عرض مشاركة واحدة
قديم 09-07-2011, 11:06 AM   رقم المشاركة : 3
ايس قبضة اللهب
عضو فعال






 

الحالة
ايس قبضة اللهب غير متواجد حالياً

 
ايس قبضة اللهب عضوية تخطو طريقها

شكراً: 12
تم شكره 26 مرة في 13 مشاركة

 
افتراضي رد: 10 نصائح رياضية تهمك ..

ثالثاً

أذهب الى عملك لترى مقعدك الذي لابد وأن تتحقق من مدى كفائته لجهازك المفصلي ومدى مرونته في تهيئة جسمك للأوضاع الصحيحة اثناء قيامك بالعمل .
(لاتجلس علي الكرسي الخاص بك ) ..... لماذا؟

لسرعة تنشيط الدورة الدموية وتغذية العضلات والذهن بالاوكسجين والغذاء اللازم للقيام بالعمل علي اكمل وجه.

رد مع اقتباس