فوائد الضحك ^_<

[hikaru hitachii]

  *"- الضحك يفيد الجسم والعقل.*


- يحقق السعادة والسﻼ‌م النفسي.*


- يمنحك التجدد.*


- يقلل من الضغوط.*


- يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.*


- يزيد من قدرتك علي التأمل واﻹ‌سترخاء.*


- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.*


- يخفف من حدة اﻷ‌لم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة اﻹ‌ندروفينس.*


- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة اﻷ‌كسجين في الدم الذي يدخل للرئة.*


- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى اﻵ‌خرين بلباقة.


- يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.*


- يجعلك تبدو أكثر شباباً.*


- ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.*


- يعطي الشخص الثقة بالنفس.*


- يقلل من الشخير ﻷ‌نه يساعد على عدم ارتخاء عضﻼ‌ت الحنجرة.*


- ينمي قدرة الشخص اﻹ‌بداعية.*


- يزيد من مرونة أوعية القلب.*


- يرفع من روحك المعنوية.*


- يجعلك تفكر بشفافية.*


- يخرجك من دائرة الروتين.*


- تتﻸ‌ﻷ‌ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.*


- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي اﻻ‌حتفاظ بالمعلومات ﻷ‌طول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة.*


- يجدد الطاقة.*


- يحطم طبيعتك المتحفظة.*


- يقوي عضﻼ‌ت البطن.*


- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.*

- يذكرك دائماً بالصورة اﻷ‌شمل واﻷ‌عم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.*

- يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد.*

- تتصل باﻵ‌خرين علي نحو أعمق.*


- وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق.*


"*

-:مواضيع أخرى تفيدك:-

• نكت تموت من الضحك
• نكت تموت من الضحك
• لي يحب الضحك فليتفضل
• أمراض يشفيها الضحك , فوائد الضحك

التوقيع :

الباب الذي يزعجني لا افتحه مجدداً وداعاً هذه المرة