معاجة السكري بالتمرينات الرياضية

[sebastian]

 

السلام عليكم اعضاء مونمس الكرام ورحمة الله وبركاته..

ان شاء الله بخير عنوان موضوعي واضح وهو

""معالجة السكري بالتمرينات الرياضية""

يعد مرض السكري diabetes من اقدم الامراض المعروفة عند الانسان وأول من وصف هاذا المرض الحضارات المصرية والاغريقية

وكان الاطباء يجدون صعوبة بالغة في تشخيص مرض السكري
قبل ضهور المختبرات العلمية وهاذا المرض يصيب الانسان لنقص في كمية الانسولين التي تساعد على تمثيل السكريات فترتفع تبعا لذلك نسبة السكر في الدم ويمكن علاج المرض بواسطة الحبوب المخفضة للسكر او الانسولين الاثنين معا وتشجيعهم على ممارسة
التدريبات الرياضية بانتضام ويجب الانتباه الى مضاعفات انخفاض السكر في الدم نتيجة ممارسة النشاط الرياضي واستخدام العلاج والحبوب او الانسولين لان الدراسات العلمية اثبتت ان مقاومة سكر الكلوكوز ونسبة الكريات في الدم عند المرضى يمكن ان تتحسن بواسطة وزن المريض!!
بتقليل نسبة الدهون في الدم وذلك عن طريق ممارست التدريبات الرياضية المنتضمة مايؤدي الى تخليص الجسم من السكر الزائد!!
كما وجد ان ممارسة التمارين الرياضية المنتضمة مهمة جدا لمحاولة منع الاصابة بتصلب الشرايين وهم معرضون له بشكل كبير!!


واذا كان مريض السكري يمارس النشاط الرياضي يجب مراعاة الامور التالية:

اولا:يجب البدء بالنشاط الرياضي قبل التاكد من نسبة السكر سواء كانت مرتفعة او منخفضة وبعد الحصول على تصريح من قبل الطبيب بمزاولة النشاط الرياضي

ثانيا:يجب ان يكون التدريب منتضما وبشدة متساوية ولفترة ثلاثة ايام في الاسبوع..والتوقف عن التدريب في حالة الشعور بالاجهاد والالم

ثالثا:ينصح باستخدام التمارين الرياضية مثل المشي ,الجري,الهرولة,ركوب الدراجة,والالعاب الخفيفة وتناول كمية من الهرمون قبل التمارين بساعات لتجنب رد فعل الانسولين

رابعا:يجب اختيار الحذاء الجيد والمريح والاهتمام بقدم المريض لانهم يفقدون بعض الحساسية في الاقدام واستمرارية وصول الدم الى الاطراف..

وفي الختام اسأل الله القدير ان يبعد عن الجميع هذه الامراض ويشفي كل من اصاب بها

-:مواضيع أخرى تفيدك:-

• الإصابات الرياضية !!!!!!
• اخطر الاصابات الرياضية
• من اخبار النهدى للعناية مرض السكري مرتبط بالاصابة بالزهايمر
• مرض السكري }{سؤال وجواب}{
• نصائح طبية لمرضى السكري في هذا الشهر الفضيل

[ოყʂէεɾἶօմʂ]

مشكوووووووور يا دكتور على المعلومات

معروف ان الرياضة مفيدة جدا بس للاسف الناس يتهاونوا فيها جدا جدا


تم

التقييم+التقييم الشخصي+ الشكر

[sebastian]

ياهلا بالغلا شرفت موضوعي بطلتك الحلوة
الشكر الك ولوووو ولا بدك نتقاسمو هههههههه

[miranda cosgrove]

ششكــرـآآآ اخ ـي ع الافــآآدهـ

[hawary]

فعلا كلامك صحيح وطريقه جربها اشخاص اعرفهم
فعلا لا غني عن الرياضه
تسلم ياغالي

[sebastian]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة miranda cosgrove ششكــرـآآآ اخ ـي ع الافــآآدهـ

عفوا اختي الشكر لالك نورتي

[sebastian]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة hawary فعلا كلامك صحيح وطريقه جربها اشخاص اعرفهم فعلا لا غني عن الرياضه تسلم ياغالي

الله يسلمك ويحميك اخي نورت مشكور على ردك الرائع

[ToOoha]

مشكور يا أخوي على الموضوع الرووووعه

سلمت يداك الله يعطيك العافيه

تقبل مروري

[sebastian]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لارا مشكور يا أخوي على الموضوع الرووووعه سلمت يداك الله يعطيك العافيه تقبل مروري

العفو اختي تسلمي على المرور الرائع ..نورتي

[N.Yasser]

مشكورة أختي على الموضوع المفيد

واصلي إبداعاتكي وتمييزكي