سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته

العودة   ملتقى مونمس ® > قسم أسرة مونمس > عالم حواء

!~ آخـر 10 مواضيع ~!
إضغط على شارك اصدقائك او شارك اصدقائك لمشاركة اصدقائك!

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
5.00 من 5 عدد المصوتين: 1
انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 03-27-2012, 07:28 AM
الصورة الرمزية alhaadiha
عضو نشيط
 
شكراً: 54
تم شكره 165 مرة في 78 مشاركة

alhaadiha عضوية تخطو طريقها









افتراضي هل تعرفين ماهو (الجوع العاطفي)

 

هل تعرفين ما هو "الجوع العاطفي"؟...

يختلف الجوع الجسدي عن العاطفي أنّ الأوّل
يهدف إلى تزويد الجسم بالمواد
الغذائيّة اللازمة، أمّا الثاني فهو مرتبط بتقلبّاتك المزاجيّة وإضطراباتك النفسيّة، أي
عندما ترغبين بتناول الطعام لأنّك تشعرين بالغضب أو الملل أو الحزن أو التوتّر.
ومن مميزّات هذا الجوع أنّه يتطوّر بسرعة، مشترطاً أنواع محددة من الطعام، وهو
لا علاقة له بأوقات الوجبات، لدرجة أنّه يبقى
مستمراً بعد الشبع، فضلاً عن إحساسك بالذنب من بعده، ولا تتوقّف سلبيّاته
عند هذا الحد، فهو يزيد وزنك بشكل
كبير، ويحوّل الطعام بالنسبة إليك إلى وسيلةللهروب من مشاكلك وضغوطاتك،
وهنا يتحوّل من مرض نفسي إلى عضوي خطيرأمّا المفتاح الرئيسي لتغلّبك على الجوع العاطفي هو أن تتحدي نفسك وتتخذي القرار
الحاسم، فحين تشعرين بالجوع لا تهرعي
سريعاً إلى تناول الطعام، بل تمهّلي
وتساءلي عن سبب حاجتك إليه، فإذا كانت من
أجل التخلّص من أي شعورٍ يزعجك،
يجب ألا تستسلمي، وحاولي الإنشغال بممارسة الرياضة، أو الإستحمام، أو وضع
الماكياج، أو التسوّق.
وقد أشارت دراسة علميّة أنّ حاجتك لنوع
معيّن من الطعام يحدد مشكلتك النفسيّة:
إذا أردت تناول الجبنة وقطع البسكويت

الرقيقة، فأنت محبطة ومرتبكة
إذا أردت تناول اللحم، فأنت غاضبة
إذا أردت تناول المعكرونة، فأنت وحيدة.

إذا أردت تناول الشوكولا وشرب القهوة، فأنت


حزينة وبحاجة لمساعدة.
إذا أردت تناول البوظة، فأنت متعبة ومرهقة.
إذا أردت تناول البطاطا المقليّة، فأنت متوترّة





توقيع : alhaadiha

-:مواضيع أخرى تفيدك:-

Share

التوقيع :

:blush-anim-cl:شكرا اخوي المتدور الاسباني ع التصميم تسلم اناملك:blush-anim-cl:
https://*********/Alhaadiha111
رد مع اقتباس
2 أعضاء قالوا شكراً لـ alhaadiha على المشاركة المفيدة:

قديم 03-28-2012, 12:56 AM   رقم المشاركة : 2
عمرية
عضو موقوف






 

الحالة
عمرية غير متواجد حالياً

 
عمرية عضوية تخطو طريقها

شكراً: 0
تم شكره 8 مرة في 5 مشاركة

 
Oo5o.com رد: هل تعرفين ماهو (الجوع العاطفي)

6 مشكورة على الموضوع الحلو يعطيك الف عافية

رد مع اقتباس
قديم 03-28-2012, 01:57 AM   رقم المشاركة : 3
alhaadiha
عضو نشيط






 

الحالة
alhaadiha غير متواجد حالياً

 
alhaadiha عضوية تخطو طريقها

شكراً: 54
تم شكره 165 مرة في 78 مشاركة

 
افتراضي رد: هل تعرفين ماهو (الجوع العاطفي)

الله يعافيك ياعسل

مشكوره على المرور

رد مع اقتباس
قديم 03-28-2012, 03:28 AM   رقم المشاركة : 4
وردة فيرساي
عضو مبتدئ





 

الحالة
وردة فيرساي غير متواجد حالياً

 
وردة فيرساي عضوية تخطو طريقها

شكراً: 48
تم شكره 21 مرة في 13 مشاركة

 
افتراضي رد: هل تعرفين ماهو (الجوع العاطفي)

مشكورة اختي ع الموضوع

لك

رد مع اقتباس
قديم 03-28-2012, 03:54 AM   رقم المشاركة : 5
alhaadiha
عضو نشيط






 

الحالة
alhaadiha غير متواجد حالياً

 
alhaadiha عضوية تخطو طريقها

شكراً: 54
تم شكره 165 مرة في 78 مشاركة

 
افتراضي رد: هل تعرفين ماهو (الجوع العاطفي)

مشكوره حبيبي

على المرور

رد مع اقتباس
قديم 03-28-2012, 04:20 AM   رقم المشاركة : 6
ოყʂէεɾἶօմʂ
مراقب عام





 

الحالة
ოყʂէεɾἶօմʂ غير متواجد حالياً

 
ოყʂէεɾἶօմʂ عضوية شعلة المنتدىოყʂէεɾἶօմʂ عضوية شعلة المنتدىოყʂէεɾἶօմʂ عضوية شعلة المنتدىოყʂէεɾἶօմʂ عضوية شعلة المنتدىოყʂէεɾἶօմʂ عضوية شعلة المنتدىოყʂէεɾἶօմʂ عضوية شعلة المنتدىოყʂէεɾἶօմʂ عضوية شعلة المنتدىოყʂէεɾἶօմʂ عضوية شعلة المنتدى

افضل مصمم رمزيات فرسان المعرفة الوسام البرونزي فريق التميز 

شكراً: 18,335
تم شكره 11,566 مرة في 3,048 مشاركة

 
افتراضي رد: هل تعرفين ماهو (الجوع العاطفي)

يعني لازم اكل العطوفين
عشان اشبع الجوع العاطفي
فهمت الان



مشكورة
بس هذا موضوع للبنات وانا جاي غلط ولا كيف

رد مع اقتباس
قديم 03-28-2012, 04:43 AM   رقم المشاركة : 7
alhaadiha
عضو نشيط






 

الحالة
alhaadiha غير متواجد حالياً

 
alhaadiha عضوية تخطو طريقها

شكراً: 54
تم شكره 165 مرة في 78 مشاركة

 
افتراضي رد: هل تعرفين ماهو (الجوع العاطفي)

ههههههااااي لا عادي

نورت موضوعي

رد مع اقتباس
قديم 03-28-2012, 07:17 AM   رقم المشاركة : 8
اللؤلؤة الوردية
مشرفة عالم حواء






 

الحالة
اللؤلؤة الوردية غير متواجد حالياً

 
اللؤلؤة الوردية عضوية شعلة المنتدىاللؤلؤة الوردية عضوية شعلة المنتدىاللؤلؤة الوردية عضوية شعلة المنتدىاللؤلؤة الوردية عضوية شعلة المنتدىاللؤلؤة الوردية عضوية شعلة المنتدىاللؤلؤة الوردية عضوية شعلة المنتدىاللؤلؤة الوردية عضوية شعلة المنتدى

الوسام الذهبي وسام العضو المشارك التميز في القسم الإسلامي عضو متميز 

شكراً: 8,729
تم شكره 5,665 مرة في 1,281 مشاركة

 
افتراضي رد: هل تعرفين ماهو (الجوع العاطفي)

يسلمووو ياغالية على الموضوع الرائع والقيم
أنا اذا زعلت تنسد نفسي وما اكل شيء ههههههه
يعطيكي الف عافية يارب واصلي طرحك المميز
موفقة ياسكرة .


رد مع اقتباس
قديم 03-28-2012, 11:55 AM   رقم المشاركة : 9
نبراس..
عضو سوبر






 

الحالة
نبراس.. غير متواجد حالياً

 
نبراس.. عضوية مشهورة نوعاً مانبراس.. عضوية مشهورة نوعاً مانبراس.. عضوية مشهورة نوعاً ما

داعم للمنتدى فريق التميز متميزة في عالم حواء 

شكراً: 1,387
تم شكره 2,361 مرة في 1,132 مشاركة

 
افتراضي رد: هل تعرفين ماهو (الجوع العاطفي)

انا ايضا اكره الاكل ان كتن غاضبة او متوترة
شكرا على الطرح الرائع

رد مع اقتباس
قديم 03-29-2012, 03:01 AM   رقم المشاركة : 10
MISAKI CHAN
عضوية ذهبية






 

الحالة
MISAKI CHAN غير متواجد حالياً

 
MISAKI CHAN عضوية مميزة فعلاًMISAKI CHAN عضوية مميزة فعلاًMISAKI CHAN عضوية مميزة فعلاًMISAKI CHAN عضوية مميزة فعلاًMISAKI CHAN عضوية مميزة فعلاً

الوسام الفضي الوسام الفضي الوسام الفضي التميز في قسم الأسرة العام 

شكراً: 1,405
تم شكره 7,285 مرة في 2,893 مشاركة

 
افتراضي رد: هل تعرفين ماهو (الجوع العاطفي)

يسلمووو ياعسسل على الموضوع
يعطيكي العاافيه

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 11:54 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd
جميع الحقوق محفوظة لموقع مونمس / " يمنع منعاً باتا المواضيع السيئة المخالفة للشريعة الإسلامية" التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي المنتدى وإنما رأي الكاتب نفسه
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0