كيفكم ياحلوين ..؟؟أن شاء الله بخير ..**

كثير منا يضطر إلى اللجوء إلى ابتسامة مصطنعة خلال اليوم، خاصة فى العمل،
وهنا ننصحك بالتوقف عن تلك العادة لأنها تضر بصحتك،.
فقد أشار بحث جديد إلى أن ذلك ربما تكون له تبعات غير متوقعة، حيث قد يؤدي ذلك إلى جعلك في حالة مزاجية سيئة وتضر بصحتك.





وفي مقابلة نشرت هذا الشهر...
... في دورية «أكاديمي أوف مانيدجمنت جورنال»، المتخصصة في الشئون الإدارية، تابع باحثون مجموعة من سائقي الحافلات لأسبوعين، وركزوا عليهم لأن عملهم يتطلب منهم التفاعل بصورة متكررة، وعادة بالترحيب، مع الكثير من الأفراد.

افتعال الابتسامة....
وفحص الأطباء ما حدث عندما أخذ السائقون يفتعلون الابتسام وكذلك عندما كانوا يبتسمون بصدق نتيجة لأفكار إيجابية جاءتهم، بحسب ما قاله المسئول عن الدراسة برنت سكوت، أستاذ الإدارة المساعد في جامعة ولاية ميتشيغان. وبعد تتبع السائقين عن قرب، وجد الباحثون الابتسامة فيها، أنه في الأيام التي يتم افتعال تتغير الحالة المزاجية للسائقين محل الدراسة ويميلون إلى «الانسحاب» من العمل. وتبين أن السعي لقمع الأفكار السلبية ربما يجعل تلك الأفكار مستمرة ومتواصلة بدرجة أكبر.





أفكار وذكريات إيجابية..
ولكن في الأيام التي حاول فيها الأفراد محل الدراسة الابتسام نتيجة لوجود أفكار وذكريات إيجابية بالفعل، تحسنت الحالة المزاجية في المجمل وزادت الإنتاجية. وتأثرت النساء بذلك أكثر من الرجال. ويشك الدكتور سكوت في أنه قد يكون هناك دور لبعض التقاليد الثقافية، حيث إن النساء يعبرن عن عواطفهن بدرجة أكبر، ولذا فإن إخفاء هذه االمشاعر ربما يتسبب في المزيد من الضغوط.





والخلاصة فإن البحث يشير إلى أن ابتسامة غير صادقة من أجل إخفاء شعور بعدم السعادة ربما تجعل حالتك المزاجية سي


......................................
منقول ...
لاتنسوا الردود ياحلويين ......**

تحيااتي لـــــــــــكـــــــــــــم

-:مواضيع أخرى تفيدك:-

• إبتسم قبل ان تنسيك دمعتك الابتسامه
• الابتسامه