ملتقى مونمس ® - الوقايه من السرطان|حمض الفوليك للوقاية من السرطان|فيتامين ب 9 مقاوم للسرطان

الوقايه من السرطان,حمض الفوليك ,فيتامين ب 9 ,للوقاية من السرطان
الوقايه من السرطان|حمض الفوليك للوقاية من السرطان|فيتامين ب 9 مقاوم للسرطان

بسم الله الرحمن الرحيم

حمض الفوليك حليفك ضد السرطان

https://cdn5.anazahra.com/wp-content/...en-veggies.jpg

أظهرت دراسة أميركية تم إجراؤها على 89 ألف امرأة أنّ حمض الفوليك
المعروف أيضاً باسم “ فيتامين ب 9 ″ يُمكن أن يقي من الإصابة بالعديد من
الأمراض السرطانية. وثبت أنّ تناول كمية تزيد عن 400 ميكروغرام يومياً
من حمض الفوليك لمدة لا تقل عن 15 عاماً، يعمل على الحدّ من
خطر الإصابة بسرطان القولون مثلاً بمعدل يصل إلى 75%.

https://www.roo7oman.com/gallery/disp...?imageid=33311

كما أظهرت دراسة أخرى تم إجراؤها على 5600 إمرأة تقريباً،
أنّ تناول كمية تزيد عن 350 ميكروغراماً يومياً من حمض الفوليك
يعمل على الحدّ من خطر الإصابة بسرطان القولون بمعدل 40 %.
وأضافت مؤسسة “الصليب الأخضر” الألماني في ماربورغ،
أنه من خلال تناول هذه الكمية، يُمكن للمرأة الحدّ أيضاً من
خطر الإصابة بأورام سرطانية في الرئة والمعدة وعنق الرحم
والمريء والبنكرياس والثدي وسرطان الجلد.

https://www.roo7oman.com/gallery/disp...?imageid=33311

وعن أهمية حمض الفوليك، أوضحت المؤسسة أنّ جسم الإنسان
يحتاج لهذا الحمض لأشياء عدة، من بينها تكوين المادة الوراثية
داخل الجسم وتفكيك مادة الهوموسيستين السامة والمسؤولة
عن الإصابة بأمراض القلب والجهاز الوعائي، مشيرةً إلى
أنّ حمض الفوليك يتوافر بكثرة في الخضروات الورقية والبروكولي
والبقوليات وكبد الحيوانات ومنتجات الحبوب الكاملة والصويا وصفار البيض.

https://www.roo7oman.com/gallery/disp...?imageid=33311

لكن نظراً إلى شدة حساسية حمض الفوليك تجاه الضوء والأوكسجين
والحرارة؛ يتم القضاء على كميات كبيرة منه داخل هذه الأطعمة عند
تخزينها وإعدادها. وأشارت “مؤسسة الصليب الأخضر الألماني”
إلى أنه لا يسهل دائماً سدّ الاحتياج اليومي المقدر بـ400 ميكروغرام
من حمض الفوليك. لذا أكدت المؤسسة على ضرورة إمداد الجسم
بكميات كبيرة منه، خصوصاً عند الإصابة بمشاكل في القلب أو عند
الرغبة في الحمل أو عند مواجهة الإنسان لأحد عوامل الخطر
المؤدية إلى الإصابة بالسرطان.

https://www.roo7oman.com/gallery/disp...?imageid=33311

الوقايه من السرطان,حمض الفوليك ,فيتامين ب 9 ,للوقاية من السرطان
الوقايه من السرطان|حمض الفوليك للوقاية من السرطان|فيتامين ب 9 مقاوم للسرطان