|
|||||||
|
!~ آخـر 10 مواضيع ~!
|
|
|
|
إضغط على
او
 لمشاركة اصدقائك! |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
5.00 من 5
عدد المصوتين: 2
|
انواع عرض الموضوع |
|
#1
09-26-2011, 02:57 AM
|
||||||
|
||||||
|
بسم الله الرحمن الرحيم و الصلاة و السلام على أشــرف المــرسليـن .. السـلام علــيـكـم و رحمـة الله تعـالى و بــركـاتـه .. الحمـد لله وحده نحمده و نشكره و نستعـينه و نستـغفره و نعـود بالله مـن شـرور أنـفسنا و من سيـئات أعمالنا .. من يـهده الله فلا مظل لـه و مـن يظـلل فلن تـجد له ولياً اهلا بكم اخوانى اعضاء ومشرفى ومحبى هذا المنتدى العظيم الفكره ومااا فيهاااااااااا اني راااح افتح عيااده في هدااا القسم .... و راااح تكووون فيه بعض المعلوووماات في الطب عاااامة  .... مشاان نفيد و نستفيد انشاااء الله تعجبكم الفكر .... و راااح اتم تطويرهااا و تزيينهااا مع الوقت يلا نبلش بفتتاااح العياااده ..... ألم الضهر ...... احدااا الحااالات الخاااصه ..... منذ عامين تقريباً قاامه احد الأشخاص بإجراء عمليه جراحية لاستئصال غضروف في الفقرات القطنية بالعمود الفقري بين الفقرتين الأولى والخامسة، والآن حالته تحسنت والحمد لله، والسؤال هو أنه الآن يقوم بالجري لمدة نصف ساعة يومياً، أي 6 كيلو متر، وقد تزيد الفترة إلى ساعة تقريباً، والجري يكون على أرض رملية غير صلبة، فهل هذا له تأثير سلبي على العملية الجراحية؟ وما هي الأشياء التي يجب أن أتجنبها حتى لا يعود الغضروف مرةً أخرى؟ الحلووول الي رااح تخلينااااا مرتااحين من هداا الجاانب .... ممارسة الرياضة بصورة عامة لا يوجد لها تأثير عكسي بعد إجراء جراحة الغضروف، وبخاصة إذا ما تحسنت الأعراض ولم تكن هناك شكوى من أي نوع، ومع ذلك لابد للمريض من متابعة طبيبه من فترة إلى أخرى للاطمئنان, أما النصائح التي يجب عليك اتباعها لمن كان يعاني أو ما زال يعاني من مشاكل الغضروف فلابد أولاً من أن يكون الوزن مناسباً وإذا كان المريض يعاني من زيادة الوزن فلابد من تخفيف الوزن، وكذلك لابد من عدم حمل الأثقال الكبيرة وكذلك اتباع النصائح الملازمة في مسألة الجلوس لفترات طويلة، إذ لابد من أخذ فترات من الحركة بين كل جلسة ورفع الأرجل قليلاً عن مستوى الأرض كما أن تجنب الإمساك المزمن والالتهابات المزمنة في الجهاز التنفسي تقلل من الضغط على العمود الفقري. نصائح طبية غريبة ومضحكة..!! ,,, للحكة أو الدغدغة في الحنجرة إذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة، افرك أذنك ... لماذا؟ هناك أعصاب محفزة في الأذن، وعند حك الأذن تقوم بعمل رد فعل في الحنجرة يمكن أن يسبب تشنج العضلة، هذا التشنج يخفف الحكة المزعجة أو الدغدغة انشاااء الله نكون افدتكم و انشاااء الله تفيدووونااا انتووو كماان بحلووول اخرااااا بتعرفوووهاااااا بااارك الله فيكم و السلام عليكم و رحمة الله تعاالى وبركااته
التعديل الأخير تم بواسطة omarhessouka ; 09-26-2011 الساعة 01:29 PM 
|
العيااااده الطبيه مع omarhessouka
| 3 أعضاء قالوا شكراً لـ omarhessouka على المشاركة المفيدة: |
|
09-26-2011, 02:10 PM
|
رقم المشاركة : 3 | |
|
 
شكراً: 4,616
تم شكره 6,276 مرة في 2,160 مشاركة
|
رد: العيااااده الطبيه مع omarhessouka
بااارك الله فيكي ..... وجزاااكي الله خيراااااا على مروووركي بالطرح .... و انشااء الله اتمنااا انهاا تنااال استحساان الأعضااء 
|
|
|
|
|
|
09-26-2011, 05:07 PM
|
رقم المشاركة : 5 | |
|
شكراً: 4,616
تم شكره 6,276 مرة في 2,160 مشاركة
|
رد: العيااااده الطبيه مع omarhessouka
 مرحباااااااااا النووور نووورك بمرووورك علي العيااده هههه اعملي و رااح شوووف النتاائج هاهاهاهاهاهاهاها بااارك الله فيكي اختي وفي انتضااار القاادم انشاااء الله
|
|
|
|
|
|
09-26-2011, 05:54 PM
|
رقم المشاركة : 6 |
|
شكراً: 1,758
تم شكره 499 مرة في 187 مشاركة
|
رد: العيااااده الطبيه مع omarhessouka
وناااسه عندنا عياااده
أنا خلاااص رايحه العياده مره ثانيه عندنا عيااده بالنسبة للنصيحة بصرااحه ضحك بس مفيده مشكوووور على طرحك للموضوع
|
|
|
|
|
09-26-2011, 08:20 PM
|
رقم المشاركة : 7 | |
|
شكراً: 4,616
تم شكره 6,276 مرة في 2,160 مشاركة
|
رد: العيااااده الطبيه مع omarhessouka
انستي وشرفتي العيااده فاااتحه 24/24 ساااعه هههههه منوره الطرح بمروووورك لا تعملي بهااااااااااا هاهاهاهاهها 
|
|
|
|
|
|
09-27-2011, 08:07 AM
|
رقم المشاركة : 8 |
|
شكراً: 1,769
تم شكره 950 مرة في 573 مشاركة
|
رد: العيااااده الطبيه مع omarhessouka
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..~ يعطيك الف عاافية والله بوركت مجهودك تسلم يمناك على النصائح تشكر جزيل الشكر على الطرح ننتظر جديدك دائما تحيـــــــــــــاتي لك ..~
|
|
|
|
|
09-27-2011, 04:38 PM
|
رقم المشاركة : 9 | |
|
شكراً: 4,616
تم شكره 6,276 مرة في 2,160 مشاركة
|
رد: العيااااده الطبيه مع omarhessouka
الله اعااافيكي اختي الله اسلمك ...على الرحب اختي انشااء الله ...لكي مني خاالص التحياييا اخووكي في الله عمر
|
|
|
|
|
|
09-29-2011, 10:27 AM
|
رقم المشاركة : 10 |
|
شكراً: 153
تم شكره 652 مرة في 275 مشاركة
|
رد: العيااااده الطبيه مع omarhessouka
يسلموا...الموضوع كتير رووووووووعة..
ومشكور على النصائح..وبانتظار كل جديدك.............><
|
|
|
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
العرض العادي
|
|
الساعة الآن 07:20 PM
