سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته

العودة   ملتقى مونمس ® > قسم أسرة مونمس > منتدى الأسرة العام > منتدى الأم و الطفل - الصحة و الحياة

!~ آخـر 10 مواضيع ~!
إضغط على شارك اصدقائك او شارك اصدقائك لمشاركة اصدقائك!

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
من 5 عدد المصوتين: 0
انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 10-22-2011, 10:01 AM
الصورة الرمزية ToOoha
ToOoha ToOoha غير متواجد حالياً
مشرفة منتدى الأسرة العام
 
شكراً: 3,276
تم شكره 4,227 مرة في 1,450 مشاركة

ToOoha عضوية معروفة للجميعToOoha عضوية معروفة للجميعToOoha عضوية معروفة للجميعToOoha عضوية معروفة للجميعToOoha عضوية معروفة للجميعToOoha عضوية معروفة للجميع









Oo5o.com (16) أمآكِنْ تضرّ بصحتكـ..{ فتجنّبهآ.. }

 



صباحكم صحـــّة ..


مســائكم عافيــة ..



وأيآمكمـ عآمرة بكل الخير ..


هناك أمآكن وتصرفآت قد تكون سبباً في ضررنآ

ونفعلهآ دون عِلْم منّآ وقد نستفسر عن أسبآب العوآقب ولآ نجد إجآبة

في هذآ الموضوع ..

قد تجدون بهـ مآ يفيدكمـ ويهمّكمـ


اماكن خطيره تضر بصحتك ..فتجنبها




المكان الأسوأ في الطائرة : المؤخرة





إن كنتم تعانون من غثيان السفر، فان المكان الأسوأ الذي يمكن أن تختاروه في الطائرة،
هو مؤخرتها بكل تأكيد ،فكلما ابتعدتم عن المنتصف، كلما أحسستم أكثر بكل حركة،

ولأن مؤخرة الطائرة أطول من المقدمة، تكون الصدمات والحركات في هذا الجزء من الطائرة أقوى ومحسوسة أكثر .


فأن كان السفر بالطائرة يضايقكم، اختاروا المقعد القريب من الجناح، هناك تكون الهزات أخف بكثير.




المكان الأسوأ لوضع المصباح الصغير: فوق الرأس




في العادة يصدر المصباح الصغير ضوءاً قوياً، أنه يخفض إفراز الميلاثونين في الجسم
(الهرمون المسئول عن الإحساس بالنعاس) فإن وضعتم المصباح فوق الرأس مباشرة،
وتركتموه يضيء على وجهكم مباشرة ,,,,

، فإنكم بذلك قد تؤثرون على نوعية نومكم بشكل سيئ.
اختاروا الضوء الخافت الذي تسمح لكم قوته بالقراءة، لكن رغم ذلك تكون الغرفة مظلمة بشكل كاف
، لكي يتمكن دماغكم من التحول إلى نظام النوم.




المكان الأسوأ لفرشاة الأسنان: طرف المغسلة




أسوأ مكان يمكن أن تضعوا فيه فرشاة أسنانكم، هو بالتأكيد طرف المغسلة،
وهذا ينطبق على الحمام الذي يضم البانيو والمغسلة والمرحاض في الغرفة نفسها.
ويعلق البروفيسور ( تشوك جيربا ) من جامعة أريزونا قائلا:
«يعيش في السنتيمتر المربع من المغسلة والبانيو 3،2 ملايين ميكروب، وهذا أكثر من العدد الموجود في المرحاض ،
كما أنه بعد شطف المرحاض، تتطاير قطرات الماء المهجرية في كل الحمام، وتنقل الميكروبات إلى فرشاة أسنانكم ،
فإن كان البانيو والمرحاض في الغرفة نفسها،يجبحفظ الفرشاة في خزانة مقفلة، حسب ما ورد بجريدة " القبس " .



المكان الأسوأ لتخزين البقايا: الثلاجة





"تخزين قدر كبير مملوء بالأكل الحار في الثلاجة يشكل احتمالا كبيراً للإصابة بالتسمم"،
يقول بيتر سيندر، مدير معهد التكنولوجيا والإدارة ، يستغرق الطعام الحار فترة طويلة حتى يبرد،
ومن الأفضل وأكثر أماناً وضع الطعام بعيداً عن مصدر الحرارة لمدة ساعة على الأقل، قبل وضعه في الثلاجة.




المكان الأسوأ لحقيبة اليد: المطبخ



حقيبة يدك الفاخرة والأنيقة هي مرتع حقيقي للميكروبات ،
لقد قام جيربا وفريقه بعمل تحليل لقاع عدة عشرات من حقائب اليد،
واكتشف أنه، على السنتيمتر المربع تعيش 10 آلاف بكتيريا ،
واحتوت ثلث هذه الحقائب على جراثيم برازية في التحليل.
وحسب العلماء فإن ذلك دليل على أن النساء يضعن حقائبهن في مختلف الأماكن،
على أرضية السيارة، بجانب الطاولة في المطعم، وحتى على أرضية الحمامات العامة
فاذا وضعت الحقيبة بعد ذلك في مكان يحضر فيه الطعام، فانت. تجازفين بحدوث مشكلة




المكان الأسوأ لممارسة التمارين: أمام المرآة




الدراسة التي أجريت في جامعة ماكماسترز أثبتت أن الذين يكونون في الخلف بعيدين
عن الرؤية يكون لديهم دافع أكبر للتمرين .
فقد أكدت الدراسة أن النظر إلى القصور والنواقص في الجسم أمام المرآة لا يعطي دافعاً للتمرين،
بل على العكس يبث الضيق والتوتر.




المكان الأسوأ لوضع التلفاز: أمام طاولة الطعام




التلفزيون هو العدو اللدود لقوامكم الرشيق ، فهو يبعد تركيزكم عن الطعام، فلا تركزوا
على كمية الأكل التي تتناولونها ، فمثلاً الدراسة التي أجريت في عام (2006)،
أثبتت أن المتطوعين في الدراسة كانوا يأكلون بسرعة أكبر بكثير عند
مشاهدة التلفاز منه ، في المعدل استهلكوا أكثر بـ (71%) من الطعام


اتمنى دوام الصحة والعافيه على الجميع ..



رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ ToOoha على المشاركة المفيدة:

قديم 10-22-2011, 10:09 AM   رقم المشاركة : 2
ѕαωαкσ•✿
مشرفة قسم التصميم






 

الحالة
ѕαωαкσ•✿ غير متواجد حالياً

 
ѕαωαкσ•✿ عضوية مشهورة نوعاً ماѕαωαкσ•✿ عضوية مشهورة نوعاً ماѕαωαкσ•✿ عضوية مشهورة نوعاً ماѕαωαкσ•✿ عضوية مشهورة نوعاً ما

شكراً: 789
تم شكره 966 مرة في 454 مشاركة

 
افتراضي رد: أمآكِنْ تضرّ بصحتكـ..{ فتجنّبهآ.. }

رد مع اقتباس
قديم 10-22-2011, 12:02 PM   رقم المشاركة : 3
صادق المشاعر
مشرف سابق






 

الحالة
صادق المشاعر غير متواجد حالياً

 
صادق المشاعر عضوية مميزة فعلاًصادق المشاعر عضوية مميزة فعلاًصادق المشاعر عضوية مميزة فعلاًصادق المشاعر عضوية مميزة فعلاًصادق المشاعر عضوية مميزة فعلاًصادق المشاعر عضوية مميزة فعلاً

شكراً: 594
تم شكره 2,200 مرة في 815 مشاركة

 
افتراضي رد: أمآكِنْ تضرّ بصحتكـ..{ فتجنّبهآ.. }

أهاااا

سلمت أنااملك

يعطيك العاافية

جوزيت كل خير

رد مع اقتباس
قديم 10-22-2011, 12:03 PM   رقم المشاركة : 4
ToOoha
مشرفة منتدى الأسرة العام






 

الحالة
ToOoha غير متواجد حالياً

 
ToOoha عضوية معروفة للجميعToOoha عضوية معروفة للجميعToOoha عضوية معروفة للجميعToOoha عضوية معروفة للجميعToOoha عضوية معروفة للجميعToOoha عضوية معروفة للجميع

شكراً: 3,276
تم شكره 4,227 مرة في 1,450 مشاركة

 
افتراضي رد: أمآكِنْ تضرّ بصحتكـ..{ فتجنّبهآ.. }


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دموع الكراهية مشاهدة المشاركة

رد مع اقتباس
قديم 10-22-2011, 12:03 PM   رقم المشاركة : 5
ToOoha
مشرفة منتدى الأسرة العام






 

الحالة
ToOoha غير متواجد حالياً

 
ToOoha عضوية معروفة للجميعToOoha عضوية معروفة للجميعToOoha عضوية معروفة للجميعToOoha عضوية معروفة للجميعToOoha عضوية معروفة للجميعToOoha عضوية معروفة للجميع

شكراً: 3,276
تم شكره 4,227 مرة في 1,450 مشاركة

 
افتراضي رد: أمآكِنْ تضرّ بصحتكـ..{ فتجنّبهآ.. }


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة deidara senpai مشاهدة المشاركة

أهاااا

سلمت أنااملك

يعطيك العاافية

جوزيت كل خير

رد مع اقتباس
قديم 10-22-2011, 12:37 PM   رقم المشاركة : 6
omarhessouka
مشرف المنتدى الرياضي






 

الحالة
omarhessouka غير متواجد حالياً

 
omarhessouka عضوية شعلة المنتدىomarhessouka عضوية شعلة المنتدىomarhessouka عضوية شعلة المنتدىomarhessouka عضوية شعلة المنتدىomarhessouka عضوية شعلة المنتدىomarhessouka عضوية شعلة المنتدىomarhessouka عضوية شعلة المنتدىomarhessouka عضوية شعلة المنتدى

شكراً: 4,616
تم شكره 6,276 مرة في 2,160 مشاركة

 
افتراضي رد: أمآكِنْ تضرّ بصحتكـ..{ فتجنّبهآ.. }

بااارك الله فيكي اختي

على المعلوووماات القيمه

و جزاااكي الله خيرااا

رد مع اقتباس
قديم 10-22-2011, 12:47 PM   رقم المشاركة : 7
ToOoha
مشرفة منتدى الأسرة العام






 

الحالة
ToOoha غير متواجد حالياً

 
ToOoha عضوية معروفة للجميعToOoha عضوية معروفة للجميعToOoha عضوية معروفة للجميعToOoha عضوية معروفة للجميعToOoha عضوية معروفة للجميعToOoha عضوية معروفة للجميع

شكراً: 3,276
تم شكره 4,227 مرة في 1,450 مشاركة

 
افتراضي رد: أمآكِنْ تضرّ بصحتكـ..{ فتجنّبهآ.. }


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة omarhessouka مشاهدة المشاركة

بااارك الله فيكي اختي

على المعلوووماات القيمه

و جزاااكي الله خيرااا

رد مع اقتباس
قديم 10-22-2011, 02:36 PM   رقم المشاركة : 8
hawary
عضوية ذهبية






 

الحالة
hawary غير متواجد حالياً

 
hawary عضوية جيدة فعلاًhawary عضوية جيدة فعلاًhawary عضوية جيدة فعلاًhawary عضوية جيدة فعلاً

شكراً: 7,237
تم شكره 4,707 مرة في 993 مشاركة

 
افتراضي رد: أمآكِنْ تضرّ بصحتكـ..{ فتجنّبهآ.. }

سلمت يداكي علي النصيحه************* وجهدك المستمر في التوعيه الدائمه **********************************وجزاكي الله خير الجزاء علي جهدك ومواضيعك المفيده........................................... ...............

رد مع اقتباس
قديم 10-23-2011, 08:32 AM   رقم المشاركة : 9
ToOoha
مشرفة منتدى الأسرة العام






 

الحالة
ToOoha غير متواجد حالياً

 
ToOoha عضوية معروفة للجميعToOoha عضوية معروفة للجميعToOoha عضوية معروفة للجميعToOoha عضوية معروفة للجميعToOoha عضوية معروفة للجميعToOoha عضوية معروفة للجميع

شكراً: 3,276
تم شكره 4,227 مرة في 1,450 مشاركة

 
افتراضي رد: أمآكِنْ تضرّ بصحتكـ..{ فتجنّبهآ.. }


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة hawary مشاهدة المشاركة

سلمت يداكي علي النصيحه************* وجهدك المستمر في التوعيه الدائمه **********************************وجزاكي الله خير الجزاء علي جهدك ومواضيعك المفيده........................................... ...............

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 07:30 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd
جميع الحقوق محفوظة لموقع مونمس / " يمنع منعاً باتا المواضيع السيئة المخالفة للشريعة الإسلامية" التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي المنتدى وإنما رأي الكاتب نفسه