بسم الله الرحمن الرحيم ..

على الفتاة الاهتمام بمظهرها واناقتها وتعتني بجمالها الذي ينبع من الداخل والخارج ( ما يحتاج توصين ماشاء الله )
ومن بينها النظافة والرائحة الجميلة والعطرة فنستخدم العطور وكل ما يجعل للجسم
رائحة زكية من الخارج ولكن ..

هل فكرتي يوما ان تعطرين جسمك من الداخل بواسطة الغذاء ؟
بعض الاطعمة تجعل الجسم من الداخل رائحته غير محببة تخرج من مسام الجلد او من منافذ الجسم الاخرى
وانواع من الأطعمة تجعل الجسم معطر بشكل طبيعي

الاغذية اللي تخلي الجسم رائحته غير مرغوبة منها :

البهارات ، البصل ، الثوم ، الحلبة
الملفوف والفجل والجرجير والقرنبيط والبروكولي
الاطعمة المصنعة مثل : التشبس والحلويات
الاكل المقلي
الدقيق الابيض ومشتاقته (كيك خبز ابيض بسكويت )
الاكل المدخن واللحوم المشوية
التونة والاسماك المبهرة بكثرة والمقلية
الاطعمة الخالية من الالياف

كل هذه الانواع من الاطعمة تكسب الجسم من الداخل روائح غير محببة
وتكسب البشرة لون باهت اذا افرط فيها

في المقابل يوجد اغذية تعطي الجسم روائح جميلة مثل :

الخضروات الورقية خصوصا الخس والبقدونس والشبت والكزبرة

الخضروات الطازجة ( الخيار والجزر الطماطم النعناع والريحان والكرفس )
اي نوع خضار تحسين رائحته عطرية
الفواكة خصوصا البطيخ والتفاح والبرتقال والعنب والكمثرى
والكيوي والتمر وايضاً الاعشاب العطرية
مثل البابونج والزنجبيل والقرنفل والشاي الاخضر
شرب ماء مع قطرات من ماء الورد الزبادي مكافح لروائح الجسم الداخلية
الزبادي بالفواكة يعطي الجلد راحة محببة

الاغذية الغنية بالالياف تخلص الجسم من الفضلات التي تسبب
الروائح الكريهه ..

-:مواضيع أخرى تفيدك:-

• تلاوات عطرة بصوت رائع للشيخ : أحمد سيد رحيم
• عمل شاورما اللحم برائحة الشواء ولا الذ
• تحية عطرة .. والسلام عليكم
• الصوت الندي ماجد البنيان وتلاوة عطرة سورة مريم