فوائد الكرز

[أخت عزوز]

 

صبااااحكم \مسااااائكم كرز..



فى الحقيقه انا لااعرف اذا كان هاذا القسم هو المناسب لموضوعى....لكن ان شالله يكون مناسب له...لان الموضوع عن الصحه اكثر منه وصفة طبخ ....مع ذلك ارجو ان ينال اولا اهتمامكم وثانيا اعجابكم

...................فواااائد الكرز ^_^

أكد بحث أمريكي أن تناول الكرز يمكن أن يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري.



فالكرز غني بمادة "كويرسيتين" وهي مادة طبيعية مضادة للالتهاب، مؤكدة أن التفاح الأحمر يعد مصدراً أساسياً لهذه المادة أيضاً وتحتوي حصة غذائية من التفاح أو الكرز وزنها 198 جراماً على 3 ميليجرامات من مادة "كويرسيتين".


يُذكر أن الكرز فاكهة غنية بالأملاح المعدنية ومنشطة للكليتين، وهو من المصادر الطبيعية التي تمد الجسم بكميات وفيرة من البوتاسيوم والطاقة، حيث تحتوي الحبة الواحدة منه على 4 سعرات حرارية.

ويحمي الكرز أيضاً من أمراض القلب وضغط الدم المرتفع، ويساعد أيضاً على تهدئة الجهاز العصبي.>>>انصح كل من هو عصبى بتناوله




ولكن ماهو الكرز ....اعرف ان تعلمون ماهو الكرز ولكنى اقصدى ماهو الكرز بشكل علمى:::::



نبات الكرز عبارة عن شجرة معمرة يصل ارتفاعها الى حوالي 8أمتار ذات قشور بنية واوراق بيضوية وعناقيد تحمل ما بين زهرتين الى 16زهرة وثمره احمر الى أحمر قان كروية الشكل لامعة جذابة
...



الإسم العلمي :يعرف الكرز باسم آخر هوالقراصيا وكلمة الكرز جاءت اساساً من كلمة قراصيا والكلمتان من اليونانية ]




الموطن الاصلي للكرز:الموطن الاصلي للكرز جنوب غرب آسيا مثل ايران والعراق ومصر وسوريا وقد زرع في اوروبا حيث يزرع عادة في المناطق المعتدلة حول العالم.












بالتأكيد يجب ان تحرص على تناوله ويجب ملاحظة الآتي :



1- عدم اكل المصابين بالسمنة الكرز بعد الطعام بل بين وجبات الطعام.
2- لا يستحسن اكل الكرز او حتى غيره من الفواكه قبل الاكل مباشرة لان السكر الموجود فيها يعرقل عمل العصارات المعدية ويتلفها وبخاصة عند تناول اللحوم.
3- يجب عدم شرب الماء بعد اكل الكرز مباشرة حيث ان الماء ينفخ لب الكرز فتحدث اضطرابات هضمية.
4-لا انصح بتناول الكرز على الريق
5- زيت بذور الكرز يفيد دهاناً ضد الروماتيزم والدمامل والبقع الجلدية وكذلك التهاب المفاصل.
6- يجب عدم اكل بذور الكرز حيث انها سامة.



لقد انتهيت وفى النهايه اقوول لكم

-:مواضيع أخرى تفيدك:-

• أشجار الكرز
• فوائد الصدق
• ْ~فوائد المانجو~ْ
• كيكة الزبدة و الكرز
• فوائد التدخين .. !!!!!!!!!!!!!!!

التوقيع :

حكمه اجعلها شعار حياتك
(((لآلآ تقدم لله ما يــــــكره وتطلب منه ما تحـــــــب)))
انا اخت عزوز ^____^
ادعوا لا خوى بالتوفيق....بالدراسه