بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته






الشعر الطويل والصحي هو أكثر ما تتوق إليه المرأة
ولا سيما العروس التي يجب أن تكون متألّقة دوماً، علماً أن
الشعر الصحي والجميل هو أحد مفاتيح جمال العروس في يوم زفافها.

بعيداً عن العلاجات المكلفة، بات بإمكانك اعتماد السهل
والبسيط من بعض الوسائل التقليدية لجعله ينمو بشكل أسرع
قبل اليوم الموعود. لذلك، إليك بعض النصائح لتحصلي على مبتغاك.






اغسليه كما يجب
الغسل المتكرّر أو التنظيف غير المنتظم غالباً ما يكون عائقاً
في وجه نمو الشعر. الغسل غير الملائم يضر بنوعية شعرك
ويساهم في إيقاف نموه أيضاً.
ينصح الخبراء صاحبات الشعر الجاف بعدم غسل شعرهن
أكثر من مرّتين في الأسبوع. أما صاحبات الشعر الدهني
فيجب عليهن أن يغسلنه يوماً بعد يوم، واحرصي على فعل
ذلك بمياه فاترة لتفادي الأذى. كما أن تدليك فروة رأسك بالبلسم

سيساعد في عملية النمو وسيعزّز تدفق الدم.





ابتعدي عن التصفيف
إن استعمال المواد الكيميائية الضارّة والإفراط في استخدام تقنيات
التصفيف التي تتضمّن التجعيد والتمليس والتطعيج يضرب جذور الشعر
بشكل مباشر ويضعفها ما يؤدي الى وقف النمو، إضافة الى أنها تحوّل
الشعر إلى جاف ما يؤدي الى تكسره، كما يجب عليك عدم الانجرار
وراء إعلانات المنتجات الغالية الثمن، اختاري دوماً ما يناسب نوعية شعرك.





قصي أطرافه
قصي أطراف شعرك كل ستة أو ثمانية أسابيع لتضمني خلوه
من الضّرر. هذا لا يعني أن تقلّلي من طوله ولكنه ما ينصح به
خبراء الشعر للتخلص من الأطراف المتقصّفة التي تعيق عملية
النمو. قص أطرافه هو المفتاح لتسريع نموه ولزيادة سماكته.





دور الغذاء
إن اعتماد نظام غذائي متوازن هو من عناصر نمو الشعر الذي
يجب أن يتضمّن بشكل عام جميع الفيتامينات والمعادن المهمّة،
وبهدف حصولك على شعر طويل وصحي تناولي البيض والحبوب
والخضروات والفواكه المجفّفة لأنها ستؤمّن لك الحديد اللازم والفيتامين"إي".
وبما أن الشعر هو في الأساس مكوّن من الدهنيات،
أغني غذاءك بالبروتين وتناولي السمك واللبن
والكبد والفاصولياء والصويا.





فيتامين نمو الشعر
اتبعي نظاماً غذائي مناسباً وراعي تناولك للفيتامينات المتعدّدة
مرّة في اليوم لأنه سيساعد على ملء فراغ متطلبات الجسد
التي لم تؤمنها الأطعمة. كما أنها الطريقة الأسرع لتحصلي على
الشعر الذي تحلمين به قبل الزفاف. ولكن احذري المبالغة في تناوله.

-:مواضيع أخرى تفيدك:-

• حلى الزبادي الشفاف من كتاب النخبة
• صورة الطفل الشفاف ............ سبحان الله
• قصص قصيرة .... جميلة طريفة ..... وغير مملة
• اليس بينكم رجل مؤمن يا اخوان؟
• صور لولو كاتي متحركة روعة