|
|||||||
| المنتدى الرياضي قسم خاص بالرياضة والرياضيين , اخبار الرياضين وبعض المقاطع الرياضية, والتغطية لبعض المُبارايات , يختص بالمُبارايات العالمية والمحلية |
|
!~ آخـر 10 مواضيع ~!
|
|
|
|
إضغط على
او
 لمشاركة اصدقائك! |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
5.00 من 5
عدد المصوتين: 2
|
انواع عرض الموضوع |
|
|
|
#1
09-05-2011, 01:59 AM
|
||||||
|
||||||
|
مشكووووووووووووووور ع المائدة الروعة
لكن شو بتنصحنا ع البروتين المو طبيعي لأنو في كلام عن البروتين و تناوله قبل التمارين وهو غبرة أنا ما أخذت بروتين ع فكرة قلت أسأل أول شيء 
|
|
09-05-2011, 10:39 PM
|
رقم المشاركة : 2 | |
|
شكراً: 1
تم شكره 27 مرة في 11 مشاركة
|
رد: اكمال الاجسام متجدد بالصور xwolf
لاكن يمنع التمرين بعد الاكل مباشره لان سوف يسبب المشاكل في المعده مثل الفتش وهو تقرح في المعده. المهم بعد التمرين يجب ان تستريح حت يجف العرق وبعده استحم واكل لك شي
|
|
|
|
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| اكمال الاجسام |
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
العرض المتطور
|
|
الساعة الآن 06:42 PM
