|
رد: سر جمآأل الفتاة؟! ادخلي لتعرفيه مع فريق L.S.4.T ..
https://up.arab-x.com/Feb12/oeA99042.png https://up.arab-x.com/Feb12/EMO99042.png https://up.arab-x.com/Feb12/NUZ99042.png https://up.arab-x.com/Feb12/yNH99042.png https://up.arab-x.com/Feb12/P7C99042.png https://center.jeddahbikers.com/uploa...3307994561.png https://center.jeddahbikers.com/uploa...3307994562.png https://center.jeddahbikers.com/uploa...3307994563.png https://center.jeddahbikers.com/uploa...3307994564.png https://center.jeddahbikers.com/uploa...3307994565.png https://center.jeddahbikers.com/uploa...3307995411.png https://center.jeddahbikers.com/uploa...3307995412.png https://center.jeddahbikers.com/uploa...3307995413.png https://center.jeddahbikers.com/uploa...3307995414.png https://center.jeddahbikers.com/uploa...3307995415.png https://center.jeddahbikers.com/uploa...3307996091.png https://center.jeddahbikers.com/uploa...3307996093.png https://center.jeddahbikers.com/uploa...3307996094.png https://center.jeddahbikers.com/uploa...3307996095.png https://up.arab-x.com/Feb12/Tzc99102.png https://up.arab-x.com/Feb12/Iei99102.png https://up.arab-x.com/Feb12/DJM99102.png https://up.arab-x.com/Feb12/c9d99102.png https://center.jeddahbikers.com/uploa...3307986661.png https://center.jeddahbikers.com/uploa...3307986662.png https://center.jeddahbikers.com/uploa...3307986663.png https://center.jeddahbikers.com/uploa...3307986664.png https://center.jeddahbikers.com/uploa...3307986665.png https://center.jeddahbikers.com/uploa...3307987481.png https://center.jeddahbikers.com/uploa...3307987482.png https://center.jeddahbikers.com/uploa...3307987493.png https://center.jeddahbikers.com/uploa...3307987494.png https://center.jeddahbikers.com/uploa...3307987495.png https://center.jeddahbikers.com/uploa...3307988402.png https://center.jeddahbikers.com/uploa...3307988403.png https://center.jeddahbikers.com/uploa...3307988404.png https://center.jeddahbikers.com/uploa...3307988405.png https://center.jeddahbikers.com/uploa...3307988404.png https://up.arab-x.com/Feb12/f1594790.gif https://up.arab-x.com/Feb12/HSS99387.png https://up.arab-x.com/Feb12/D3l99387.png https://up.arab-x.com/Feb12/RsV99387.png https://up.arab-x.com/Feb12/NXX99387.png https://up.arab-x.com/Feb12/cz799387.png https://center.jeddahbikers.com/uploa...3307990831.png https://center.jeddahbikers.com/uploa...3307990832.png https://center.jeddahbikers.com/uploa...3307990843.png https://center.jeddahbikers.com/uploa...3307990844.png https://center.jeddahbikers.com/uploa...3307990845.png https://center.jeddahbikers.com/uploa...3307991771.png https://center.jeddahbikers.com/uploa...3307991772.png https://center.jeddahbikers.com/uploa...3307991773.png https://center.jeddahbikers.com/uploa...3307991774.png https://center.jeddahbikers.com/uploa...3307991775.png https://center.jeddahbikers.com/uploa...3307992621.png https://center.jeddahbikers.com/uploa...3307992622.png https://center.jeddahbikers.com/uploa...3307992623.png https://center.jeddahbikers.com/uploa...3307992624.png https://center.jeddahbikers.com/uploa...3307992625.png https://up.arab-x.com/Feb12/GPD99316.png https://up.arab-x.com/Feb12/sXq99316.png https://up.arab-x.com/Feb12/smJ99316.png https://center.jeddahbikers.com/uploa...3307982701.png https://center.jeddahbikers.com/uploa...3307982702.png https://center.jeddahbikers.com/uploa...3307982705.png https://center.jeddahbikers.com/uploa...3307983432.png https://center.jeddahbikers.com/uploa...3307984061.png https://center.jeddahbikers.com/uploa...3307984062.png https://center.jeddahbikers.com/uploa...3307984063.png https://center.jeddahbikers.com/uploa...3307984064.png https://center.jeddahbikers.com/uploa...3307984065.png https://center.jeddahbikers.com/uploa...3307984811.png دhttps://center.jeddahbikers.com/uploa...3307984812.png https://center.jeddahbikers.com/uploa...3307984813.png معظم ـآلنظارات لـآ تلـآئم وجهكـ إليكـ طريقه لتحدد بها ـآلنظارة ـآلتى تناسب وجهكـ... 1. ـآلوجه ـآلمعين هو ـآلوجه ـآلذى تكون فيه عظام ـآلوجنتين أعرض من عظام ـآلحاجبين و خط ـآلفك ، و يناسبه الـآطار ـآلبيضاوى ـآلذى يأخد الجزء ـآلعلوى منه شكل ـآلمربع ، و يمكن أن يكون بدون إطار على ألـآ يتعدى عرضه عظمة ـآلوجنه ـآلعلويه مع تجنب اختيار الـآطار ـآلمزخرف من الـآعلى 2. ـآلوجه ـآلمستطيل هو ـآلوجه ـآلذى يكون طوله أكبر من عرضه مع وجنتين عريضتين ، و يناسبه إطار عريض ذو الـأذرع ـآلمزخرفه 3. ـآلوجه ـآلبيضاوى ليس هنالك شكل محدد يناسب ـآلوجه ـآلبيضاوى ، أما ـآلمهم هو إختيار ـآلشكل ـآلمناسب دون أن يكون كبيرا أو صغيرا 4. ـآلوجه ـآلمستدير هو ـآلذى يكون نسبة عرصه ـآلى طوله ـآلثلثين الى ـآلثلث و فيه تكون ـآلوجنه ظاهرة عن ـآلعظام و إطار ـآلنظارة ـآلتى فيها زوايا تبين أن يبدو كأنه أطول و عرضه أقل و لـآ مانع من إستخدام النظارة التى أعلـآها شكل زخرفى و لا يفضل أن يستخدم ـآلوجه المستدير الـإطار ـآلبيضاوى أو ـآلدائرى 5. ــآلوجه ـآلمربع هو ـآلوجه ـآلمتساوى فى ـآلعرض و ـآلطول و يتميز بظهور ـآلفك و ـآلجبهة ـآلعريضه و لتخفيف ذلك عليكى بإختيار الـآطار ـآلذى يوجد به إنحنائه على ـآلجانبين ولا تقومى بإستخدام الـإطار الذى به زوايا أو المربع 6. ـآلوجه ـآلمثلث هو ـآلوجه ـآلذى يتميز بعرض ـآلذقن و ضيق قمة ـآلجبهه و يلـآئمه الـإطار ـآلعريض ـآلذى فى أعلاه زخرفه أو شئ جميل يجعله مميزا و يفضل تجنب الـإطار ـآلصغير أو ـآلذى يشبه عيون ـآلقطط https://up.arab-x.com/Feb12/7lY95040.png 1. ريتــاج يقال قفل الكعبه و هى أيضا الباب العظيم و منه إسم باب الكعبه المشرفه 2. رزان صاحبة الوقار و الرزانه 3. أرجوان شجيرة تستخدم للزينه و زهرها شديد الحمرة و يقال أيضا الصبغه الحمراء 4. راما ستــار الكعبه 5. جورى الورد الأحمر الكبير 6. أثير جوهرة السيف و بريقه 7. بشــرى الخبر المفرح السار 8. بيسان منطقه فى فلسطين 9. رهف رفيقه لطيفه 10 . رفيف المندى من الشجر و غيره و الخصب و السوسن 11. روعه لمسه من الجمل و الإتقان و الإبداع 12. ريم إسم إحدى زوجات هارون الرشيد و هى الظبى الخالص البياض 13. سالى الناسيه المسليه 14. شذى تعنى الرآئحه الطيبه و أيضا الرائحه الناعمه القويه 15. مرح وتعنى السرور و الفرح و البهجه و النشاط 16. ميسون تعنى الناعسة الرزانه الهادئه فى مشيتها 17. نغم تعنى الطرب و حسن الغناء و صوت الموسيقى و اللحن 18. انجى إسم أعجمى يعنى الملاك 19. أسيل الأملس الناعم و المستوى و السهل اللطيف اللين 20. أريج رآئحة الطيب الفواحه العطرة https://up.arab-x.com/Feb12/TEp95040.png ومن لا يتمنى الحياة الزوجية؟ كلنا نتمنى حياة زوجية سعيدة، ومفتاح السعادة الزوجية هو بيد المرأة، لانها كما يقال عنها "الكل بالكل"! فهى كل شيء. وتذكروا ان الجنة تحت اقدام الامهات. هذه هى بعض النصائح حول كيفية جعل زوجك سعيدا: 1. اطيعي زوجك في كل شيء الا ما حرم الله. 2. توددي له بالكلام الحسن والطيب وكلميه بما يحب سماعه، واثني عليه دائما وادعي له. 3. يجب ان تجعلي زوجك يشعر برجولته واهميته لديك. ادخلي في رأسه فكرة انه كل شيء بالنسبة لكـِ. 4. حاولي دائما الاعتناء بالمنظر، فهذا الشيء هو من اهم الاشياء التي يرغب الزوج بها. ولا تختلقي عذر بأن الاولاد قد كبروا وانك لا تستطيعين لبس هذا امامهم، فعلميهم هذا في المستقبل. 5. من الضروري ان تعرفي وتفهمي نفسية زوجك وطبيعته والاشياء التي تغضبه، لمحاولة الابتعاد عنها. 6. احرصي على رغباته ومطالبه، واسعي وراء تحقيقها، فهذا يعد من اقصر الطرق للسعادة الزوجية. 7. تحلي بالثقة واجعليها احد اعمدة حياتك الزوجية. 8. في حالة تقصير الزوج معك في حقوقك، فعند طلبك قدمي بعض عبارات الثناء عن اخلاقه الجميلة، ثم قولي ما تريديه. 9. اياكي ونكر الجميل! لا تفشي اسراره وتقولي عيوبه واظهريه دائما بالمظهر الحسن امام الآخرين. 10. تحلي بالصراحة في ما يخص قراراتك، اخبريه بقراراتك في حياتك واعلميه قبل اتخاذ اي قرار ارجوآإ عدم الرد.. |
رد: سر جمآأل الفتاة؟! ادخلي لتعرفيه مع فريق L.S.4.T ..
https://up.arab-x.com/Feb12/AoS95040.png https://up.arab-x.com/Feb12/oNK95040.png . نقوم بحسـآب الوزن . . نقـوم بحسـآب الطول بالسنتيمتر ، ثـم نقسمـة عَـ 100 ، ثم نقـوم بضـرب النـآتج بنفسـة . . نقسم الوزن عَـ نـآتج حسـآب الطول . . إذآ كـآن النـآتج أقل من 20 فهـذآ يدل عَـ أن وزنكـ أقل من الطبيعى . . إذآ كـآن النـآتج ينحصر بين 20 : 25 فهـذآ هو الوزن المنـآسب . . إذآ كـآن النـآتج ينحصر بين 25 : 30 فهـذآ يعنى أنك تعـآنى من زيـآدة فى الوزن . . إذآ كـآن النـآتج أكثـر من 30 فهـذآ يـدل عَـ علامة الخطر بالنسبـة للشخص البدين . . إذآ كـآن النـآتج أكثـر من 40 فهـذآ يدل عَـ السمنة المفرطـة ومـآ يصـآحبهـآ من مشاكل . إليكِ بعض النصـآئح الهـآمة للمحـآفظة عَـ الوزن المثـآلى : . عليكِ الإهتمـآم بتنـآول أطعمـة صحية و متوآزنـة . . ممـآرسة الريـآضة فى الهـوآء الطلق يسـآعد عَـ حرق السعرآت الحرآريـة و زيـآدة العضلـآت . . مرآعـآة التوآزن بين الأنشطة الجسديـة و الطعـآم و ذلك من أجل الحفـآظ عَـ الوزن المثـآلى . . تجنب المشروبـآت الكحوليـة . . تكييف عـآداتك الغـذآئيـة تدريجيـآ حتى تتمكنى من تغييـر نمط حيـآتك للأبـد . . عنـدمـآ تشعرين بالجوع بين الـوجبـآت ، تنـآولِ بعض الفـوآكـة الطـآزجـة أو تنـآولِ الكرفس حيث أنه يحرق الكثير من السعرآت . . الحرص على تنـآول ثلـآث وجبـآت يوميـاً فى نفس الأوقـآت ، ولـآ تستغنى عن وجبـة الإفطـآر حيث أنهـآ تزيد من معـدل حرق السعرآت ، و حـآولِ الإنتظـآر 3 سـآعـآت على الأقل بين وجبـة و أخرى . . الإكثـآر من إستخـدآم السلم بدلـاً من المصعـد . . حـآولِ الإكثـآر من الوقوف عن طـريق تقليـل إستخـدآم جهـآز التحكـم عن بعد عـن مشـآهدة التلفـآز ، لـأن هـذآ يجعلكِ كثيرة الحركـة و أيضـاً الوقوف عـن إستخـدآم الهـآتف . . الحـرص عَـ ممـآرسـة الريـآضـة . . لـآ تستخدمى السكـر أو حـآولى إستبدآلـة بسكـر الفوآكـة . . حـآولِ إستخـدآم بـدآئل الجبن و الحليب قليلة الدسـم . . إذآ كنتِ ممن يحبون الكـآكـآو أو مشروب الشوكولـآتة حـآولِ إستبـدآلة بنوع لـآ يحتوى عَـ سكر أو مـوآد إضـآفيـة . . تجنبى الأطعمـة المعلبـة لـأنهـآ كثيرة السعرآت ، كمـآ أن الصوديوم الذى يستخـدم فى حفـظ هـذة الأطعمـة يعـرقل عمليـة الهضم ممـآ يسـآعد عَـ زيـآدة الوزن . . التقليـل من تنـآول الأرز و المعكـرونـة بحيث يتـم تنـآولهـآ مرة وآحـدة كل أسبـوعين . . تعودى عَـ تنـآول الخبز الأسمر ، و إختـآرى النوع الذى يحتوى عَـ النخـآلة حيث أنهـآ تسـآعد فى عمليـة الهضم . . إشربِ من 6 : 10 أكـوآب ميـآة يوميـاً حيث أنهـآ تغسل الجسم من السموم و الدهون. . لـآ تـأكلِ غير المسكرآت الطبيعية . . لـآ تكثرى من الملح حيث أنـه يخزن السوآئل فى الجسم . . لـآ تـأكلِ جـلـد الدجـآج حيث أنـة مخزن للـدهون . . لـآ تـأكلِ الليمـون مع البروتينـآت حيث أنـة يحيـد إنزيـم " البيبسين "المسئول عن هضـم البروتين . . لـآ تـأكلِ فى أوقـآت متأخـرة من الليل حتى تتيح للمعـدة فرصـة هضم الطعـآم بكفـآءة . . قومى بإستبـدآل المقليـآت بالمشويـآت و المسلوق . . إبـدآئى دآئمـآ بتنـآول السلطـة الخضراء . . تجنبى الشوربـآت التى تحتوى عَـ كريمة . . لـآ تتنـآول اللحوم أكثر من مرة وآحـدة يوميـاً ،و يفضل الأسمـآك و الطيور عن اللحوم الحمراء لأنهآ تحتوى عَـ دهون أقل . . إستـخدآم الزيوت الغير مشبعة فى الطهى كـ " زيت الذرة " . الحـرص عَـ إحتـوآء الغـذآء كميـآت كـآفية من الأليـآف . . لـآ تتنـآولِ أكثر من 4 بيضـآت فى الأسبوع ، حيث أنـة مليئ بالكوليسترول . . إتبـآع الإرشـآدات الغـذآئيـة لهرم الغـذآء . . الحـرص عَـ تنـآول وجبـآت متزنـة ، حيث أن الإكثـآر من أى شئ لـه مشـآكله . السعـرآت الحـرآريـة المنـآسبـة لكل شخص : . 10 لكل رطل من الوزن المثالى لو أنك مصاب بالسمنة . . 13 لكل رطل من الوزن المثالى إذآ كـآن عمرك أكثر من 55 أو حركـآتك قليلة . . 15 لكل رطل من الوزن المثالى لو أنك تمـآرس ريـآضة بإنتظـآم . . 18 لكل رطل من الوزن المثالى إذا كنت تمـآرس أحـد الريـآضآت العنيفة بإنتظـآم . https://up.arab-x.com/Feb12/kK395257.png لكي نضيف لمسة جميلة لموضوعنا، فقد رفعنا الصور لتحملوها ببساطة وتخزنوها على جهازكم وبكل سهولة! | النظارات | | جميع الصور في ملف واحد | متعدد الروابط https://up.arab-x.com/Feb12/2uh95257.png طبيعتك سـر جمـآلك ، فـأنتِ بطبيعتك أحلى و أجمل ، فحـآولى الحفـآظ عليهـآ و الإعتنـآء بهـآ، بدلـاً عن إرهـآقهـآ بإستخـدآم مستحضرآت التجميل ، و إجعلى من الحجـآب و الـأخلـآق زينـة لكِ ، و تـذكرى دآئمـاً أن الجمـآل ليس جمـآل الشكل و المظهر و إنمـآ جمـآل الروح . https://up.arab-x.com/Feb12/zFs95257.png وصلنا الى نهاية الموضوع، ونهاية المجهود الكبير. نتمنى اخواننا الاعزاء ان تكونوا قد استفدتم من الموضوع وان تكونوا قد استمتعتم. كان هذا الموضوع برعاية الفريق L.S.4.T المكون من: | المبدعون | just dream lost dream ليه يا حلم ICE | القائد | sarutobi sasuke https://up.arab-x.com/Feb12/LCY95257.png - ICE - الصور + التحميل - lost dream - فقط لجمالك انتي + احلى اسماء البنات ومعانيهم + كيف تختارين النظارات المناسبة لوجهك - just dream - الانوثة + الرشاقة + كوني جميلة بأخلاقك + همسة في اذنك - ليه يا حلم - التصميم + التنسيق - sarutobi sasuke - كتابة الموضوع + السعادة الزوجية + المراجعة العامة |
رد: سر جمآأل الفتاة؟! ادخلي لتعرفيه مع فريق L.S.4.T ..
لـي عـودهـ
~~ عدت موضوع حلو و تنسيق أحلى سلمت أناملكم يجزيكم ربي الخير تشكرات ع المجهود ^^ |
رد: سر جمآأل الفتاة؟! ادخلي لتعرفيه مع فريق L.S.4.T ..
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ماشاء الله والله يعجز اللسان عن وصف هذا الابداع موضوع أكثر من راااااااااائع والله رائع وقيم ومتكامل والكمال لله جزاكم الله كل خير على روعة الطرح صراحة ما اقدر اقول غير ابداع في ابداع تم التقييم موقفين يارب .. |
اني فخور
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته! ما هذا ما هذا؟ ما شاء الله لم اتوقع ان يكون الموضوع بهذا الجمال! حقا، لقد كان المجهود كبيرا ولكني لم اتصور اني سأرى الموضوع بهذه الصورة الجميلة. لقد جعلتموني فخورا بكم! حقا والله احسنتم! تنسيق كتابة صور افكار وفقرات، كل هذا اجتمع وكون L.S.4.T ! اني حقا فخور بكم جميعا. رغم الاوقات العصيبة التي قضيناها والتعب والمجهود الذي بذلناه.. ولكني استمتعت حقا! واتمنى ان يكون مجهودنا هذا ذو فائدة، ذو فائدة وان نكافئ عليه ان شاء الله وكذلك مع الفرق الاخرى! شكرا لكم على كل شيء وشكرا لكل الاعضاء وعلى كل الدعم الذي تتحفونا به. واتمنى لجميع الفرق التوفيق في المسابقة. تحياتي جميعا. sarutobi sasike |
رد: سر جمآأل الفتاة؟! ادخلي لتعرفيه مع فريق L.S.4.T ..
مااشااء الله مااشاء الله ابدااع بلاحدوود
موضووع متكاامل .. حقيقه كل شي مذهل ومرتب ومنسق ومعلومات رووعه يعطيكم الف الف عافيه ..تم التقييم للجميع مووفقين .. |
رد: سر جمآأل الفتاة؟! ادخلي لتعرفيه مع فريق L.S.4.T ..
وعليكم السلام هلا والله
لمممم موضوع جميييييييل جدا واتمنى التوفيق للجميع والف شكر |
رد: سر جمآأل الفتاة؟! ادخلي لتعرفيه مع فريق L.S.4.T ..
مجهود كبير جداً منكم
خرجتم بعمل مرضي جداً ,, حقيقة القسم يحتاج لمثل هذه المواضيع آبدعتم |
رد: سر جمآأل الفتاة؟! ادخلي لتعرفيه مع فريق L.S.4.T ..
مشكورين أخوتي موضوع في غاية الروعة *.*
أقدر لكم مجهودك |
| الساعة الآن 10:17 PM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd
جميع الحقوق محفوظة لموقع مونمس / " يمنع منعاً باتا المواضيع السيئة المخالفة للشريعة الإسلامية" التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي المنتدى وإنما رأي الكاتب نفسه