بسم الله الرحمن الرحيم

السـلام علــيـكـم و .............رحمـة الله تعـالى و بــركـاتـه ..

يتجدد بكم اللقاء ثانيةً ...........أنتم أعضاء منتدى

مونمس في أبهى الحلل .........ويتواصل معكم الحب والإخاء.......






حمض الفوليك

حمض الفوليك هو أحد......... فيتامينات B يتواجد

طبيعياً في الخضار ............ذات الأوراق الخضراء،

الفاكهة (كالموز .........والبرتقال)، البقوليّات

والفستق؛ كما تتمّ ...........إضافته إلى بعض

رقائق الفطور. يلعب........... حمض الفوليك

دوراً أساسياً في ...........تجديد خلايا الجسم،

ويساعد تناول كميّة..............مناسبة منه قبل فترة
الحمل وخلال الأشهر......... الثلاثة الأولى في

تخفيض خطر إصابة ...........الجنين بالتشوهات الخلقية.


~ في اڷخٺام ~

أرجۈ أن أڪۈن قد ۈفقٺ في ٺقديم اڷبرنامج ڷڪم

ۈأي إسٺفسار باڷخدمة إن شاء اڷڷه

ٺحياٺي

~ بحفظ اڷباري ۈرعايٺه ~