الطريقة الصحيحة للعناية ببشرتك

[alwrda]

 

السلام عليكم

جبتلكم موضوع مهم

في النهار تتعرض بشرتك للعديد من العوامل البيئية المضرة، مثل التلوث، التعرض لأشعة الشمس، التدخين، والعقاقير، إضافة إلى الضغوط النفسية مثل القلق، والأرق ، والإرهاق ، مما يستلزم نظاما

متكاملا لحمايتها. هذه النصائح ستساعدك في الحفاظ على بشرتك صافية وخالية من العيوب:

1- تنظيف البشرة:
وهي الخطوة الأولى للحصول على بشرة خالية من الشوائب،عبر إزالة الغبار عنها، والأوساخ.بالإضافة إلى بعض بقايا المستحضرات والمكياج.

وهي خطوة تساعد على إعداد البشرة لإمتصاص مستحضرات العناية بالوجه،وعملية التنظيف تتم بواسطة الصابون الطبي المخصص للوجه ، أو الحليب ،أو الكريم.

2- كريم الترطيب:
من أهم العوامل المساعدة في الحفاظ على بشرة شابة،طرية، ندية، في مواجهة أشعة الشمس والحرارة المزيلة لرطوبة البشرة والمسببة لجفافها.

3- كريم العين:
خطوة وقائية للمحافظة على المنطقة الحساسة المحيطة بالعين، لمنع ظهور الهالات السوداء والجيوب، والتخفيف من حدة الثنايا والتجاعيد.

4- كريم النهار المغذي:
يساعد على تغذية البشرة وحمايتها من أشعة الشمس والتلوث ، إضافة إلى إزالة الخلايا الميتة عن سطحها أو منحها مظهرا أملس مشعا خاليا من اللمعان.

5- الواقي الشمسي:
من أهم المستحضرات الواجب إستعمالها في النهار، ذو تركيبة خاصة، يغلف البشرة ويحميها من أشعة الشمس المضرة ومن الأشعة فوق البنفسجية(uva) المسببة للشيخوخة المبكرة، وتلف الخلايا.

بالإضافة إلى هذا البرنامج اليومي المتكامل يمكنك استعمال التالي:

1- التقشير:
وينصح بإستعماله مرة في الأسبوع ،لإزالة الخلايا الميتة عن سطح البشرة وتهيئتها لإمتصاص المغذيات والمرطب.

2- الماسك:
الذي ينشط البشرة المتعبة التي تفتقر إلى الحيوية وينظفها ويشدها ويجدد خلاياها ويمنحها الأوكسجين.

3- كريمات الوقاية من اعراض الشيخوخة:
استعمال المستحضرات المقاومة للشيخوخة والكريمات الصباحية المقاومة للأكسدة وللتلوث والغبار، إضافة إلى بعض المستحضرات التي تستعمل بحسب الموسم.

يارب تكونوا استفدتم

منقووووول

-:مواضيع أخرى تفيدك:-

• الطريقة الصحيحة لرفع السبابة في الصلاة
• الطريقة الصحيحة لا ستخدام ماء الورد على البشرة
• كيف تهتمين ببشرتك بالشتاء
• من اخبار النهدى للعناية مرض السكري مرتبط بالاصابة بالزهايمر
• طريقة النوم الصحيحة