خطوات سهله و سريعه لتطويل الشعر

**اسير الصمت** · #1 10-18-2012, 02:19 AM

يجب على الفتاة ان تعرف الطرق والأساليب الصحية للحصول على شعرٍ طويلٍ وصحيٍ فمن منّا لا تريد أن يكون لها شعرٌ طويلٌ وصحيٌ في نفس الوقت؟ عليك أن تتذكري دائماً أن الشعر الطويل لا يعني أنه صحي! قد يكون احد العلامات طول الشعر ولكن بعض الفتيات لديهنّ شعرٌ طويلٌ ولكنة خفيفٌ أو باهتٌ أو مصاب بالتقصف وغيرها من المشاكل.

خطوات سهله و سريعه لتطويل الشعر

تعتمد سرعة تزايد نمو الشعر على الحالة النفسية والحالة الصحية العامة والتغذية، والابتعاد عن تناول أي أدويةٍ وعدم التوتر، واتباع النصائح التالية:

قص الأطراف بانتظامٍ: كلما تم قص الشعر يبقى في صحةٍ جيدةٍ.

الزيت الدافئ: تسخين الزيت المستخدم للشعر وخلطه مع القناع المغذي، ثم تدليك فروة الرأس بهذا المزيج مرتين كل أسبوعٍ.

قناع البيض: كسر بيضتين ووضع البياض على الشعر لتغذيته، والصفار يخلط مع الزيت ويستخدم كبلسمٍ ينعم الشعر.

تمشيط الشعر مرتين يوميًا لمدة ربع ساعةٍ: فهذا يحرك الدم ويدلّك فروة الرأس.

تجنب تصفيف الشعر بالسيشوار والمكواة، لأن هذا يؤذيه ويقصفه بسرعةٍ، واللجوء إلى التسريحات المريحة كالجدائل فهي على الموضة أو تركه فوضويًا بطريقةٍ ناعمةٍ فهي أيضًا إطلالةٌ على الموضة، أو جدلية وهو مبلولٌ وتركه بتجعيداتٍ طبيعيةٍ بعد أن يجف.

تناول الكثير من البروتين، وبالأخص المتوفر في البيض والسمك لاحتواء الأخير على الأوميجا 3 المغذي للشعر.

فيتامين b وهو أساسيٌ لنمو الشعر وقوته، ومتوفرٌ في السمك والبيض والخضروات وبشكل خاص في البطاطا وكذلك في الفستق.

إن إتباع هذه الخطوات معاً إن إستطعتي وبإستمرارٍ، سيثمر نتائج مذهلة بإذن الله، وتذكري ان الشعر جزءٌ وعضوٌ كباقي أعضاء الجسد يحتاج إلى عنايةٍ مستمرةٍ وليس لفترةٍ مؤقتةٍ.

تحياتي لكم

-:مواضيع أخرى تفيدك:-

فيتامينات مهمة لتطويل الشعر
مساعده سريعه
10 وصفات لتطويل الشعر
عيادة omarhessouka الصحيه( معلومه سريعه)

التوقيع :

أداوي جـــــــروحي بــــــــدموعي

**NaZeK** · 10-18-2012, 03:21 AM

يعطيك الف عافيه على النصائح اسوور

انا افضل الزيت الدافئ للشعر ممتاز.. أسأل مجرب ولا تسأل طبيب ^^

شكراً لكـ ويسعدني ان اكون الأولى بالرد ..

تم التقييم .. تحياتي لكـ

**علا حسين يس** · 10-18-2012, 09:03 AM

شكرا

**Lelouch** · 10-18-2012, 10:51 AM

و عليكم السلام ورحمة الله وبركاته ..

شكرا شكرا جزيلا بك ..
وصفات جداا حلوة .. بارك الله فيك ..
جزاك الله خيرا اختي ..
مجهود رائع وطيب ..

وفقك الله ورعاك~