ازالة تشقق القدمين

**اللؤلؤة الوردية** · #1 02-23-2012, 10:22 PM

.. السلام عليكم و رحمة الله ..

موضوع اليوم عبارة عن نصائح ستساعدك
على ابقاء بشرة قدميك ناعمة
وطرية وملساء .

1- انقعي قدميك في وعاء من الماء الدافىء الممزوج بالصابون
لتطرية الجلد القاسي .

2- لتطرية مناطق الجلد القاسي جيدا ، أضيفي 30 مل
( 2 ملعقة طعام ) من بيكربونات الصودا ( صودا الخبز ) الى
الماء الدافىء . انقعي قدميك في هذا المزيج 15 دقيقة
قبل حفهما بحجر الخفاف .

3- افركي المناطق القاسية من الجلد بمبرد للقدم أو بحجر خفاف
حفي عقب القدم وجانبيها وباطنها ، لكن لا تقتربي من
الأصابع.

4- ان لم يكن لديك حجر خفاف ، استعملي بدلا من ذلك
مستحضر فرك عادي للجسم .

5- ان سر التخلص من الجلد القاسي هو في فركه بلطف
كل يوم بدلا من محاولة ازالته في مرة واحدة . والا فقد
ينتهي بك الأمر الى احمرار وألم في القدمين .

6- ادهني قدميك يوميا بكريم للقدمين وافركيهما جيدا به مع
تجنب المناطق بين الأصابع . خذي الوقت الكافي لتدليك
كل سنتيمترمن باطن القدم وظاهرها والعقب .

7- اذا كنت تعانين من تراكم كبير من الجلد القاسي ،
فعليك أن تستشيري اختصاصيا بالعناية بالقدم
بدلامن أن تحاولي ازالته بنفسك .

8- مرة واحدة في الأسبوع ، ادهني قدميك بطبقة سميكة
من الكريم والبسي جاربين قطنيين قصيرين قبل أن تأوي الى
الفراش بهذه الطريقة ستكون قدماك أنعم وأطرى
في الصباح