سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته


!~ آخـر 10 مواضيع ~!
إضغط على شارك اصدقائك او شارك اصدقائك لمشاركة اصدقائك!

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
من 5 عدد المصوتين: 0
انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 01-21-2011, 01:41 AM
الصورة الرمزية XIII
عضو نشيط
 
شكراً: 13
تم شكره 86 مرة في 41 مشاركة

XIII عضوية تخطو طريقها









افتراضي فوايد اللّوز الرااااااائعه ....

 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


أضافت ست دراسات جديدة عرضت في مؤتمر البيولوجيا في واشنطن

مزيدا من الإثباتات التي تشجع على أكل اللوز،

فقد أكدت هذه الدراسات ما أظهرته بحوث سابقة

من أن اللوز يخفض مستويات الكولسترول الضار

ويساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب وحماية الخلايا من التلف.



ويرى الباحثون أن تناول حفنة من اللوز أو ما يعادل أونصة واحدة

يوميا كجزء من الغذاء الصحي, يساعد في تقليل خطر الإصابات القلبية

عن طريق تقليله لمستويات الكولسترول الكلي

وكولسترول البروتين الشحمي الضار القليل الكثافة.

وأشاروا إلى أن كل انخفاض في الكولسترول بنسبة 1%

يقابله انخفاض في خطر الأمراض القلبية بنسبة 2%,

وهذا يعني أن بإمكان الأشخاص الذين يملكون مستويات

أعلى من 200 مليغرام من الكولسترول لكل ديسيلتر من الدم

تقليل هذا المستوى إلى 190 مليغراماً لكل ديسيلتر

بجعل اللوز جزءا من غذائهم اليومي وبالتالي تقليل خطر

إصابتهم بأمراض القلب بنسبة 10%.


وتوصلت إحدى هذه الدراسات التي أجريت في جامعة تورنتو الكندية

إلى آثار مشابهة للوز إذ تبين أن الرجال والنساء

الذين تناولوا أونصة واحدة أو حفنة من اللوز يوميا

نجحوا في خفض مستويات الكولسترول في دمائهم بنحو 3%,

وزادت هذه النسبة إلى الضعف عند تناول حفنتين يوميا.


واقترحت دراسة أخرى قام بها العلماء في جامعة تافتس الأميركية

أن العناصر المغذية الموجودة في كل من اللوز وقشوره

قد تقدم حماية كبيرة مما لو كانا منفصلين عن بعضهما.

وأكدت دراسة أخرى من جامعة كاليفورنيا أن المواد

المضادة للأكسدة في قشور اللوز بالإضافة إلى محتواه الطبيعي

من فيتامين (e) تؤثر بصورة إيجابية في الصحة العامة

وخاصة عند تناول الثمار بقشورها.


وتناول اللوز لا يسبب زيادة الوزن والسمنة,

فقد أظهرت دراسة أجريت في كلية كنغ الطبية البريطانية

أن جدران الخلايا في ثمار اللوز قد تلعب دورا

في امتصاص الجسم للدهون الموجودة فيها,

فعند أكل اللوز لا يمتص الجسم جميع الدهون فيه,

فلا تدخل في عملية الهضم وتطرح خارجا,

الأمر الذي يجعل اللوز طعاما صحيا قليل السعرات.



موطن و تاريخ اللوز:
آسيوي وخصوصأ في بلاد حوض البحر الأبيض المتوسط،

خصوصاً المناطق التي تمتد بين روسيا

وتركيا واليونان وسوريا ولبنان.

دخل اللوز الى أوروبا عبر اليونان في القرن الخامس قبل الميلاد.

تركيب اللوز:


اللوز الحلو غني بالزيوت الحمضية الدهنية النباتية غير المشبعة،

والبروتين، والسكر، يحتوي على


فيتامينات a، b1، b2، pp، b5، b6،

أملاح معدنية ومعادن مثل فوسفور، بوتاسيوم،

ماغنزيوم، كالسيوم، كبريت، صوديوم، حديد.

لب اللوز يحتوي على الفوسفور الطبيعي،

لذلك يعتبر مهماً جداً للأعصاب ونشاط الدماغ،

وعلاجه من أمراضه.

اللوز المر يحتوي على مواد سامة هو "حامض السيانيد" ،

بحيث إن تناول 10حبات تحدث

مضاعفات خطيرة،

يموت الإنسان الذي يتناول السيانيد بشكل سريع،

وتصدر عنه صرخة قوية مميزة تسمى:" صرخة السيانيد "،

يستعمل عملاء المخابرات كبسولات السيانيد للانتحار

عند اكتشاف أمرهم في بلدان معادية، يموت الانسان بسببها في بضع ثوان.


استعمالات و فوائد اللوز الطبية:



- يغذي الطبقات المختلفة من الجلد وينعم البشرة الجافة،

يزيل تحريض الجلد وتآكله، يعالج كثيراً من
أمراض الجلد

وتشقق ونشاف اليدين والرجلين.

- يعالج الحروق من الدرجة الأولى.

- يستعمل حليب اللوز(لوز مسحوق، سكر، ماء)،

لأمراض الصدر والسعال المزمن والربو.

- حليب اللوز يعالج تهيج الجهاز الهضمي عبر ترسيب اللوز المسحوق

فوق المناطق المهيجة، ويمنع احتكاك الطعام والفضلات بها.

- يعالج أمراض المسالك البولية، يفتت الحصى والرمل.

يكافح التهابات الكلى.

- المعادن خصوصاً( الفوسفور)،والزيوت الحمضية غير المشبعة تهدئ الأعصاب،

وتنشط الدماغ ووظائفه، وتمنع أمراض النشاف والانسداد

والجلطات (الفالج)، والرعاش الباركنسوني.

- ينشط الطاقة الجنسية، ويزيد في تعداد النطف المنوية( يكافح العقم).

- يعالج الامراض العصبية والاوجاع.

- يمنع فقر الدم بواسطة فيتامينات b المركبة، والحديد والمعادن.

- يحمص اللوز ويضاف الى القهوة، فيخفف نسبة الكافيين،

ويمكن استعماله كبديل كلي للبن والقهوة.

- يكافح الديدان المعوية .

- قشر اللوز المغلي يكافح الرشح والتهابات الحلقوم والسعال.

- هناك دراسة حديثة تشير الى زيت اللوز كمانع لأمراض القلب.

- تفيد دراسات بأن زيت اللوز إذا استُعمل بدلاً من الدهون يخفض مستوى

الكوليسترول بالدم، ومفعوله يكون أقوى من زيت الزيتون.

- يمنع تشنج العضلات ويرخيها، ويستعمل في علاج الفقرات،

تدخل أنواع اللوز في صناعة بعض
الأدوية المستعملة

في علاج تشنج العضلات مثل البرقة، وعلاج أمراض الفقرات.

- اللوز مع الماء موضعياً وعبر الفم يخفف من أمراض الحساسية خصوصاً الشري.

- اللوز يكافح الصداع موضعياً وعبر الفم.

- اللوز يقوي البصر ، ويمنع قصور النظر والعشى الليلي،

عبر فيتامين a الذي يحتويه.



**تحياتي للجميع**




-:مواضيع أخرى تفيدك:-

Share

رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ XIII على المشاركة المفيدة:

قديم 01-21-2011, 02:05 AM   رقم المشاركة : 2
هٍقٌآآآوٍيَ
مشرف المنتدى الإسلامي






 

الحالة
هٍقٌآآآوٍيَ غير متواجد حالياً

 
هٍقٌآآآوٍيَ عضوية مشهورة نوعاً ماهٍقٌآآآوٍيَ عضوية مشهورة نوعاً ماهٍقٌآآآوٍيَ عضوية مشهورة نوعاً ماهٍقٌآآآوٍيَ عضوية مشهورة نوعاً ما

شكراً: 1,536
تم شكره 1,377 مرة في 458 مشاركة

 
افتراضي رد: فوايد اللّوز الرااااااائعه ....

مشكووور اخي
والى الامام دوووووووووووم
الصراااحه انت مبدع بدوون مجااامله

رد مع اقتباس
قديم 01-21-2011, 02:45 AM   رقم المشاركة : 3
XIII
عضو نشيط






 

الحالة
XIII غير متواجد حالياً

 
XIII عضوية تخطو طريقها

شكراً: 13
تم شكره 86 مرة في 41 مشاركة

 
افتراضي رد: فوايد اللّوز الرااااااائعه ....

تسلم أخي العزيز
الله لا يحرمنا تواجدك
دمت بخير وعافية

رد مع اقتباس
قديم 08-30-2011, 04:13 PM   رقم المشاركة : 4
miranda cosgrove
عضوية ذهبية






 

الحالة
miranda cosgrove غير متواجد حالياً

 
miranda cosgrove عضوية مشهورة نوعاً ماmiranda cosgrove عضوية مشهورة نوعاً ماmiranda cosgrove عضوية مشهورة نوعاً ما

شكراً: 188
تم شكره 774 مرة في 431 مشاركة

 
افتراضي رد: فوايد اللّوز الرااااااائعه ....

رد مع اقتباس
قديم 09-01-2011, 09:10 AM   رقم المشاركة : 5
sakora ha
مشرفة سابقة






 

الحالة
sakora ha غير متواجد حالياً

 
sakora ha عضوية مميزة فعلاًsakora ha عضوية مميزة فعلاًsakora ha عضوية مميزة فعلاًsakora ha عضوية مميزة فعلاًsakora ha عضوية مميزة فعلاً

شكراً: 1,769
تم شكره 950 مرة في 573 مشاركة

 
افتراضي رد: فوايد اللّوز الرااااااائعه ....

وعليكم السلام

مشكوووور على المعلومات
يعطيك العافية
تسلم على طرحك

تحياتي ~

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
...., اللّوز, الرااااااائعه, فوايد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 02:52 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd
جميع الحقوق محفوظة لموقع مونمس / " يمنع منعاً باتا المواضيع السيئة المخالفة للشريعة الإسلامية" التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي المنتدى وإنما رأي الكاتب نفسه
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0