!i...; فيض الخآآطر ;...i! ~~ مدونتي ^^" ~~

[بون كلاي احبك]

اوضاع النوم

الانسان عادة ينام على اربعة اوضاع :_

1:_النوم على البطن
وفيه يشعر الانسان بعد فترة بضيق التنفس
لعدم استطاعته التمدد والانكماش

2:_النوم على الظهر
والذى يسبب زيادة التنفس من الفم
لان الهواء يمر على الشعيرات الدموية بالانف
كما أن النوم على الظهر يعوق مجرى التنفس
. فيكثر أصحابه من الشخير

3:_النوم على الجانب الايسر
وهو غير مقبول حيث القلب فى الجانب الايسر
وهذا يجعل الكبد وهو أثقل الاعضاء يضغط عليه
ويجعل الرئه اليمنى تضغط على القلب
وتقلل نشاطه.

4:-النوم على الجانب الايمن
وهو الوضع العلمى الصحيح بعد ان ثبت عيوب الاخرى.

تعود على النوم ع الجانب الايمن

تابعوني...