|
|||||||
|
!~ آخـر 10 مواضيع ~!
|
|
|
|
إضغط على
او
 لمشاركة اصدقائك! |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
5.00 من 5
عدد المصوتين: 1
|
انواع عرض الموضوع |
|
|
03-27-2012, 09:28 AM
|
رقم المشاركة : 3 |
|
 
شكراً: 3,276
تم شكره 4,227 مرة في 1,450 مشاركة
|
رد: نصائح صحيّة .. متجددة بإذن الله
 التغير والخروج عن الروتين اليومي يساعد في رفع المعنويات والابتعاد عن التوتر والاكتئاب اذ يجب اعداد برنامج للتنزه خارج المنزل وزيارة الاهل والأقرباء والأصدقاء   لا بد من اخذ الوقت عند القيام بالأعمال اليومية لتفادي التعرض لارتفاع ضغط الدم   لا تشرب القهوة أو أي شراب ساخن ، فقد يزيد هذا من خطر الاصابة بسرطان الفم أو المري ، بل ينصح! بترك الفنجان يبرد قليلا .....
آخر تعديل لارا يوم 04-08-2012 في 09:28 PM.
|
|
|
|
| الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ ToOoha على المشاركة المفيدة: |
|
03-28-2012, 07:44 PM
|
رقم المشاركة : 4 |
|
شكراً: 3,276
تم شكره 4,227 مرة في 1,450 مشاركة
|
رد: نصائح صحيّة .. متجددة بإذن الله
 عند تحلية الشاي أو الحليب عليك باستعمال العسل بدلا من السكر وذلك لقدرته على تقوية المناعة ومكافحة الجراثيم .  ينصح بمضغ العلكة الخالية من السكر بعد الطعام لمدة نصف ساعة وذلك لتخفيف من أعراض حموضة المعدة .  يجب أن توفر النظارات الشمسية حماية جيدة من أشعة الشمس فوق البنفسجية التي يمكن ان تؤدي للاصابة باعتام عدسة العين او بالعمى في الشيخوخة ، لذا احرص كل الحرص عند شراء النظارات للتاكد من نوعيتها الجيدة .
آخر تعديل لارا يوم 04-08-2012 في 09:35 PM.
|
|
|
|
| الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ ToOoha على المشاركة المفيدة: |
|
03-28-2012, 11:36 PM
|
رقم المشاركة : 5 |
|
شكراً: 48
تم شكره 21 مرة في 13 مشاركة
|
رد: نصائح صحيّة .. متجددة بإذن الله
صراحة نصائح جدا مفيدة
و بأحاول قدر الإمكان اني اعمل بنصائحك و متابعتها جزاك لله خيرا و بإنتظار جديديك لك 
|
|
|
|
| الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ وردة فيرساي على المشاركة المفيدة: |
|
03-29-2012, 03:25 PM
|
رقم المشاركة : 6 | |
|
شكراً: 3,276
تم شكره 4,227 مرة في 1,450 مشاركة
|
رد: نصائح صحيّة .. متجددة بإذن الله
مشكورة يا أختي على مرورِك الطيب
|
|
|
|
|
|
03-29-2012, 04:20 PM
|
رقم المشاركة : 7 |
|
شكراً: 1,305
تم شكره 598 مرة في 355 مشاركة
|
رد: نصائح صحيّة .. متجددة بإذن الله
الله لا يحرمنا من مواضيعك المهمه جدا أختي لارا الغاليه وياريت تحطي نصائح جديده وثانكس على الموضوع وياريت يثبت الموضوع لانو مهم للجميع ودي
آخر تعديل مجنون ناروتو يوم 03-29-2012 في 04:25 PM.
|
|
|
|
| الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ مجنون ناروتو على المشاركة المفيدة: |
|
04-01-2012, 11:23 PM
|
رقم المشاركة : 8 | |
|
شكراً: 3,276
تم شكره 4,227 مرة في 1,450 مشاركة
|
رد: نصائح صحيّة .. متجددة بإذن الله
مشكور يا أخي على مرورك الطيب
|
|
|
|
|
|
03-29-2012, 07:19 PM
|
رقم المشاركة : 9 |
|
شكراً: 3,276
تم شكره 4,227 مرة في 1,450 مشاركة
|
رد: نصائح صحيّة .. متجددة بإذن الله
 ضع نصف ملعقة صغيرة من القرفة في فنجان القهوة اليومي حيث يسهم في خفض مستويات الكولسترول في الدم ويساعد الجسم على استخدام الانسولين بفاعلية أكثر وبالتالي فهو مفيد جدا لمرضى السكري إذا داوموا عليه  نصيحه قديمه ولكنها صحيحه فعلا التفاح مفيد جدا تعودوا على تناول تفاحه يوميا وسوف تلاحظون تحسنا في صحتكم  حيث يؤكد الخبراء ان الشوكولاته تبعد عنك فقر الدم وتحسن المزاج  يفضل تناول اللوز بين الوجبات اليومية وعند الشعور بالجوع فهي غنية بالعناصر المغذية التي قد يفتقر الها النظام الغذائي اليومي
آخر تعديل لارا يوم 04-08-2012 في 09:40 PM.
|
|
|
|
| الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ ToOoha على المشاركة المفيدة: |
|
03-29-2012, 07:26 PM
|
رقم المشاركة : 10 |
|
شكراً: 769
تم شكره 344 مرة في 252 مشاركة
|
رد: نصائح صحيّة .. متجددة بإذن الله
مشكووووووووورة على الموضوع الجميل
|
|
|
|
| الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ قاهر الجبال على المشاركة المفيدة: |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
العرض المتطور
|
|
الساعة الآن 10:54 AM
