ينام
هزنا زادنا املاً لا يخشى الأيام

**مروة** · 08-13-2011, 07:41 PM

-:*:- ورقة حنين -:*:-
ما اعظم هذه الورقه
شفافه كالماء العذب الصافي
معناها "صدق الحب
يندر تداول هذه الورقه بين البعض
والبعض الآخريغرق في حناياها
كم هي رائعه دمعه سببها الحنين
لأي شئ يستحق هذا الشعور النابع من صميم القلب
لا امتلك الكلمات التى تعبر عن هذه الورقه

**مروة** · 08-13-2011, 07:42 PM

:*:- ورقة الكبرياء -:*:-
احب هذة الصفه
وتجذبني الى مالكها بكل معنى الكلمه
ويجذبني اكثر.. لحظة خروج عن هذا الكبرياء
لتعبيرصادق عن ما يسكن القلب
بتصرف رائع او بقول جميل او بدمع صادق
وكم يعجبني الشموخ لكن ليس الى حد التعالي