ملتقى مونمس ® - عرض مشاركة واحدة

**Lelouch** · 08-30-2012, 04:17 PM

و عليكم السلام ورحمة الله وبركاته ..
^^
شكراا لك اخي المخااادع
معلوماات هامة جداا وجمييلة ..
جزاك الله خيراا..

أ)إيجابي : النوم من 6 إلى 8 ساعات متواصلة ليلاً وفي وقت محدد قدر الإمكان ، وهذا إيجابي للجسم وبالتالي للمخ وبالتالي للذاكرة.

طيب و الذي ينام من 3 الى 4 ساعات ما هي الايجابيات ؟!
و موضوع جدا جدا مفييد
ما شاء الله كل يوم تتحفنا بمواضيع نيرة و مفييدة ..
بارك الله فيك ..
وايضا ما انسة التنسيق جداا جداا جمييل و يفتح النفس للقراءة
سلمت اناملك ..^^
وتابع تألقك وتميز اخي ..
في حفظ الرحمن ورعايته..~