سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته

العودة   ملتقى مونمس ® > قسم أسرة مونمس > عالم حواء > جمال حواء

جمال حواء جمال حواء ( للشعر والمكياج والبشرة وغيره )

!~ آخـر 10 مواضيع ~!
إضغط على شارك اصدقائك او شارك اصدقائك لمشاركة اصدقائك!

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
5.00 من 5 عدد المصوتين: 1
انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 08-12-2012, 05:34 AM
الصورة الرمزية alwrda
عضو متألق
 
شكراً: 4
تم شكره 175 مرة في 85 مشاركة

alwrda عضوية تخطو طريقها









Oo5o.com (4) أربع نصائح ذكية للحفاظ على بشرتك

 



السلام عليكم


كيفكم بنات؟؟





من المعروف أن البشرة النقية والصحية هى علامة مميزة على جمال المرأة،
والحصول على بشرة صحية ونضرة يعتبر أسهل ما يكون، عليك فقط أن تنسى منتجات التجميل المكلفة واتباع النصائح

والذى يعطى أربع نصائح بسيطة للحفاظ على نقاء وصحة البشرة
وهى كما يلى:




النوم لفترة كافية والذى يعتبر عاملا مؤثرا فى الحفاظ على نقاء البشرة، حيث إن نقص فترة النوم يؤدى إلى جفاف الجلد وشحوب لون البشرة، ويساعد أكثر على تكوين حب الشباب، هذا بالإضافة إلى أن المتخصصين ينصحون بوضع جدول زمنى منتظم لفترات النوم، وتجنب شرب الكافيين والكحوليات قبل الذهاب إلى النوم.



وتأتى التغذية السليمة والصحية بنفس أهمية الحصول على قسط كافى من النوم، والحصول على أغذية مفيدة غنية بفيتامين سى وأوميجا 3 والبرروتين من شأنه المساعدة فى الحصول على بشرة ناضجة ونقية. وبغض النظر عن العمر أو نوع البشرة فإن استخدام واقى للشمس بشكل منتظم يساعد بشدة فى الحصول على بشرة صحية، حيث إن التعرض للأشعة فوق البنفسجية الضارة يساعد على تجعد البشرة بشكل أسرع.



كما يجب التأكد دائما من غسيل الوجه قبل الذهاب إلى النوم، حيث تتأثر البشرة خلال اليوم بالملوثات الموجودة بالهواء والمكياج والعرق والأدخنة، ولذلك يجب الحرص على إنعاش البشرة قبل النوم تجنبا لانسداد المسام وتهيج البشرة



ان شاء عجبكم الموضوع

-:مواضيع أخرى تفيدك:-

Share

التوقيع :
رد مع اقتباس
4 أعضاء قالوا شكراً لـ alwrda على المشاركة المفيدة:

قديم 08-12-2012, 05:52 AM   رقم المشاركة : 2
Amazing Misa
عضو متألق






 

الحالة
Amazing Misa غير متواجد حالياً

 
Amazing Misa عضوية لديها صيت بسيطAmazing Misa عضوية لديها صيت بسيطAmazing Misa عضوية لديها صيت بسيط

وسام العضو المشارك 

شكراً: 421
تم شكره 628 مرة في 385 مشاركة

 
افتراضي رد: أربع نصائح ذكية للحفاظ على بشرتك

شكرا لك ع الموضوع المفيد
بانتظار جديدك

رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ Amazing Misa على المشاركة المفيدة:
قديم 08-12-2012, 06:00 AM   رقم المشاركة : 3
الوردة النقية
عضوية ذهبية






 

الحالة
الوردة النقية  غير متواجد حالياً

 
الوردة النقية  عضوية شعلة المنتدىالوردة النقية  عضوية شعلة المنتدىالوردة النقية  عضوية شعلة المنتدىالوردة النقية  عضوية شعلة المنتدىالوردة النقية  عضوية شعلة المنتدىالوردة النقية  عضوية شعلة المنتدىالوردة النقية  عضوية شعلة المنتدى

متخرج بتميز الوسام الذهبي فرسان المعرفة فريق التميز 

شكراً: 5,727
تم شكره 3,932 مرة في 975 مشاركة

 
افتراضي رد: أربع نصائح ذكية للحفاظ على بشرتك

ماشاء طرح رائع منك أختي الغالية
+ تنسيق جميل بوركت جهودك
استفدت من موضوعك تابعي تقدمك
بالتوفيق ~

رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ الوردة النقية على المشاركة المفيدة:
قديم 08-12-2012, 06:40 AM   رقم المشاركة : 4
✿<<princess>>✿
عضو متألق





 

الحالة
✿<<princess>>✿ غير متواجد حالياً

 
✿<<princess>>✿ عضوية تخطو طريقها

شكراً: 732
تم شكره 916 مرة في 338 مشاركة

 
افتراضي رد: أربع نصائح ذكية للحفاظ على بشرتك

ماشا ءالله عليكي اختي
طرح رااااائع ومفيد
سلمت ايدك ..
تحيآآآآتي ~

رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ ✿<<princess>>✿ على المشاركة المفيدة:
قديم 08-12-2012, 04:44 PM   رقم المشاركة : 5
بحر المشاعر
عضو متألق






 

الحالة
بحر المشاعر غير متواجد حالياً

 
بحر المشاعر عضوية ستكون لها صيت عما قريببحر المشاعر عضوية ستكون لها صيت عما قريب

شكراً: 213
تم شكره 245 مرة في 169 مشاركة

 
افتراضي رد: أربع نصائح ذكية للحفاظ على بشرتك

مشكووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووورة على الموضوع

رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ بحر المشاعر على المشاركة المفيدة:
قديم 08-12-2012, 10:08 PM   رقم المشاركة : 6
Florns
عضو متألق





 

الحالة
Florns غير متواجد حالياً

 
Florns عضوية لديها صيت بسيطFlorns عضوية لديها صيت بسيطFlorns عضوية لديها صيت بسيط

فريق التميز متميزة في عالم حواء 

شكراً: 6,768
تم شكره 4,536 مرة في 826 مشاركة

 
افتراضي رد: أربع نصائح ذكية للحفاظ على بشرتك

السلام عليكم...

تـــسلمي ياعسل على الموضوع الرائع

وبانتظار كل جديد منك يارائعه

في امان الله.....

رد مع اقتباس
قديم 08-15-2012, 08:46 PM   رقم المشاركة : 7
◦● nooгi
عضو متألق






 

الحالة
◦● nooгi غير متواجد حالياً

 
◦● nooгi عضوية مميزة فعلاً◦● nooгi عضوية مميزة فعلاً◦● nooгi عضوية مميزة فعلاً◦● nooгi عضوية مميزة فعلاً◦● nooгi عضوية مميزة فعلاً◦● nooгi عضوية مميزة فعلاً

الوسام البرونزي الوسام الذهبي وسام العضو المشارك تنسيقي ولا أروع 

شكراً: 4,037
تم شكره 4,249 مرة في 1,334 مشاركة

 
افتراضي رد: أربع نصائح ذكية للحفاظ على بشرتك

تسسسلميين
يعطيك ربي الف عافيةةة

رد مع اقتباس
قديم 08-15-2012, 09:22 PM   رقم المشاركة : 8
كيني
عضو خارق






 

الحالة
كيني غير متواجد حالياً

 
كيني عضوية لديها صيت بسيطكيني عضوية لديها صيت بسيط

الوسام الذهبي 

شكراً: 3,420
تم شكره 1,578 مرة في 831 مشاركة

 
افتراضي رد: أربع نصائح ذكية للحفاظ على بشرتك

تسلمي حبيبتي وردة ع النصائح الحلوووة...ربي يعطيك العافية....تحيااااتي..^ ^

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 01:04 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd
جميع الحقوق محفوظة لموقع مونمس / " يمنع منعاً باتا المواضيع السيئة المخالفة للشريعة الإسلامية" التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي المنتدى وإنما رأي الكاتب نفسه
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0