ملتقى مونمس ® - عرض مشاركة واحدة

**ايس قبضة اللهب** · 09-04-2011, 09:55 PM

3- ابد طعامك اولا بتناول السلطه الخضراء المضاف اليها القليل من الخل فتقلل من تناولك للطعام ذات السعرات الحراريه العاليه وتعطيك احساسا بالشبع لمده طويله وهى فى نفس الوقت سعراتها الحراريه قليله.