سبعة اشاء لا تمارسها بعد الاكل
 

بسم الله الرحمن الرحيم




سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل


1. لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.

2. لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.


3. لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.


4. لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.


5. لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.


6. لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.


7. لا تدخن , تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة(

رد: سبعة اشاء لا تمارسها بعد الاكل
 

رد: سبعة اشاء لا تمارسها بعد الاكل
 

معلومات مهمه جداا

وبصراحه الاغلبيه بيعملوها

يعنى ممكن يبقى اسم الموضوع

الاشياء التى تفعل بعد الاكل ههههههههههه

شكرا اخى على التنبيه

رد: سبعة اشاء لا تمارسها بعد الاكل
 

والله اكثرها انا اسويها...
يسلمووو على المعلومات المهمة و المفيدة

رد: سبعة اشاء لا تمارسها بعد الاكل
 

اجل اش اسوي؟

رد: سبعة اشاء لا تمارسها بعد الاكل
 

موضوع جميــــل

يسلموووووووووو

رد: سبعة اشاء لا تمارسها بعد الاكل
 

رد: سبعة اشاء لا تمارسها بعد الاكل
 

موضوع رائع
يسلموووو على المعلومات

رد: سبعة اشاء لا تمارسها بعد الاكل
 

رد: سبعة اشاء لا تمارسها بعد الاكل
 

يعطيك العافيه على هالمعلومات
ننتظر ابداعاتك القادمة