أثناء بحثي في صفحات الانترنت
وجدت الجلسات السليمه امام الكمبيوتر
وخاصه الناس اللي تقعد بالساعات على منتدانا مونمس وهي مهمه لانها تقيهم من عدة اصابات خطيره بسبب فترات الجلوس الطويله
ولقد اوصى بها الدكتور الانجليزي\\ (عنتر بيل) المتخصص في جراحة البطن والاذن والاظافر
ارجو من الجميع اتباع الجلسات السليمه لمصلحتكم العامه
\
/
\
/
\

/
\
اولآ الجلسات امام الكمبيوتر المكتبي
/
\
/
\
/
\
الجلسه الاولى






الجلسه الثانيه








الجلسه الثالثه
لاحضوا لازم تكون الاصابع مفروده حتى تستمتع بالراحه الكامله







/
\
/
\
/
ثانيآ الجلسه امام الاب توب( المحمول)
/
\
/
\
/
الجلسه الاولى







الجلسه الثانيه
لاحضوا معي اتبعوا هذه الخطوات في حالة هبوط موشر الاسهم لديك
حسب الموضع ادناه بالسهم









الجلسه الثالثه
هنا الجلسه السليمه التي تستمتع بمشاهده رايقه وحسن متابعه








الجلسه الرابعه
هذه جلسه سليمه100%لتعيش جو الروقان مع النت
ناظر السهو والوضع السليم للجلسه








الجلسه الخامسه
هذه الجلسه لاحظ كيف تكون شاشة الاب توب قريبه من المستخدم
حتى يستمتع بقرب المشاهده من الشاشه وقرب الدقه والوضوح
مع انحناء شديد في الظهر حتى تشعر بالراحه الكامله
كما موضح في الشكل القادم











اتمنى من الجميع استخدام هذه الجلسات السليمه
امام شاشة البحري لسلامة الاعضاء
والموصى بها عالميا............


=ردودكم لبى قلوبكم=

-:مواضيع أخرى تفيدك:-

• الام
• فضل الام
• حب الام