الشاي الاخضر لانقاص الوزن بدون ريجيم ولا رياضة

[اللؤلؤة الوردية]

http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTa6GZ7Gf6PEi2bXFHgrsCiWKKbfPL2q 1EST_5GEk8voy3lTYMuqQ (http://www.monms.com/vb)

.. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRm8C9bCJURpQCZ08YPbK0UWlmLUxYbd h_y7dAr_VQUszXBa3Vnkg (http://www.monms.com/vb)

للشاي الأخضر فوائد صحية جعلت من الشاي الأخضر أفضل شراب
على الإطلاق من الناحية الصحية ،

ومن الفوائد:

http://majdah.maktoob.com/vb/up/1513363235868610347.jpg (http://www.monms.com/vb)


1- يساعد على حرق الدهون.

http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQuCnX3fUtCat30uuZ91M36tnSbyMQ8a SvAToVbzHvB7dGvgIoNPQ (http://www.monms.com/vb)

2- يساعد على تسريع عملية الايض؛ لأن تأثيره المضاد للأكسدة يساعد الكبد على
أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية.

http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQuCnX3fUtCat30uuZ91M36tnSbyMQ8a SvAToVbzHvB7dGvgIoNPQ (http://www.monms.com/vb)

3- إن شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يومياً يحرق 200 سعر حراري
إضافي يومياً.

http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQuCnX3fUtCat30uuZ91M36tnSbyMQ8a SvAToVbzHvB7dGvgIoNPQ (http://www.monms.com/vb)

4- كذلك وجد الأشخاص الذين يتناولون الشاي الأخضر أن الطاقة لديهم تعززت
بشكل كبير، وعلاوةً على ذلك يخفض الشاي الأخضر مستوى السكر في الدم،
والذي يعتبر مسؤولاً عن خزن الجلوكوز على شكل شحوم، ولذا فإن تخفيض
مستوى السكر يخفض أيضاً مستوى الشحوم المخزونة في الجسم.

http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQuCnX3fUtCat30uuZ91M36tnSbyMQ8a SvAToVbzHvB7dGvgIoNPQ (http://www.monms.com/vb)

5- يحمي القلب من الأمراض.

http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQuCnX3fUtCat30uuZ91M36tnSbyMQ8a SvAToVbzHvB7dGvgIoNPQ (http://www.monms.com/vb)

6- يخفض مستوى الكولسترول في الدم؛ لأن تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع
تأكسد الكولسترول الضار Ldl في الشرايين.


http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQuCnX3fUtCat30uuZ91M36tnSbyMQ8a SvAToVbzHvB7dGvgIoNPQ (http://www.monms.com/vb)

7- يمنع تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية، وأن له نفس فعالية الأسبرين
في هذا المجال.


http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQuCnX3fUtCat30uuZ91M36tnSbyMQ8a SvAToVbzHvB7dGvgIoNPQ (http://www.monms.com/vb)

8- يزيد مستويات الكولسترول النافع Hdl الذي يساعد على إزالة الصفائح
الدهنية من جدران الشرايين.

http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQuCnX3fUtCat30uuZ91M36tnSbyMQ8a SvAToVbzHvB7dGvgIoNPQ (http://www.monms.com/vb)

9- يساعد في تخفيض ضغط الدم.

http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQuCnX3fUtCat30uuZ91M36tnSbyMQ8a SvAToVbzHvB7dGvgIoNPQ (http://www.monms.com/vb)

10- يحمي من الإصابة بمرض السكري.

http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQuCnX3fUtCat30uuZ91M36tnSbyMQ8a SvAToVbzHvB7dGvgIoNPQ (http://www.monms.com/vb)

11- يساعد على الوقاية من التسمم الغذائي .

http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQuCnX3fUtCat30uuZ91M36tnSbyMQ8a SvAToVbzHvB7dGvgIoNPQ (http://www.monms.com/vb)

12- ونظراً لأن الشاي الأخضر يقتل البكتيريا فإن شربه مع الوجبات يمكن
أن يخفض خطر الإصابة بالتسمم الغذائي البكتيري، ويمنع نمو البكتيريا في
الأمعاء، ويساعد على نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء.

http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQuCnX3fUtCat30uuZ91M36tnSbyMQ8a SvAToVbzHvB7dGvgIoNPQ (http://www.monms.com/vb)

13- يمنع رائحة الفم.

http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQuCnX3fUtCat30uuZ91M36tnSbyMQ8a SvAToVbzHvB7dGvgIoNPQ (http://www.monms.com/vb)

طريقة التحضير:
يوضع الماء المغلي عليه ويغطى ويترك لعدة دقائق، ثم يضاف إليه السكر
حسب الرغبة، ويمكن إضافة الليمون.

http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRm8C9bCJURpQCZ08YPbK0UWlmLUxYbd h_y7dAr_VQUszXBa3Vnkg (http://www.monms.com/vb)
في أمان الله ..

[sakora ha]

وعليكم السلام ~

يسلمووووووووووووو والله
على موضوعك المهم
يعطيكي الف عاااافية
يااكثر فوايد الشاي الاخضر
يسلم الايدين
وننتظر جديدك الرائع

تحياتي لكي ~