سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته


!~ آخـر 10 مواضيع ~!
إضغط على شارك اصدقائك او شارك اصدقائك لمشاركة اصدقائك!

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
من 5 عدد المصوتين: 0
انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 01-18-2011, 11:20 PM
الصورة الرمزية XIII
عضو نشيط
 
شكراً: 13
تم شكره 86 مرة في 41 مشاركة

XIII عضوية تخطو طريقها









افتراضي الشاي أم الماء لإرواء الظمأ ..!!

 




إذا كنت تشعر بالظمأ فعليك تناول كوب من الشاي وليس الماء ، هكذا يقول مسح استند على أبحاث منشورة ، فالمشروب الساخن الأكثر شعبية ، لا يروي الظمأ ويعيد تعويض الجسم السوائل المفقودة فحسب ، بل إن له فوائد صحية إضافية ..


وقالت د. كاري روكستن، أخصائية التغذية التي قادت البحث المنشور في " الدورية الأوروبية للتغذية السريرية " في حديث لهيئة الإذاعة البريطانية
" بي بي سي " : " شرب الشاي في الواقع أفضل لك من شرب الماء.. فالأخير ضروري لتعويض السوائل، لكن الشاي يعوض تلك السوائل ويحوي مواد مضادة للأكسدة ..

ومن مزايا تلك المواد المضادة للأكسدة ، تحديداً مادة الفلافنويد

falvanoids ، خفض الضرر بالخلايا الذي يحدث بسبب النمط المعيشي اليوم، كما يعتقد الباحثون إن تلك المواد بعينها قد تساعد في الحماية من النوبات القلبية وبعض أنواع السرطان ..


وذكرت "بي بي سي" ، في التقرير الذي أوردته مجلة " تايم " الشقيقة لـCNN ، إن الباحثين وجدوا دليلاً واضحاً على أن شرب ما بين ثلاثة إلى أربعة أكواب شاي يومياً يمكن أن تؤدي لتجنب النوبات القلبية ..




ويشار إلى أن البعض الدراسات السابقة أشارت إلى خصائص للشاي قد تساعد في الوقاية من السرطان ، رغم أن التأثير ليس واضحا تماماً ، وتتضمن فوائده الأخرى الحماية من تسوس الأسنان وتقوية العظام ..


كما ناقش الباحثون " خرافة " تأثير الشاي كمعوض لسوائل الجسم ، فرغم الخاصية التي يتمتع بها الكافيين لإزالة المياه من الجسم ، إلا أن تناول كوباً قوياً من الشاي أو القهوة ، يعوض الجسم بسوائل أكثر من يفقدها ..


وتوصي مؤسسة التغذية البريطانية بتناول ما بين 1.5 ليتر إلى ليترين ، أي ما يعادل ثمانية أكواب ونصف من السوائل يومياً ، لكن الدراسة أظهرت أن تناول ما بين كوب إلى ستة أكواب من بينها الشاي الأسود ، يزيد من جرعات الجسم من المادة المضادة للأكسدة ..


ووجدت الدراسة أدلة بأن الشاي قد يمنع الجسم من امتصاص الحديد في الغذاء، فلذلك يوصى من هم عرضة للإصابة بالأنيميا تفادي تناول فنجان شاي مع اقتراب موعد تناول وجبة ..

-:مواضيع أخرى تفيدك:-

Share

رد مع اقتباس

قديم 01-21-2011, 12:02 AM   رقم المشاركة : 2






 

الحالة
منـــ الورود ـــى غير متواجد حالياً

 
منـــ الورود ـــى عضوية تخطو طريقها

اعرف ديني 

شكراً: 66
تم شكره 109 مرة في 27 مشاركة

 
افتراضي رد: الشاي أم الماء لإرواء الظمأ ..!!

اشكرك اختي ع الطرح الطيب
والمعلومات القيمه
الله يبارك بجهودك الطيبه
جزيتي خيرا

رد مع اقتباس
قديم 01-24-2011, 02:04 AM   رقم المشاركة : 3
XIII
عضو نشيط






 

الحالة
XIII غير متواجد حالياً

 
XIII عضوية تخطو طريقها

عضو متميز 

شكراً: 13
تم شكره 86 مرة في 41 مشاركة

 
افتراضي رد: الشاي أم الماء لإرواء الظمأ ..!!

تسلمي عالمرور الطيب
دمتي بحفظ الله ورعايته

رد مع اقتباس
قديم 08-30-2011, 04:00 PM   رقم المشاركة : 4
miranda cosgrove
عضوية ذهبية






 

الحالة
miranda cosgrove غير متواجد حالياً

 
miranda cosgrove عضوية مشهورة نوعاً ماmiranda cosgrove عضوية مشهورة نوعاً ماmiranda cosgrove عضوية مشهورة نوعاً ما

التميز في قسم الأسرة العام تنسيقي ولا أروع مشاركتي عنواني وسام العضو المشارك 

شكراً: 188
تم شكره 774 مرة في 431 مشاركة

 
افتراضي رد: الشاي أم الماء لإرواء الظمأ ..!!

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
..!!, لإرواء, الماء, الشاي, العلم

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 12:12 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd
جميع الحقوق محفوظة لموقع مونمس / " يمنع منعاً باتا المواضيع السيئة المخالفة للشريعة الإسلامية" التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي المنتدى وإنما رأي الكاتب نفسه
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0