الفول بالكزبرة|طريقة تحضير الفول بالكزبرة|طبق سريع التحضير لمحبي البقوليات

[شذى الحور]

الفول بالكزبرة|طريقة تحضير الفول بالكزبرة|طبق سريع التحضير لمحبي البقوليات
الفول بالكزبرة|طريقة تحضير الفول بالكزبرة|طبق سريع التحضير لمحبي البقوليات
الفول بالكزبرة|طريقة تحضير الفول بالكزبرة|طبق سريع التحضير لمحبي البقوليات
http://im32.gulfup.com/AfVmB.jpg (http://www.monms.com/vb)
اسعد الله اوقاتكم احبتي في الله... كيف حالكم ؟؟
ان شاء الله تكونوو بخير و بأحسن حال ..

الفوول بالكزبرة طبق سريع التحضير لمحبي البقوليات .. لنتابع معاً طريقة
تحضير هذا الطبق .. مع تمنياتي لكم بالاستفادة ..

http://im34.gulfup.com/jX4bW.jpg (http://www.monms.com/vb)
[/URL]كوبان فول منقوعان ليلة كاملة او اختصاراً للوقت علبتين فول مدمس
ثووم
عصير ليمونة واحده
حبة فلفل أخضر حار أو شطة مجروشة
حزمة كزبرة خضراء
زيت زيتون
ملح وكمون

[URL="http://www.monms.com/vb"]http://im34.gulfup.com/LmGlz.jpg (http://www.monms.com/vb)

على نار متوسطة نضع الفول و القليل من الماء و رشه كمون

http://im41.gulfup.com/FXUKZ.jpg

ثم نبدأ بهرسه بواسطه الهاون

http://im41.gulfup.com/bQnnr.jpg

في اناء آخر ( اذا وجد اناء الهاون فهو الافضل ) نضع الكزبرة و والثوم والليمون والفلفل الحار مع القليل من الملح و تهرس ..

http://up.monms.org/uploads/1372403154172.jpg

الان نضع اكثر من نصف كمية الكزبرة المهروسة على الفول و نخلطة جيدا ثم نضعه في
طبق التقديم ..

http://im41.gulfup.com/tVXjq.jpg

يضاف القليل من زيت الزيتون على الوجه .. و نضع الكمية المتبقية من الكزبرة على وجة
طبق التقديم ...~ و بالعاافية عليكم ..

http://up.monms.org/uploads/1372403154071.jpg

http://im34.gulfup.com/OSzek.jpg (http://www.monms.com/vb)

http://im41.gulfup.com/dbUSw.jpg

http://im34.gulfup.com/gnyEE.jpg (http://www.monms.com/vb)
الفول بالكزبرة|طريقة تحضير الفول بالكزبرة|طبق سريع التحضير لمحبي البقوليات
الفول بالكزبرة|طريقة تحضير الفول بالكزبرة|طبق سريع التحضير لمحبي البقوليات
الفول بالكزبرة|طريقة تحضير الفول بالكزبرة|طبق سريع التحضير لمحبي البقوليات

[نسيم الاسلام]

جزاك الله خيرا على الموضوع الرائع
ان شاء الله ساجربه قريبا

[شذى الحور]

وفيكِ بارك الله غاليتي ..
تسلمي على المرور الرائع خيتو ..~

موفقة ان شاء الله ..