رد: نصائح صحيّة .. متجددة بإذن الله
عند تحلية الشاي أو الحليب عليك باستعمال العسل
بدلا من السكر وذلك لقدرته على تقوية المناعة ومكافحة الجراثيم .
ينصح بمضغ العلكة الخالية من السكر
بعد الطعام لمدة نصف ساعة وذلك لتخفيف من أعراض حموضة المعدة .
يجب أن توفر النظارات الشمسية حماية جيدة من أشعة الشمس
فوق البنفسجية التي يمكن ان تؤدي للاصابة باعتام عدسة العين
او بالعمى في الشيخوخة ، لذا احرص كل الحرص عند شراء
النظارات للتاكد من نوعيتها الجيدة .
آخر تعديل لارا يوم 04-08-2012 في 09:35 PM.
|