تنفّس بـ ..." لا إله إلا الله
" و عاتب نفسك .. بـ " استغفر الله "
و تألّم .. بـالحمد "لله
و تعجّب .. بـ " سبحان الله
" و افرح .. بـ " الصلاة على رسول الله وآله"
و احزن .. بـ " إنّا لله وانا إليه راجعون "
و اكسر سمّ عينك بـ " ما شاء الله تبارك الله "
و ابدأ .. بـ " بسم الله "
و اختم .. بـ " الحمد لله "
أسال الله أن يرضى عنيَ وعنكمَ ،
فليس بعد رضى الله إلا الجنة
