الموضوع: 10 نصائح لتتخلص من جوعك مع أكل أقل
عرض مشاركة واحدة
قديم 09-04-2011, 09:57 PM   رقم المشاركة : 8
ايس قبضة اللهب
عضو فعال






 

الحالة
ايس قبضة اللهب غير متواجد حالياً

 
ايس قبضة اللهب عضوية تخطو طريقها

شكراً: 12
تم شكره 26 مرة في 13 مشاركة

 
افتراضي رد: 10 نصائح لتتخلص من جوعك مع أكل أقل
7- استعمل ادوات المائده الخاصه بالاطفال بمعنى ان تكون الاطباق والمعلاق والشوك صغيره.فهذا يقلل من تناول الطعام وفى الوقت نفسه يزيد من احساسك بالشبع

رد مع اقتباس