10 نصائح لتتخلص من جوعك مع أكل أقل

**ايس قبضة اللهب** · 09-04-2011, 09:59 PM

مشكور

**ايس قبضة اللهب** · 09-04-2011, 09:59 PM

مشكورر واااااااجد

09-04-2011, 10:08 PM

اخى هو انت ليه وضعت الموضوع فى شكل مشاركات متتعده
كنت خليه كله على بعضه
وايه حكايه مشاركه 11و 12
مشكور
مشكور واااااااااجد
ايه ده
انت بترد على نفسك
اسف لو ضيقتك

**Orchid** · 09-05-2011, 01:27 AM

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ايس قبضة اللهب

6- قطع الطعام الى قطع صغيره وكل قطعه قطعه فقد وجد انك تشبع بعد اكل عدد معين من القطع .وليس بعد كميه معينه من الطعام اى ان عدد الطلعات من الطبق الى الفم .اهم من الكميه فى اعطائك الاحساس بالشبع

صحيح ؟؟؟!!!

**MISAKI CHAN** · 09-05-2011, 01:56 AM

مشكووووووووووور على نصائحك الرووعه
يعطييك الف عاااااااافيييه

**ايس قبضة اللهب** · 09-05-2011, 12:01 PM

مشكورين

**miranda cosgrove** · 09-05-2011, 01:44 PM

تسلم يدك على النصائح الرائعه يعطيك العافيه

**usui takumi** · 09-05-2011, 02:37 PM

يسلمووا ع النصاااايح

**DeMoIzeLle UtaU** · 09-06-2011, 01:16 AM

نصااائح مفييييده جداا

للاسف ماتنفعش معااي اقصد انا احتااج اكل هع

مشكوؤؤؤر اخوؤؤ على الطرح المفييد

بس لو جمعت كل النصائح بالموضوؤع بدوؤن ماتعمله على شكل ردوؤؤد

سوؤؤري ان ازعجتك بنقدي

تحياااتي

**ابداع انثى** · 09-06-2011, 01:50 AM

مشكوور على النصائح
بس ياليت تجمعها كلها برد واحد
عشان اسهل للقراءة

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري