بسم الله الرحمن الرحيم
و الصلاة و السلام على أشــرف المــرسليـن ..
السـلام علــيـكـم و رحمـة الله تعـالى و بــركـاتـه ..
الحمـد لله وحده نحمده و نشكره و نستعـينه و نستـغفره و نعـود بالله
مـن شـرور أنـفسنا و من سيـئات أعمالنا .. من يـهده الله فلا مظل لـه و مـن يظـلل فلن تـجد له ولياً
اهلا بكم اخوانى اعضاء ومشرفى ومحبى هذا المنتدى العظيم ..


يتجدد بكم اللقاء ثانيةً أنتم أعضاء منتدى مونمس
في أبهى الحلل ويتواصل معكم الحب والإخاء



في القلب أنتم دائماً ،




كم اطول مدة يمكن للإنسان أن يعيش من دون أكسجين؟
يفقد الإنسان وعيه في حال توقف تدفق الأكسجين إلى الدماغ بعد 10 ثواني ، وتتعرض خلايا الدماغ للتدمير بعد 4-6 دقائق فقط وهو ما يعني الموت عادة.

لكن هذا لا يعني أن الإنسان يفقد وعيه بعد 10 ثواني فقط من غلق أنفاسه ، لان هناك أكسجين يكون موجود أصلاً في الدم لكن فترة 4 دقائق بشكل عام تعني أن الدماغ بدأ بالموت.




من المعروف ان الدم يصل الى كل مكان في جسم الانسان وكل خلية لكن هناك ثلاث أجزاء لا يصلها الدم في جسم الانسان.

1) - قرنية العين: التي نري
بها والتي تتخذ ألوان عديدة عند مختلف
البشر لايصل إليها الدم وذلك لأن الاكسجين
الذي تحتاجه تحصل علية من الهواء الخارجي
الملامس للعين.

2)- الشعر : فالشعرة الواحدة تتكون من
البصيلة الموجودة داخل جيب في البشرة
والتي يتم تغذيتها بالدم بشكل اعتيادي
اما ساق الشعرة فمن المستحيل ان يصل
إلية الدم لأنها عبارة عن خلايا كيراتينيه ميتة
, فسبحان الله لو ان ساق الشعرة يتم تغذيتة
بالدم والاعصاب لكان من المستحيل
ان نقوم بقص االشعر وتشكيله.

3)- الأظافر : طبعاً الأظافر هو الجزء الثالث الذي
لا يصل إلية الدم لأنه عبارة هو أيضاً عن خلايا
كيراتينية ميتة تحمي نهايات الأصابع تنشأ أساسا من البشره .





1. الفستق غني بالزيوت الدهنية و منها
زيوت دهنية غير مشبعة ، وهي اساسية
في تغذية الدماغ الذي يعتبر تركيبه الاساسي
من الدهن ، و كذلك الفوسفور الداخل في
تركيب الفستق ، ينشط الدماغ ووظائفه من
حفظ و تركيز ، و ذاكرة و فهم ، و أداء العمليات
الحسابية ، و يمنع النسيان ، و ينشط الدورة
الدموية في الدماغ فيمنع امراض الجلطات
و الفالج و النشاف ، و الرعاش الباركنسوني .

2. الفستق يولد الطاقة للجسم .

3. ينشط الدورة الدموية في الكلى ، يفتت الحصى و الرمل ، يزيد في حجم الكلى و يساعدها على وظائفها .

4. يشد اللثة و الاسنان .

5. قشره مانع للقيء عن
طريق تقوية اعصاب عضلة فم ا
لمعدة ( الصمام الفؤادي ) ، ويمنع الحموضة و
الاسيد من الصعود الى الاعلى ، هذا الصعود
الذي يسبب التصاقاً و امراضاً في البلعوم .


6. نافع للمرضى المصابين بالسكري ، يخفض مستوى السكر في الدم

7. الفستق يزيد في إدرار الحليب
من الضرع، ويغني الحليب بالدسم و المعادن ،
فيكون مغذياً و كثير الفوائد .

8. الفستق يعالج امراض
الصدر و خصوصاً السعال المزمن.





تريد ان تستمتع بعطلة نهاية الأسبوع وتمارس
بعض النشاطات، لكن يفاجئك الصداع
وينغص عليك عطلتك، فما السبب؟

معظم الناس ينتظرون عطلة نهاية
الاسبوع للحصول على بضع ساعات نوم
اضافية، وفي الوقت الذي اعتدت فيه على شرب
قهوتك الصباحية في موعد مبكر،
يتغير موعدها في عطلة نهاية الاسبوع.

اذن هي أعراض انسحاب نتيجة تأخير موعد قهوتك.

وللمحافظة على ايقاع ساعتك البيولوجية
وتجنب الصداع، يفضل الاستيقاظ في نفس
موعدك اليومي، اما اذا اردت ان تنام
اكثر فليس أكثر من ساعة واحدة.